由于生活环境的影响和生活的压力，有很多的人会有肝肾阴虚的症状，那么肝肾阴虚是怎么造成的呢?肝肾阴虚的症状有哪些?在平时的饮食中，肝肾阴虚吃什么食物?肝肾阴虚会让人感到疲惫、精神不振，其实在我们日常生活中，有不少常见的汤品是可以补肝肾阴虚的，下面就让小编带大家了解一下吧。
目录
1肝肾阴虚要多喝这些汤品
1、归芪炖鸡汤
材料：母鸡1只(约1000克)，当归15克，黄芪30克，调料适量。
做法：将鸡去毛及内脏，洗净后把当归、黄芪纳入鸡腹内，加水及调料，炖至鸡肉熟透食用。
功效：鸡肉为补气血、补虚损常用食物，配伍补气的黄芪、补血活血的当归，增强养血补气的作用。
2、双耳汤
材料：银耳10克、黑木耳10克、冰糖30克。
做法：将银耳及黑木耳泡水，切成小块，与冰糖一起放进大碗内，加水适量，蒸1小时后饮食。
功效：滋阴，润肺，补肝肾。
2中医怎么治疗肝肾阴虚型耳鸣
耳鸣耳聋虽然不是什么严重的恶性疾病，但它的发生却给患者造成了很大的影响，使人无法正常生活和工作。根据引起耳鸣的原因，可把耳鸣分为了不同的类型，其中就包涵了肝肾阴虚型耳鸣，这种耳鸣不采用西医的方法进行治疗，也是可以。在中医上面，对于治疗这种耳鸣有着独特的见解。
中医的疗法和西医的疗法存在着很大的区别，会根据患者表现出来的症状，来进行对症下药。就如肝肾阴虚型耳鸣患者就会出现耳鸣、听力降落，乃至耳聋，且伴有头晕眼花、失眠忘记、浮躁易怒、五心烦热、咽干颧红、腰膝酸软、便秘、舌红苔少、脉细数等症状，中医根据其表现出的症状，在治疗上会以滋补肝肾、育阴潜阳为主，可将杞菊地黄汤加减后用水煎服。该方是：枸杞子15克，菊花、生地、熟地、山药、枣皮、茯苓、泽泻、丹皮、知母、贝母、麦冬各10克，石斛20克。如不消该方药治疗，也可选用中成药杞菊地黄口服液、精乌冲剂、首乌片、鱼鳔丸等举行治疗。若利用杞菊地黄口服液，每次服1支，逐日服3次;若利用精乌冲剂，每次冲服10克，逐日冲服2次;若利用鱼鳔丸，每次服9克，逐日服2次;若利用首乌片，每次服4片，逐日服3次。
以上就是关于中医治疗肝肾阴虚型耳鸣的相关介绍，希望对于这类型的耳鸣患者有所帮助。耳鸣在医学上是公认的比较难治的顽疾，有时西医的治疗疗效不是很好的时候，患者千万不可灰心，可以试着把目光转向中医，中医的治疗也许会有你意想不到的疗效。
3肝肾阴虚的表现有哪些
1、肝肾阴虚怎么调理
肝肾阴虚的情况建议采取药物调理，可以选择吃点中药，有些药物能够有效改善肾脏或者是肝脏阴虚的症状，比如枸杞，黄芪，党参，等多味药材，治疗肾虚问题疗效非常好。当然最好的方式就是进行食疗，平时可以选择吃点桑葚粥，在里面稍微加入一点糯米，糯米改善身体阴虚问题疗效非常显著，当然在饮食方面，可以选择多吃点豆制品，早晨起来喝点核桃牛奶，中午可以选择吃点枸杞肉丝粥，在里面加入一点竹笋食补效果很好。
2、肝肾阴虚吃什么食物
肝肾阴虚可以选择吃点地黄，黑芝麻，枸杞子，核桃，牛奶，海参等多类食材，这些食物主要补充人体内一些蛋白质，改善阴虚问题疗效很好。当然中午除了要补充营养之外，还要有效缓解肾阴不足的现象，在饮食方面可以选择吃点黑木耳，狗肉，羊肉，甲鱼，海参，等多类食材，猪蹄炖山药等多种食材进行食补。改善阴虚症状是疗效非常显著的，但是要注意食补的量，不能过量。
4肝肾阴虚的症状
肝肾阴虚的症状是什么呢?肯定是有许多人都是不知道的，不是吗?不过没关系，小编这就来为大家介绍一下肝肾阴虚的症状。
肝阴虚和肾阴虚合并成为肝肾阴虚，肝阴虚主要是由于肾阴虚、肾气不足导致的肝阴虚。肝肾阴虚的症状表现主要为：头晕目眩、目干、容易疲劳、肢体麻木、口燥咽干、失眠多梦、胁隐痛，遗精、腰膝酸痛、耳鸣、不孕、舌红、少苔、女子月经量少等。
症状分类
传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚症状”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。所以，肾虚的症状很多，主要表现在以下几个方面：
1.在脑力方面表现为
会出现记忆力衰退，注意力不集中等症状，而这些症状往往会导致病人精力无法集中，从而使得工作效率下降。
2.在情志方面表现为
情绪不佳，情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
5肝肾阴虚吃什么食物
肝肾阴虚。是肝肾两脏阴液缺乏所造成的的病证，很多情况下是因为这个病时间长了及肾，情志内伤，精血缺乏，损伤肝肾之阴等引起的。肝肾阴虚者，在饮食上既不能太油腻，也需求富含养分。能够恰当多吃羊骨、动物肝肾、芝麻、豇豆、淡菜、干贝、山药、枸杞子等。补益肝肾，还要多饮水、少喝酒，尽量坚持五味不偏，少吃辛辣食品。
1、山药
有肝肾阴虚导致的症状，可以通过日常吃山药和大枣来调理。山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。
2、香菇
相传朱元璋在宫中经常食用香菇，而且还称它“长寿菜”。中医认为，香菇性平味甘，无毒，入肝、胃经，具有补肝肾、益气血的作用。冬天经常吃一些香菇，可以补气养血。