胃痉挛也称胃抽筋，是一种很常见的现象。胃痉挛虽然不是病，但是它给我们的生活和工作都带来很大的影响。所以，我们一定要及时缓解胃痉挛这一症状。胃痉挛与体质和饮食等因素有关，应注意调整。体质较差,饮食不规律者更易出现。那么胃痉挛应该如何护理?胃痉挛预防该怎么做?下面大家就跟随小编一起看一看吧。
目录
1胃痉挛的五种病因
胃痉挛的五种病因
一、胃寒疼痛：胃寒疼痛是胃寒症的临床表现。胃寒症是指阴寒停留于胃腑所表现的症候，多因过食生冷所致。
二、胃部隐痛：胃部隐痛是胃痛的一种。胃疼是一种非特异性症状，常出现在胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，还有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。
三、急性胃痛：胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。急性胃痛就是发病急，变化快，病情重。病。
四、慢性胃痛：慢性胃痛常见于慢性胃炎，慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，是一种常见病，也是部队多发病之一，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认
识有明显提高。慢性胃炎常有一定程度的萎缩(粘膜丧失功能)和化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致 胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。
五、胃肠气胀：胃 肠气胀是由于多种原因引 起的胃肠道不通畅或梗阻，胃肠道的气体不能随胃肠蠕动排出体外面积聚于胃肠道内称胃肠气胀。胃肠气胀可以是功能性的，也可以是器质性的。如肠道易激综合
征、糖尿病引起的胃轻瘫使胃肠道气胀为功能性气胀。幽门梗阻、肠梗阻引起者多为器质性气胀。常和便秘同时存在。
上文中介绍了一些胃痉挛的原因，不管是老年人还是年轻人，都不可避免会出现肠胃的疾病。所以好好的改善饮食习惯，养成健康的饮食习惯是很有必要的。按时吃饭，饮食清淡、少吃多餐、拒绝宵夜等，都是很好的，而且辛辣的和刺激性的食物都要少吃或者不吃。
2胃痉挛应该如何护理？
胃痉挛的家庭护理方法1、定时定量
即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。
胃痉挛的家庭护理方法2、细嚼慢咽
对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护作用。
胃痉挛的家庭护理方法3、温度合适
饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之，易引发胃病 。
胃痉挛的家庭护理方法4、适当补充维生素C
维生素C对胃有维护作用。胃液中坚持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效，维护胃部和增强胃的抗癌力。
胃痉挛的家庭护理方法5、饮水择时
最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。
3胃痉挛的症状
胃痉挛就是胃部肌肉抽搐，它本身就是一种症状。出现胃痉挛的人主要表现为上腹痛、呕吐等。患有胃病患者，如果有胃部溃疡、胃部受寒、胃炎等情况，都会极可能造成胃痉挛。
胃痉挛是歇斯底里、神经性的腹部及胸部激痛。有时急性过敏反应也会引起胃痉挛，大约有九成的所谓胃痉挛，并非胃本身发生了痉挛，因为胃本身引起的痉挛是不会感觉到疼痛的，很可能是胆石症或其它疾病引起的，而这种疼痛是很难消除的。要使胃痉挛的症状消除，就必须清楚它与其它症状的不同，对症用药。
4胃痉挛预防
一：胃痉挛,与体质和饮食等因素有关，应注意调整。体质较差,饮食不规律者更易出现。
二：特别提醒，无论年龄、体质如何的肠痉挛患者，要特别注意别大量吃用生冷食物。尤其是冰冻冷饮、啤酒、雪糕、冰棍等.并且不要暴饮暴食。
三：药物刺激,近年多有发生。故不要乱服药，一定要按医嘱,因为你不是医生，出现上述症状，不要过度惊慌,更不可乱服药。
四：忌喝大量冰凉的饮料，温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
五：忌空腹吃香蕉，香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
六：忌空腹吃菠萝，菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
5胃痉挛的检查
纤维胃镜检查：是目前检查与胃相关的疾病最可靠的方法，也是上消化道病变的首选检查方法。
胃黏膜检查：胃粘膜活检是在做胃镜检查时，用活检钳钳取胃粘膜组织，然后将取得的粘膜组织送病理检查，以获得局部病变的组织病理学诊断。
检查前禁忌：1.检查前一天避免吸烟，以免检查时因咳嗽影响插管。 2.要有成人亲友陪伴，术前取下假牙。 3.检查前一天晚饭后不应再吃东西，检查当天早晨不应再喝水。