无论是进行顺产还是通过刨腹产，都是需要进行一段恢复的过程，很多的妈妈们会发现自己生产之后，产后恶露干净后又来了，总是会反反复复让自己特别的难受，而且还觉得下身黏黏糊糊的特别不方便，那么我们该怎么办呢!
目录
1产后恶露的类型
1、红色恶露
产后第一周，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露。血性恶露持续三到四天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。
2、浆性恶露
一周以后至半个月内，恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，使得恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为浆性恶露。浆液恶露持续十天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为恶露变为白色恶露。
3、白色恶露
半个月以后至三周以内，恶露中不再含有血液了，但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得黏稠，色泽较白，所以称为白色恶露。白色恶露持续三周干净。
2产后恶露干净后又来该怎么办
首先，我们先来看一下子宫是如何恢复的吧!怀着宝宝时，这个家伙被撑大了，所以在恢复期它便不断地收缩。在生宝宝的过程中，它通过收缩把宝宝和胎盘一一“吐”出，接下来，再把堆积在宫内的血液也就是“恶露”吐出，在不断地收缩中，血变渐渐凝结成血块，身体也便不再冒血，最后子宫会把这些血块一并“吐”出，并在20天左右恢复到原先的大小。
接下来，我们就来看一下如何帮助子宫恢复，主要有以下几个方法：
1.按摩+收缩剂
上文提到子宫是通过不断地收缩来进行恢复的，我们也可以通过按摩和服用收缩剂来帮助它来恢复。你可以向医生学习下如何按摩子宫底，来刺激子宫肌肉，帮助身体排出恶露，清空子宫。倘若你发现下身流血太多的话，就可以使用收缩剂，它能快速帮助产妇做好身体上的调节，早日恢复原状。
2.生化汤
??提到生化汤，你一定不会陌生，生完宝宝后家里的老人都会给产妇来上一碗，目的同样是帮助子宫的恢复。其实与收缩剂相比，这种汤水的功效主要是活血化瘀，补血补气，在坐月子期间非常适合饮用。而收缩剂则是防止产妇生完宝宝后流血过多，因此在产后40天左右，喝生化汤还是很有帮助的。
3.产后运动
除了子宫的恢复，骨盆也需要得到恢复。倘若骨盆恢复的不好，就会给未来的自己带来多重烦恼，诸如腰疼，小腹下坠，尿失禁等等。在骨盆的恢复上，一定要注意尽可能多地避免做高强度的劳务，像是搬杂物，深蹲等，这些动作在生完宝宝后6个月内都是不可以接触的。
文章当中了解到了产后恶露干净后又来，其实呢，这样的现象是非常常见的，平时我们只要注意好饮食多休息，尽快的让自己的身体恢复好，这样的话就能更好地应对这些现象了。
3恶露的表现是什么
孕妇在产后一般阴道内会流出一定的血液、分泌物、粘液等物质,约2周左右流出物减少或停止流出,这种产后流出的混合物叫恶露。恶露的表现随着时间的推移也有所变化,一般而言,产后第一周恶露的量较多,颜色鲜红,含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织,称为红色恶露;1周以后至半个月内恶露中的血液量减少,较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌使恶露变为浅红色的浆液,此时的恶露称为浆性恶露;半个月以后至3周以内恶露中不再含有血液了,但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌使恶露变得黏稠,色泽较白,所以称为白色恶露。
4产后恶露反复的注意事项有哪些
1、产妇在生产后没有满五十天是一定不能进行性生活。
2、恶露期间要使用纸质柔软、严格消毒过的卫生棉，防止出现感染。
3、当恶露减少，身体状况趋向恢复的时候，需要鼓励产妇适当的起来运动，有助于气血的运行和胞宫余浊物的排出。
4、需要保持室内的空气流通，才能做到祛除秽浊之气，但是也有注意保暖，避免出现受寒的情况，如果是血热证的女性朋友，衣服不要穿的多暖。
5、要避免出现情绪过于激动，要保存心情愉快，要消除自己的思想顾虑，不要受到精神刺激。
6、脾虚气弱的女性朋友，在遇到寒冷季节的时候可以多吃羊肉和狗肉进行食补;而肝肾阳虚的女性可以增加滋阴的食物，如：龟肉、甲鱼。
7、产妇出现恶露不尽的情况要注意阴道的卫生，每天用温开水清洗外阴，要选择使用软的消毒卫生纸，经常勤换内裤和护垫，减少邪毒侵入的出现。
8、要加强自身营养的补充，饮食要以清淡为主，不要吃生冷刺激、辛辣、油腻、不容易消化的食物，可以多吃些新鲜蔬菜。如果气虚的女性可以多喝些鸡汤、桂圆汤等。如果是血热者可以多吃梨、橘子等。
5吃什么有助排出恶露
1、山楂
山楂相信大家都不陌生，很多人都吃过，尤其是喜欢特有味道的人，山楂的功效不少，不仅可以让新妈妈胃口大开，促进消化，还有散淤血的作用，所以产后如果恶露多，恶露排不尽的话不妨适量的吃些山楂，可以加速体内恶露的排出。
2、阿胶
阿胶是名贵的养颜佳品，很多女人都吃过，最重要的效果就是补血和止血了，尤其是对于子宫出血来说有很好的疗效，所以产后恶露多的产妇可以吃阿胶哦，对于产后阴血不足的人引起的恶露不尽也有不错的疗效。
3、莲藕
莲藕有活血止血的效果，非常适合产妇吃，尤其是产后恶露多的产妇，产妇生完孩子后恶露多或是产后恶露不尽的新妈妈适当吃一些，可以有助排出体内恶露哦。
4、红糖
很多地方在产妇生完孩子坐月子的时候就会喝到红糖水，不错，红糖水可以帮助体内脏东西的排出，有补血的效果，可以让产后的新妈妈尽快排出体内的恶露。
5、生化汤
说到这个生化汤，可能很多人还是不明白什么是生化汤，生化汤是产后新妈妈经常吃到的一种散淤止血的产后方，适于用产后腹痛恶露不净等这些症状。
作用：
新妈妈产后生化汤非常不错，据说可以养血，有的新妈妈在生完孩子后不仅有恶露，而且还有失血的情况，在这种情况下，不妨喝些生化汤，对身体是有好处的。不管你是剖腹产还是顺产，在孩子出生后的7天内，每天都要喝生化汤，大概分5-6次喝，顺产喝大约一个礼拜的时间，剖腹产及要喝两个礼拜左右。可以让恶露排出体外，可以让子宫尽快恢复健康。