甲减的出现给人们日常生活带来了很多不便，得了甲减的人通常会出现下面一些情况，比如：反应迟钝，皮肤干燥，厌食，四肢乏力，畏寒肢冷，腹胀等等，甲减病人在饮食上也应该注意，不能随便吃，但又不能不吃。如果饮食不当，很容易伤害脾胃，从而导致消化不良，时间长了很有可能会食欲不振，严重的会全身浮肿，如果不及时医治，病情会更加严重。
目录
1甲减不能吃哪些食物
1·甲减患者在饮食中要注意避免食用含碘多的食物 ，这类食物有海带、紫菜、海鲜等，甲减者要注意避免食用。
2·甲减患者不能吃刺激性性食物，像酒类、辣椒，还有一些有刺激的调料如花椒、大蒜等，都不宜食用。
3·甲减患者要避免食用可使炎症反应增强的食物，如 牛肉、 虾、蟹、 胖头鱼 、鲢鱼等。
4·甲减患者不宜食用会使甲状腺肿大的食物：如 香菜、花生、 马铃薯等。
对于甲减患者来说，了解了不能吃的食的外，也要清楚哪些食物是对病情有利的，要选择多吃，对于甲减患者来说，会有甲状腺功能的低下，所以患者在饮食中要注意多吃含蛋白质和热量多的食物，这样可让甲状腺功能得到改善。如 蛋类、鱼肉类等都可选择，对病情有一定的帮助。
2甲减患者吃什么食物比较好
甲减病情出现是因为缺碘导致，所以因该多吃一些富含碘的食物，比如：海带，紫菜。炒菜的时候注意不要把碘盐放在沸油中，以免碘挥发降低碘浓度。蛋白质的补充可以选择鸡蛋，牛奶，各种蛋类，乳类，肉类和鱼。植物蛋白可以互补，比如各种豆制品，黄豆等等。
动物肝脏可以防止贫血，同时要多吃蔬菜水果，营养要均衡。不要吃生甲状腺肿的食物，比如：白菜，卷心菜，油菜，核桃等。也不要吃富含胆固醇的食物，比如：奶油，内脏，动物油等等。高脂肪的食物也最好少吃，比如：花生米，食油，杏仁，五花肉，芝麻酱，火腿等等。
甲减病人不能吃海里的东西，不能吃辣椒等刺激性食物，甲减患者通常有高血脂症，所以应该避免高脂肪的摄入，限制脂肪的引入，如果有贫血，一定要多吃富含有铁的食物，补充维生素B12，比如，动物肝脏，必要的时候还要供给叶酸，胆制剂等等。
3甲减的早期症状
很多患者在患了甲减疾病之后，因为对于甲减的早期症状不了解，造成了疾病没有及时治疗而危害自身的健康，这样的情况，主要是因为我们对甲减疾病不了解，对于甲减的早期症状不了解导致的，所以，我们有必要在患病初期，对甲减的早期症状有所认识。
甲减的早期症状是很可怕的，所以，患了甲减疾病之后，我们一定要对于甲减疾病的症状有所认识，才能帮助患者的疾病及时进行诊治的。
身体观察：甲减患者常常会出现怕冷，皮肤干燥少汗，粗厚、泛黄、发凉，毛发稀疏、干枯，指甲脆、有裂纹，疲劳、嗜睡、记忆力差、智力减退、反应迟钝，轻度贫血，体重增加。
脸部观察：甲减患者的脸色多苍白而蜡黄，面部浮肿，目光呆滞，眼睑松肿，表情淡漠，少言寡语，言则声嘶，吐词含混。
心脏观察：甲减的症状要了解，心率缓慢，心音低弱，心脏呈普遍性扩大，常伴有心包积液。消化方面观察：甲减患者的消化系统差，患者食欲减退，便秘腹胀，甚至出现麻痹性肠梗阻。半数左右的患者有完全性胃酸缺乏。
除此之外，甲减的早期症状还包括患者的生育与内分泌的反应，比如，男性会因此发生阳痿，性欲大大的减退;女性发病会造成月经过多，病的时间久了，要是不及时治疗，还会导致闭经的情况发生的。
4甲减的危害
甲减疾病患者不仅在患了疾病的时候，对于自身的顽疾要及时的治疗!还要知道甲减是甲状腺疾病中发病率很高的一种，对于甲减的危害不了解，也是会给患者的健康带来严重的后果。
甲减会导致患者出现心率缓慢、心音低弱、心脏呈普遍性扩大，常伴有心包积液，也有甲减后心肌纤维肿胀等现象。若无适当的救护，患者将会发生昏迷、心律不整或心衰竭而死亡。
影响生育，胎儿出生缺陷。男性甲减患者阳痿和睾丸萎缩，性功能低下;女性甲减患者月经不调，月经减少甚至闭经，造成不孕。孕妇患者容易造成早产、流产、胎儿发育不良或死胎，出生胎儿易患脑瘫。
损害神经，精神分裂。甲减对患者的精神、神经系统的损害是很大的，会导致患者记忆力减退、智力低下、昏睡、精神抑郁，多有精神质表现，严重者可发展成猜疑性精神分裂症、后期多痴呆。
甲减的危害很多，所以，面对这样一种复杂的疾病，患者一旦发现之后，必须要去正规的医院去就医。治疗疾病的时候，还是需要根据患者不同情况采取针对性的治疗方案，才能治好顽疾。
5甲减生育中应注意什么
如果母亲以前做过甲状腺手术或者得过甲状腺疾病，那么开始怀孕时一定检查甲状腺功能，因为妊娠过程中对于甲状腺激素的需要量是不一样的，如果甲状腺激素分泌不够，就需要及时补充更多的甲状腺激素。
由于患者甲状腺素分泌不足，如果怀了孕，可能影响胎儿的神经智力发育，增加早产、流产、低体重儿、死胎和妊娠高血压等风险。因此，甲减患者要想生育，应积极治疗，将血清促甲状腺激素(TSH)降到2.5微单位/升以下方可怀孕。
甲减病人怀孕后，应在专科医生的指导下选择左甲状腺素(L-T4)治疗，剂量随着孕周的增大而增加。药物最好在清晨空腹吃，如果早孕期间呕吐严重，可推迟服用。整个孕期须定期监测甲状腺功能。产后也要服药，剂量应降至孕前水平，并于产后6周复查TSH水平。
患有甲减的准妈妈还应注意：服药期间应加强营养，正确补碘，注意休息，勿过劳;定期产检，注意体重、腹围、宫高增长情况，监测胎儿生长发育情况，一旦发现生长迟缓，应及早处理;产时留脐带血，化验甲状腺功能及TSH，患桥本氏病的母亲还应查抗甲状腺抗体。