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?防中风 养神3分钟再起床

无论在世界上的哪个地区,脑血管意外都是死亡和致残的主要原因。据不完全统计,每年有超过200万人死于中风。深圳市人民医院心血管内科副主任医师吴淳表示,中风分为两种,其中,缺血性中风特别容易在清晨前后发作。所以,晨起时做好预防工作是很重要的。来看看吧。

目录 中风可以治疗好吗 ?防中风养神3分钟再起床 中风后遗症都有哪些症状 四种水果可预防中风 中风人群冬季如何滋补

1中风可以治疗好吗

  组方一:桂枝、川椒、寻骨风、桑枝、槐枝、桃枝、椿枝、茄根,加入适量清水煮沸后取药汁,兑热水至适宜温度后浸泡,每天两次,5天为一疗程。具有温经通脉、祛风通络、活血化瘀等功效。

  组方二:木瓜、桑枝、当归、黄芪、赤芍、川芎各50克,红花15克。将上药煎汤取汁,擦洗瘫痪侧肢体。每次30分钟,每日3次。益气活血、通络。适用于中风半身不遂者。

  药浴治疗的作用机理主要是通过药物和水疗的双重作用,促进瘫痪肢体的功能恢复。本方所选中草药多有祛风通络、活血化瘀之功,体表毛孔在温热药液的作用下会充分舒张,有利于药物有效成分渗入、吸收,可促进患肢康复。在药浴之后若能配合进行针灸、按摩,治疗效果会更好。

  需要注意的是,患者进出浴具动作宜轻缓,洗浴温度不宜太高或太低,时间不宜太长,每次最好控制在20分钟左右,洗浴过程中须做好保暖措施,防止受凉,患者皮肤有伤、临睡前、饭前或饭后半小时内均不宜洗浴。

  患者出现中风后,要注意积极的治疗,一般就可以快速的控制住病情的发展,然后在此基础上,在进行康复的治疗,就可以让患者慢慢的恢复。进行康复治疗的时候,可以选取中医治疗的办法,上述的药浴治疗效果非常的不错。

2?防中风养神3分钟再起床

  吴医师解释说,这与24小时内血压节律性波动有关。人在睡觉时,大脑皮层受到抑制,感觉功能减退,失去对循环变化精确的适应能力。所以当患有高血压和心脏病的

  无论在世界上的哪个地区,脑血管意外都是死亡和致残的主要原因。据不完全统计,每年有超过200万人死于。深圳市人民医院心血管内科副主任医师吴淳表示,中风分为两种,其中,缺血性中风特别容易在清晨前后发作。所以,晨起时做好预防工作是很重要的。

  吴医师解释说,这与24小时内血压节律性波动有关。人在睡觉时,大脑皮层受到抑制,感觉功能减退,失去对循环变化精确的适应能力。所以当患有和心脏病的人醒来时,如果“闪电式”地从卧位变为坐位,甚至下床活动,就很可能因为血压迅速变化,机体却反应迟钝而引起脑部急性缺氧缺血,出现跌倒状况。有统计显示,在中风和猝死的病例中,有25%左右的人都是在清晨起床的一刹那发病的。

  因此,早晨醒来,不要急于起身,应在床上静卧3分钟。千万不要晃动头部,身体要保持原来的姿势,闭目养神,并适当活动一下四肢和头颈部,使四肢肌肉和血管平滑肌恢复适当的张力,以适应起床时的体位变化,避免引起头晕。慢慢坐起后,稍动几次上肢,再下床活动,这样血压不会有太大的波动,起到药物很难达到的预防作用。

3中风后遗症都有哪些症状

  1、肩手综合症

  其发生率在20%左右,最早在发病后3天,迟至6个月后发生。74.1%在病后3个月内发生,一旦发生肩手综合症,应及时治疗。可取得良好的效果,目的是减轻浮肿及疼痛。

  2、肩关节半脱位

  其发生率在60-70%多数在病后3周内。特别在上肢松弛状态下发生。因为稳定肩关节的周围肌肉,如岗上肌,岗下肌,三角肌,胸大肌,胸小肌的松弛,使固定肩关节的稳定机构强度降低,加上患侧上肢的重力牵引使其向下移位,使肩关节脱离正常位置所致。

  3、足下垂内翻

  在中风后身体有一个自然恢复的过程,出现肌肉紧张,会逐步出现足下垂内翻,影响今后脚掌着地步行功能,所以同样需要早期康复纠正逐步出现的肌张力升高,若单靠运动纠正不行,则需佩带足托,减少痉挛,改善步行功能。

  4、误用所致痉挛

  如上述中风后,身体有一个自然恢复的过程,出现肌肉紧张,轻微活动,患者因此会欣喜若狂,反复多次自行训练。上肢的屈伸及手的抓握就不知这是误用、误练,易造成肌肉痉挛,由于反复痉挛,可能使肢体功能停留在此阶段,无法继续恢复,所以一定要在治疗师指导下循序渐进。

4四种水果可预防中风

  柚子

  柚子营养丰富,含有糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分。柚子还含有生理活物质皮甙以及类胰岛素,柚肉中所含维生素C非常丰富,故柚肉能降血脂、降低血液黏滞度,减少血栓形成,有防治脑血管疾病等功效。

  橘子

  橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等,有降低胆固醇吸收、降血脂、抗动脉粥样硬化的作用。

  橙子

  橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高,能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂;橙子中果胶能帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇,并减少外源性胆固醇的吸收,排毒的同时还可以降低血脂。橙子中含量丰富的维生素C、维生素P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。

  柠檬

  柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。

5中风人群冬季如何滋补

  中风人群冬季如何滋补

  中风又被称作脑血管意外,也叫脑卒中,是人类三大死因之一,发病率高、发病年龄也有年轻化趋势,该疾病死亡率高、致残率高、复发率高(约1/3患者在5年内可以复发)。一般分为脑出血、脑梗塞。中风的症状主要表现为口角歪斜,偏侧肢体麻木无力,或伴头痛,呕吐,不会说话或说些让人无法理解的话,严重的可能不省人事,大小便失禁。脑出血最常见的病因是高血压;脑梗塞的危险因素有高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、卒中史、吸烟、酗酒以及肥胖,体力活动过少,女性接受雌激素治疗等。

  秋冬季进补与中风

  中风的中医辨证有多种分型,但其基本病机总属阴阳失调,气血逆乱。病位在心脑,与肝肾密切相关。中医认为精气神为人之三宝,其本在肝肾。肝肾为母子之脏,母子相依,督能维持,髓海充盈,阴毓于下,阳难逆上。若肝肾不足,精髓不能濡养脑髓,亢阳携肝风上扰头面诸清窍,则发头昏眩晕、视物不清、记忆力减退、健忘甚至产生痴呆。

  祖国医学有“冬藏精”“积冬养阴”的理论,冬季进补可以滋养脏腑,培补正气,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,为来年的生活打下良好的身体基础。民间也有“冬令进补,来春打虎”之说。三九严冬进补,正是一年中阴气极盛而阳气始生的转折点。所以对于卒中患者,选择冬令进补可以填精益髓,养精蓄锐,待来年春气生发之时,不至于为肝风或外风所引动而引起血气逆乱发为卒中。

  冬令进补预防脑中风,与中医治未病的防病观念是分不开的。《素问·阴阳应象大论》:“故邪风之至,疾如风雨,故善治者治皮毛,其次治肌肤,其次治筋脉,其次治六腑,其次治五藏。治五藏者,半死半生也。”冬季寒冷,人们的食欲加强,消化功能旺盛,是进补的大好时光,也是中医治疗虚弱病症的一种重要的调治方法。

  膏方治疗中风后遗症的优势

  中风后遗症患者大多病程长,久病耗损,气血阴阳有所不足,非一针一药能短时调治,此时选择膏方甚为适宜。此外膏方还具有如下特点: 由于原料是经过煎煮浓缩加工制成的,所以有效成分含量较高; 作用比较稳定持久; 体积小,便于携带; 服用方便,既可直接食用,又可用温水冲化饮服; 蜜膏的效用比较缓和,以滋补为主; 由于膏剂的药量常规只是汤剂用药的十分之一,从节约药材资源及为病人节省费用方面都具有意义。

  著名老中医颜德馨先生将“衡法”治则运用于冬令膏滋药,使其膏方别具新义。所谓“衡者”,具有平衡和权衡之义,就是指针对这种气血不和的病机,尤其是淤血的产生,采用活血化淤药为主,再佐以气药(理气、降气、益气、升提、温阳)、血药(凉血、温经、通络)和祛痰泄浊等药而成的治法。这与卒中气血逆乱,形成瘀血阻滞经络正巧吻合。这也是膏方适合于卒中患者治疗的原因之一。

  治疗中风后遗症的膏方用药,既要考虑“形不足者,温之以气,精不足者,补之以味”,还应根据患者的症状,针对邪实的病理状态,适当加以祛邪之品,或祛痰化浊,或理气解郁,或活血化淤,补中寓泻,泻中寓补,以求固本清源,气血流畅,而致阴阳平衡。

  膏方治疗卒中伴其它基础疾病

  针对不同程度的脑中风患者,要根据中医辨证论治的依据制定不同的膏方,因人而异,因证立方。针对卒中患者病机中风、火、痰、淤、虚的不同,以及伴有高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病等基础疾病的不同制定不同的膏方计划。治疗的目的在于调整机体阴阳平衡,流畅气血,使得补而不壅,调而不偏。

  中风后伴便秘患者,冬令进补膏方更能起到润下通便和预防卒中一举两得的良好效果。老年人便秘有一定的特异性,老年人机体衰弱,气血两虚,阴虚肠燥导致肠蠕动功能不够;肠内血液循环较差,分泌液减少,造成大便干结。故老年人便秘多属虚秘,临床所见,以肝肾阴虚,津枯血少为多数,故治疗原则以滋补肝肾之阴,养血润燥通便为主。

  中风伴高血压患者还可根据辨证的需要,在膏方中加入一些中成药成分如枸杞地黄丸、珍珠母丸,或镇肝息风汤的少许药物辅助控制血压。

  中风伴糖尿病的患者,考虑其血糖的影响,在膏方制作收膏时可以用木糖醇、甜蜜素、阿斯巴甜等作为矫味剂,既掩盖了中药的苦味,又不至于升高血糖。作为辅料的黄酒、芝麻、胡桃肉等醇香味美、口感诱人,即使儿童都乐于接受。

  中风伴有高脂血症的患者除了根据辨证施以相应药物外,还可以添加一些具有明显降脂调脂作用,帮助消化脂类食物的药物,如鸡内金、砂仁、佛手花、焦三仙、红曲、炒枳壳、金橘饼、绿萼梅、八月札等。

标签:内科,神经内科,脑梗塞,

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