很多女性都经常出现下腹痛的现象。这种情况大多都是因为患上了妇科疾病，比如子宫囊肿。子宫囊肿也叫宫颈囊肿，这是一种良性肿瘤，但依然会给患者带来一定的痛苦和伤害。那么子宫囊肿到底是怎么来的呢？让我们来了解一下吧。
目录
1子宫保养吃什么
1、多吃胡萝卜有益于保养子宫
每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患子宫癌的可能性比普通女性降低50%,而美国的专家也得出了类似的结论。
2、服用维生素C和维生素E有益于保养子宫
研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患子宫癌的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
3、食用叶酸有益于保养子宫
增加富含叶酸的食物,可降低女性子宫卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生子宫癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素b,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
4、子宫保养的食疗
乌骨鸡在传统中就是补益女性的佳品。准备1只乌鸡,黄芪、当归、茯苓各9克。将药材用清水洗过,乌鸡去毛去内脏后洗净,将鸡同药材一起放入砂锅中煲煮,起锅时加入适量盐巴,汤和肉都要吃,月经期每天喝一次,连续服用五天。此款汤品可以达到健脾养心,益气养血的功效。
2子宫囊肿是怎么引起的
时代在进步，人们的生活节奏也变得越来越快，女性们在承受较大压力的情况下，身体素质越来越差，各种妇科疾病也接踵而来，宫颈囊肿就是其中之一。但实际上，导致这个病患发的原因有很多，女性耐心往下看。
1.不洁性生活
很多女性在进行性生活之前，都没有认真的清洗隐私部位，也没有监督配偶洗干净生殖器官，导致细菌在同房的过程中进入阴道，引起炎症。还有部分女性在月经期间同房，导致了宫颈内部感染。这些都是诱发宫颈囊肿的主要原因。
2.多次做人流
一直提醒广大女性要好好爱惜爱自己的身体，同房一定要做好避孕措施，因为意外怀孕的后果实在太严重。据了解，每年都有无数女性因为意外怀孕需要做人流，有的人甚至一年做很多次。多次人流会引起很严重的感染，会诱发子宫囊肿，甚至会导致不孕。所以不管是男性还是女性，既然决定了要在一起，就一定要做好避孕工作。
3宫颈囊肿不能吃什么
1.烟、酒等，以及葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。
2.忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
3.忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。
4.忌霉变、烧焦食物，如霉花生、霉黄豆、熏肉等。
此外，如果女性朋友在生活中患有宫颈囊肿饮食上应多吃一些对疾病治疗有益的食物，让身体在最短时间内恢复。
4得了卵巢囊肿可以吃红枣吗
1、丹桃紫草粥
材料：将丹参30克，赤芍15克，紫草根20克，大黄6克，甘草6克，薏苡仁60克。
做法：将所有材料一起煎汤去渣，入薏苡仁60克，加入适量白糖煮成粥。每日1剂，分2次食，连服15-20天为一疗程。
功效：清热解毒，活血消瘤，适于子宫肌瘤，或盆腔其他症瘘，证属气滞血瘀，湿热瘀阻者。
2、核桃仁粥
材料：核桃仁15克，鸡内金12克，粳米100克。
做法：将核桃仁、鸡内金捣烂如泥，然后加水研汁去渣；再加入粳米一同煮成稀粥。为一日量，分顿食用。连服10天为一疗程。
功效：破瘀行血，通络消症，适于子宫肌瘤、卵巢囊肿，证属气滞血瘀，腹中瘀滞疼痛，月经量不甚多，属血瘀者。
3、核桃仁三棱莪术蜜饮
材料：核桃仁15克、三棱15克、莪术15克、当归10克，丹参30克，枳壳10克，鳖甲30克。
做法：将核桃仁、三棱、莪术、当归、丹参以及枳壳分别拣去杂质，洗净，晒干或烘干，切成片或切碎放入碗中备用。将鳖甲30克洗净，晾干后，敲碎，放入沙锅，加水浸泡片刻，大火煮沸后再用中火煎30分钟，将盛入碗中的其他6味药物倒入沙锅，拌和均匀，可酌加适量温开水，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，收取滤汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。上、下午分服。
功效：活血化瘀，行气消症。
5保护子宫必做的六大措施
1、尽量避免人流
做人流最女人的伤害很大，同时受伤最严重的就是女人的子宫，人流容易导致人体的内分泌失调，做过人流后，子宫口会被损伤，子宫内膜容易引发病变，从根本上，避免人流是保护子宫的第一步。
2、多运动
运动不仅可以增强体质，也可对子宫有很大的好处。瑜伽可以帮助疏导女性生殖器官的血流顺畅流通，通过调节荷尔蒙的分泌，可调节月经不调，缓解盆腔炎等妇科疾病。
3、饮食可偏重于叶酸含量丰富的食物
研究表明，常吃富含叶酸的食物可降低卵巢癌的发生几率，叶酸属于一种水溶性的维生素B，常吃绿色蔬菜、谷类食物就可补充足量的叶酸。
4、拥有安全的性生活
正常的性生活可增进夫妻感情，适当调节生活情绪，使人放松到另一种状态，但不安全的性生活，例如具有多种性对象，这样的性生活对子宫的危害很大，导致病原体进入子宫，引起子宫内膜的感染。
5、做好预防
保护子宫最重要的是从生活方式上进行预防，尽量避免去美容院做保养子宫的，往往很多药物会给人体带来严重的副作用。另外研究表明，多吃胡萝卜可有效的预防卵巢癌的发生。平时自己还可以在使用专业的保健用品，花月婷养巢软胶囊，把它放入私密处，药物直接在子宫的底部发挥药效，把子宫里存在的病菌进行靶向性的杀灭，从而起到保养子宫的效果。
6、注意观察月经、白带
白带是女性的正常分泌物，但不正常的白带往往可以很准确的体现出女人身体的欠佳状态，发现白带、月经的异常，需及时就医治疗，随时观察白带、月经的变化，对预防子宫类疾病有很好的帮助。