乳腺结节已然成为了目前女性最常见的乳腺疾病，其发病率在乳腺疾病当中位居首位，并且发病人数颇有逐年上升的趋势，据不完全统计调查显示，约有六成以上的女性都会有乳腺结节的困扰，是需要及时采取措施规避不良风险的。那么?乳腺结节能治好吗？我们一起来了解一下吧。
目录
1怎样有效预防乳腺结节疾病
1、保持良好的心态：少生气，少发脾气，保持情绪稳定，活泼开朗即有利增生早日康复。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
2、减少体内雌激素、控制雌激素的摄入：多运动，消耗过多的脂肪，防止肥胖加重乳腺增生。避免服用含雌激素的避孕药，适当控制摄入富含雌激素的食物如大豆等。禁止滥用含雌激素的美容用品;少吃用饲料(含有激素)喂养的家禽、水产品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代疗法缓解更年期症状。
3、避免多次人工流产、药物流产;产妇采用母乳喂养，能防患于未然。
4、规律的睡眠：规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺结节。
5、低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺结节。
6、妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打击乳腺结节的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现结节。
2?乳腺结节能治好吗
一般来说中医认为乳腺增生是经络受阻导致的结果，当乳房内经络、乳腺不通畅，气血亏虚导致乳房蕴结等，就会使得乳房出现问题引起乳腺结节的情况发生。
(1)活血化瘀帮助疏通乳络
乳房结节问题发生以后，患者会出现乳房疼痛以及肿块等症状，主要是因为乳络闭阻、气滞血瘀导致凝结成块，最终使得气血难以得到疏泻而引起的。因此要问乳腺结节的中医治疗方法是什么，在中医治疗里面就必须要注重活血化瘀的治疗，从而帮助疏通乳络消淤散结。
(2)化痰软坚、消肿散结
对于一些因为思虑过多导致脾伤肝郁的情况，会导致患者体内脾胃功能失衡，从而使得痰湿丛生、肾气不足，这个时候如果不及时治疗就容易聚湿成痰，因此对于这种情况引起的乳腺结节问题，可以采用化痰软坚、消肿散结的情况来促进结节消散。
3乳腺结节疾病常见的引发因素有哪些
乳腺结节就是乳腺囊性增生病，是一种非肿瘤的疾病。常见育龄女性，绝经后自行缓解。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25--45岁的女性。
乳腺结节是一种较常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈上升趋势。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺结节，多见于25--45岁的女性，因此对于乳腺结节一定要重视预防和治疗。
乳腺结节是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，乳腺结节病因主要是由于内分泌激素失调。中医认为情怀不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调者，常有月经紊乱，面部色斑。现代医学认为：婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。
4乳腺结节患者的饮食调理
1、肉苁蓉归芍蜜饮
肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克。做法：将肉苁蓉，当归，赤芍，柴胡，金橘叶，半夏分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入砂锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。上、下午分服。肉苁蓉归芍蜜饮调理冲任，活血散结，适于乳腺小叶增生，证属冲任失调。
2、海带鳖甲猪肉汤
海带65g，鳖甲65g，猪瘦肉65克。海带，鳖甲，猪瘦肉，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。所以，海带是乳腺增生食疗的必备品。海带咸寒，含维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钴及丰富的碘;鳖甲咸寒，软坚散结;瘦猪肉含8种人体必需的氨基酸，又可增强干扰素的合成能力，故有防癌抗癌作用。
3、天合红枣茶
天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，将天冬门、合欢花、红枣泡茶食之，加蜂蜜少许。天冬门具有抗菌消炎，抗肿瘤的作用，功能主治滋阴，润燥，清肺，降火。中医认为：合欢花性味甘，平，舒郁、理气、安神、活络、养血、滋阴肾、清心明目。
4、山楂桔饼茶
生山楂10克，桔饼7枚。将是生山楂、桔饼沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。中医认为山楂具有消积花滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有的山萜类及黄酮类具有显著的扩张血管及降血压的作用，经常吃山楂还具有曾坚强心肌、抗心律不齐、调节血压及胆固醇的功能。橘子味甘酸、性凉，入肺、胃经;具有开胃理气，止渴润肺的功效;主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。白砂糖味甘、性平，归脾、肺经;有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效。
5乳腺结节患者的日常护理
1、心理上的护理非常重要，乳腺结节对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对乳腺结节的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利乳腺增生早康复。
2、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
3、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
4、多运动，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。