怀孕的妈妈们是每个家庭的核心，一家人都会密切关注孕妇的一切动向。很多妈妈在怀孕时都曾经有过肚子胀气的毛病，这是因为孕妇分泌过多的黄体素导致整个肠道不舒服，在宝宝越来越大时更会压迫到直肠，这就直接导致妈妈便秘，所以妈妈们会感觉肚子里面有气。那么，在妈妈怀孕的时候肚子有气该怎么办呢?下面为大家做详细的介绍。
目录
1五大杀手影响胎儿发育
1、药物：目前已知约有2%-3%的先天性畸形，是由药物所引起的。容易引起畸形的药物包括：男性荷尔蒙、酒精、某些抗生素、抗凝血剂、抗癫痫药、抗癌药、镇定剂等。这些药物影响所造成的畸形不尽相同，但常发生在脑部、心血管、面部和泌尿生殖系统。
2、先天性的胎内感染：例如麻疹、梅毒等。麻疹的胎内感染率及致畸形率，在怀孕头三个月最高，常会导致孩子白内障、心脏病及听觉异常。在胎内感染中，最常见的是滤过性病毒(如以上二者)，但目前尚未发现有滤过性病毒引起的流行性感冒导致先天性胎儿畸形的病例。
3、化学物质的污染：例如铅、汞等，均是常见的畸胎原，易导致胎儿生长迟缓、神经系统及智力发展上的障碍。这种污染常见于被工业废水污染的河川，化学物质会渗入水产类食物，由准妈妈食用而造成胎儿畸形。
4、放射线：它的致畸效应，常视放射线的剂量而定。一般的胸部X光照射，并不足以引起胎儿畸形，但累积的剂量越多，或照射的部位越靠近子宫的话，畸形的危险性越高。至于电脑显示器的幅射量，是否会造成畸形，目前正在研究中，为以防万一，还是少用电脑、手机为好。
5、咖啡因：在怀孕前三个月，每天喝超过三杯的咖啡或茶，会使流产的机率增加一倍!因为茶和咖啡都含有咖啡因，与流产及生出畸形儿有极大的关系。由于胎儿的肝脏尚未成熟，不能快速地代谢掉咖啡因，而咖啡因会加快胎儿心跳速率及新陈代谢速度，因此对胎儿有不良影响;
此外，咖啡因也会降低母体血液流入子宫的速度，使供给胎儿的血中氧气量与养分降低，影响胎儿的发育。再加上咖啡因有利尿的作用，使原本已经尿频的准妈妈更加不方便，同时咖啡因还会造成钙质的流失，并影响铁质的吸收。
2孕妇肚子里有气怎么办才好
1.少量多餐─帮助胃部消化速度进行。要有效纾缓胀气，必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。
2.养成每天排便习惯多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。
3.适当运动─透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，纾缓胀气情况。因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。
4.服用紫苏饮。取适量紫苏叶加水敖煮，份量、比例不限，可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。
5.适量服食辛辣物
生姜、葱白、蒜头这类辛辣物，具有促进肠胃蠕动效果，亦可使身体温热，可适量服食。
6.补充足量水分。早餐前喝开水，每天至少摄取2,000c.c.的水分。亦可于水中添加些许蜂蜜，防止粪便干结，但以少量为原则。
7.腹部按摩。从右下腹开始，以轻柔力道做顺时钟方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可帮助舒缓腹胀感。
3烟酒影响胎儿的发育
据介绍，烟酒等致使胎儿发育不良，已被国内外的临床和流行病学所证实，但其机理一直不清。汪晖教授领导的课题经多年的研究发现，孕期接触尼古丁、乙醇、咖啡因等可引起胎儿宫内发育迟缓。
汪晖介绍说，胎儿肾上腺所具有的外源物代谢功能会干扰自身的正常发育，从而损伤其内分泌功能，影响胎儿的甾体激素合成，导致宫内发育迟缓。其研究结果已在国内外专业期刊上发表。
宫内发育迟缓是指孕周大于37周而胎儿出生体重小于2500克。在我国，其发病率约为万分之六点三九。其危害可造成胎儿窘迫、新生儿窒息和围产儿死亡，对胎儿的危害将延续到成年，可使成年后的心血管系统、神经系统和代谢性疾病发病率升高。
肾上腺被公认是人体重要的内分泌器官。上世纪90年代后期，汪晖与其导师彭仁琇教授却在一研究中证实，胎儿肾上腺不仅是一内分泌器官，同时也是一个重要的外源物代谢器官。
据介绍，临床上，宫内发育迟缓的诱因多为孕期母体暴露于外源物所致。已证实能引起宫内迟缓发生的外源物有毒物如烟、空气污染物、毒品、有机磷杀虫剂等，药物如地塞米松、咖啡因、阿斯匹林、抗癫痫药、来普汀、内皮素、抗凝剂、抗惊厥药等，饮料如酒、咖啡、茶、可乐等。
吸烟后不宜吃西兰花
研究人员意外发现，孕妇吸烟后再服用吲哚3-原醇(十字花科蔬菜中的主要单体成分)，可加重吸烟所致的胚胎毒性。孕妇主动或者被动吸烟的同时，不宜食用西兰花等十字花科蔬菜。该研究论文已在国外某杂志上发表。此前，西兰花被认为不会影响胎儿的正常发育。
4孕妇如何打造清新裸妆
1、健康底妆很重要
孕期化妆同样是千万不能省略隔离的，用乳液代替隔离霜的认识是错误的。隔离霜可以保持底妆的持久，隔离空气粉尘等，能保护皮肤并改变肌肤质地，能保护准妈妈的肌肤避免阳光伤害和雾霾的持久“侵袭”。当然隔离霜是要选用孕妇专用的隔离霜，确保安全与健康。
2、孕妇专用BB霜是关键
孕妇专用BB霜是孕期裸妆的核心，孕妇BB霜是专为孕产期女性设计，无添加重金属、色素、香精等对胎儿有害的物质，能明显改善孕妇肤色与肤质，遮瑕修颜，是打造成功裸妆的关键。
3、鲜亮双唇如何打造?
准妈妈们想打造美丽妆容，唇部的妆容一直以来都是最有争议的。专家们纷纷指出，如果可能的话，孕期彩妆最好要避免唇妆的部分，因为孕期是不能涂口红的。那么准妈妈们的唇妆可以选用普通的透明润唇膏加以修饰，不追求明艳动人，只要滋养唇部、提亮嘴唇即可，还可以防止时下秋冬季的唇部干裂噢。
4、完整卸妆保安全
从肌肤护理的专业角度上考虑，建议在孕期前三个月准妈妈应该保持相对干净的肌肤状态。孕期护肤品和洁肤用品的选择，要以无香料、低酒精、无刺激性的霜剂或奶液为最佳。如果孕期化了淡妆或者裸妆，最好用卸妆产品完整清洁面部肌肤，不然由于污垢阻塞而导致肌肤出现过敏，造成的伤害就会严重很多了。
5孕期怎样洗澡更健康
淋浴为最佳选择
一般怀孕以后不主张坐浴，如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，使准妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。这样势必增加孕期用药的机会，也给畸胎、早产创造了条件。因此，准妈妈不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。同时，热水不要长时间冲淋腹部，以减少对胚胎的不良影响。
孕早期， 由于准妈妈肚子较小，所以可以站着淋浴，但必须在浴室内设置扶手，以防止准妈妈滑倒;到了孕中后期，准妈妈的肚子较大、重心不稳，容易滑倒，所以必须坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。如果准妈妈体质较弱特别容易疲劳，可以在家里偶尔选择坐浴，但一定要注意浴缸和水的清洁。
如果准妈妈特别怕累，淋浴时请准爸爸陪护也是不错的选择。
清洁敏感部位要讲究方法
外阴：准妈妈除了清洗全身以外，最重要的是外阴部位的清洗，一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，尽量少用洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。大便后最好也要清洗肛门，还可有效防治痔疮。洗好澡后，别急着穿上内裤，可穿上宽松的长衫或裙子，等阴部风干后，再穿上，这样可以有效地预防阴部痛痒。
乳房：洗澡时，注意用温水冲洗乳房，动作要轻柔，不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉，避免引起子宫收缩。准妈妈可在浴后抹些橄榄油，以使乳房皮肤滋润而有韧性，这样分娩后才经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。
肚脐：对于肚脐的清洗，可在每次洗澡前，用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢，等其软化后再洗净。如果无法一次清除干净，不要太过勉强，以免因为用力过度而伤害肚脐周围的皮肤，造成破皮出血，反而容易引起感染，对准妈妈及胎儿造成严重伤害。
颈部耳后：颈部、耳后是污垢容易堆积的部位，爱清洁的人常使劲搓，但要注意颈部容易生长小的丝状疣，一旦搓破，会引起感染。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。
腋下：腋下汗腺丰富，洗澡时不可用热水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用温水冲洗，因腋下皮肤组织较松弛，可以把沐浴液揉出丰富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促进血液循环。
腹股沟：淋浴时应该用温水冲洗腹股沟，并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟。肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗。