肠胃不好是临床上许多人都存在的情况，不仅老人容易肠胃不舒服，现在许多的年轻人甚至是一些学生也遭受了肠胃疾病的困扰。如果长期的肠胃不舒服的话，对于患者的生活影响是很严重的，因此应该积极的去采取治疗的措施。那么，怎样治肠胃不舒服呢?关于大家担心的这个问题，一起来看看下文的解答。
目录
1男人胃不舒服按摩六个穴位
1、按足三里穴治食欲不振
作用：调理脾胃机能，促食欲，助消化。
位置：膝盖外侧凹陷处往下约四指宽处。
按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2、3次。
2、按中脘穴治消化不良
作用：和胃行气，止痛，改善消化不良，胃痛，腹部闷胀感。
位置：肚脐上方4指宽处。
按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2、3次。
3、按丰隆穴治胀气恶心
作用：健脾化湿，促代谢，纾解肠胃胀气，打嗝。
位置：膝盖外侧与脚踝连线正中间点。
按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2、3次。
4、按水分穴治排便不畅
作用：行气消胀，促代谢，改善便秘。
位置：肚脐正上方约一指宽处。
按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2-3次。
5、按太白穴治打嗝
作用：缓解胃胀，治打嗝，呕吐。
位置：它在足内侧缘，第1跖骨关节后下方赤白肉际凹陷处。
按法：太白穴是脾经的原穴，对调理脾气虚弱有好处。按太白穴肌肉感到酸痛就行。
6、按内关穴治胀气
作用：益气安神，和胃降逆、宽胸理气之功，常按摩内关穴，对缓解胃部胀气有一定作用。
位置：内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。具体来说，就是将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。
按法：指头并拢按压，直至能感觉到酸痛就行。
2喝牛奶为什么会导致肠胃不适
“这很可能是因为对乳糖不耐受。”每100毫升牛奶中约含5克乳糖，肠道内缺乏乳糖酶的人一次喝下500毫升牛奶，如果8小时内出现肠鸣、气多，甚至腹胀、腹痛、腹泻等症状，就要考虑是否存在乳糖不耐受。
出现乳糖不耐受症时，可服用促进消化或调节肠道菌群的非处方药，如多酶片、丽珠肠乐、整肠生等。方法是喝牛奶前先吃1—2片多酶片，就可以帮助我们有效分解乳糖，显著改善乳糖不耐受症状。整肠生、丽珠肠乐等肠道活性菌制剂，对乳糖不耐受症也会有一定的缓解，但效果稍差于多酶片，方法是整肠生服2粒，丽珠得乐服1粒，都在喝牛奶前半小时服用，后两种药虽然也是非处方药，但是建议在医生指导下服用。
另外，喝牛奶时要注意：少量多次饮用牛奶，尤其要避免空腹喝奶，或者饮用酸奶。酸奶具有和牛奶一样高的营养价值。
3怎样治肠胃不舒服呢
胃肠炎症状的类型和严重程度取决于微生物或毒物的类型和量的大小。最常见的症状是腹泻，其他症状包括：腹痛、恶心、呕吐、发热、食欲减退、体重减轻(可能是脱水的征象)、大量出汗、皮肤湿冷、肌肉痛或关节僵硬、大便失禁等。
治疗胃肠炎最重要的是补充水和电解质。通常患者只需卧床休息并饮用足量的水分(如口服补液盐溶液)即可。即使是呕吐的患者也要尽量多饮水。哺乳期的婴儿应继续哺乳。碳酸饮料、茶、运动饮品、含咖啡因的饮料及果汁并不适于补液。如果呕吐或腹泻持续时间较长或有严重脱水，有必要进行静脉补液。呕吐剧烈时可加用止吐药。如果腹泻持续时间超过24～48小时并且没有迹象表明有更严重的细菌感染，可加用止泻药。通常儿童不建议使用止吐药和止泻药。
由于抗生素可能会引起腹泻或促进耐药菌生长，即使胃肠炎的致病菌已经明确，抗生素通常也不建议使用。但是，某些病原菌(如弯曲杆菌、志贺菌、霍乱弧菌等)感染或患者有旅行者腹泻，可使用抗生素。
4男人肠胃不舒服做什么检查
1、胃液分析
胃液分析是一种诊断胃病最古老而又最常用方法。它是指抽取胃液进行有关指标(如胃酸)的测定和检查，从而判断胃液是否正常。
2、X线钡餐检查
患者口服硫酸钡充盈剂，X线透视时它可将胃的轮廓清楚地显示出来。
3、胃镜检查
纤维胃镜检查是目前对胃病最有诊断价值和最常用的方法。它具有视野广、检查安全、图像直观，诊断准确、及时，资料可靠，治疗方便等特点。但是检查起来比较痛苦。
通过纤状管由口腔直接伸入胃体内，探头可以直接拍摄胃内的表面情况，可以详细了解是否充血、水肿、糜烂、溃疡等。检查前准备：空腹检查。这是目前最准确的一种检查。检查过程中会有稍许不适。
5肠胃不适吃什么粥
1、牛奶粥
做法：大米100克，牛奶500克。大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。
功效：补益气津养胃生肌。适合气阴不足的胃病，即气短、乏力、口干、内热的胃病患者，也适用于上消化道出血患者。
2、胡萝卜粥
做法：胡萝卜350克，加粳米100克，先将胡萝卜1～2根(按个人喜好定)洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与亦舒堂火麻油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。
功效：胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中安五脏的作用，同时也适宜于皮肤干燥、粗糙作用，此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良。
3、香菇粥
做法：取小米50克、香菇50克。洗干净小米，放到锅内加水煮成小米粥。然后就将小米粥的汤液取出，再与香菇同煮。最后煮好的香菇捞起，放入小米粥内搅拌均匀，加上调味料即可。
功效：大益胃气。适用于气虚食少，有开胃之用。