正常月经周期应该是28到30天左右，如果月经来潮时间长达七天以上，甚至是一个月的时间内两次月经来潮，被叫作月经提前的情况，如果只是偶尔一次，只是提前三到五天，而且没有其他什么不良的情况，是属于正常现象。那么月经提前怎么办?月经提前10天以上算是正常吗?下面大家就来一起看一看吧。
目录
1怎样可以让月经提前来
1、喝红糖水。红糖水能让月经提前来，因为红糖属于一种大热的食物，它可以有效的补气补血，健脾和胃，还可以祛风散寒、活血化瘀，它当中含有丰富的葡萄糖，并且还可以迅速的释放，使人体更好的吸收，非常适合来大姨妈时痛经的女性朋友。正是由于红糖的大热性，可以促使大姨妈快速到来，所以在月经前几天大量和红糖水，也可以使月经提前。
2、服用黄体素。女性可在经期前1个月时，服用低剂量的黄体素来阻止月经报到，等到想来月经的前7天再停药，即可把月经期规划为那天来临。采用这种方法让月经提前来，对女性的身体伤害较小，低剂量的黄体制素也不会对卵巢造成过多伤害，不足的是需早些准备。
3、对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。
4、在月经来之前7天服用“21+7”短效避孕药，每天一直吃含药的片就不会来月经，还能避孕，想来月经时停药就可以了，只是吃避孕药让月经提前会影响怀孕吗?
5、剧烈运动。一般来月经时不要剧烈运动的。原因是剧烈运动会是子宫比提早或加快脱落。从而也可以让月经提前结束!
6、注射催经针。催经针是一种让子宫内膜增厚，提前剥落的催化针剂，一般情况下注射之后3-4日，月经就会来潮，建议在预期月经来潮时间前7-10日提前注射，该针剂对女生伤害大，需要遵照医嘱注射。
2例假提前十天正不正常
造成女性朋友月经提前的因素有很多，如：情绪、环境、饮食、疾病等都有可能造成女性出现月经提前的情况。
1、情绪因素。
如果长时间处于高压的情况，是会导致女性朋友出现内分泌异常的情况。
2、坏境变化。
天气、生活环境等的改变都有可能造成女性朋友出现月经提前的情况。
3、疾病因素。
如果患上妇科疾病、甲状腺疾病等，都是会造成月经出现絮乱的情况。
4、药物因素。
如果长期服用避孕药、或者其他激素类的药物，很有可能会出现内分泌絮乱的情况，从而影响到正常的月经。
5、过于劳累。
如果生活不规律、长期熬夜导致睡眠不足、过度劳累等都会导致女性朋友出现内分泌絮乱的情况，而引发月经絮乱的情况。
6、饮食失调。
在平时一定要做到饮食平衡，合理搭配，不要吃辛辣刺激生冷的食物，不良饮食也是会造成月经提前的情况。
月经提前10天以上正常吗?
女性朋友正常的月经周期应该是二十八天左右，月经提前或者是延后几天是正常情况，不算是月经不调，但有的女性说月经会提前十天以上，不知道是否正常情况，如果只是偶尔提前十天，没有其他不舒服的情况，可以先观察，合理饮食和注意休息，不要做其他治疗，但如果每次来例假都是提前十天以上，甚至是半个月的时间，就一定要引起重视了，要到医院进行检查，查明原因，进行针对性的治疗，以免影响到自己的身体健康。
月经提前怎么办
女性当发现自己月经提前时，首先要判断是否是生理性的排卵出血，或者是否是因为精神压力，最近工作或者是学习是否压力过大等造成自己内分泌功能发生了絮乱，而导致月经提前的情况。或者是因为黄体功能出现不全、卵巢出现早衰、子宫肌瘤等疾病都是有可能导致女性朋友出现月经提前的情况。那么出现月经提前应该怎么办呢?
3例假提前10天正常吗
有的女性月经很不规律，有时候会推迟，更多的时候是提前，这让女性很是担心，不知道是怎么回事，也不知道这种情况是否正常，她们通过网络咨询：女性月经提前10天正常吗?下面专家来解答。
正常女性的月经周期为28天左右，如果仅提前3-5天，且无其他明显不适症状，都属正常。另外，月经偶尔提前一次(超过7天)也不算月经提前。但如果月经来潮总是提前7天以上，甚至1个月两次月经来潮，则称为月经提前或是月经先期。
月经提前10天的可能原因
1、月经提前10天可能国器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺等。
2、月经提前10天也可能是由神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
3、月经提前10天的原因还包括素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致例假提前。
关于月经提前10天正常吗的问题，专家就介绍这么多了，专家表示，如果女性月经提前，多半是月经不调，而这通常预示着身体出现了问题或疾病，需及时进行检查，并做出有效的治疗，这样才能尽快恢复健康，摆脱疾病困扰。
4有哪些方法可以让月经提前
1、服用黄体素
女生应该准确的计算自己的经期来潮时间，并且在经前1个月时间，服用低剂量的黄体素，阻止大姨妈的来到，至调整日期之前7日停止服药，这一方法对女性身体伤害小，但须提前准备。
2、注射催经针
催经针是一种让子宫内膜增厚，提前剥落的催化针剂，一般情况下注射之后3-4日，月经就会来潮，建议在预期月经来潮时间前7-10日提前注射，该针剂对女生伤害大，需要遵照医嘱注射。
3、服用避孕药
众所周知，避孕药不仅仅可以有效避孕，更能在一定程度上推辞经期来潮，但是避孕药含有较大的刺激作用，为此不建议长期不用，必须服用避孕药进行调整经期的女生，建议遵照医嘱服用。
4、日常重调理
经期是标准着女生成熟的标准，很多女生之所以过分担心大姨妈来潮，很大程度上是由于经期综合症的困扰，日常重视身体内调，摆脱经期综合症症状困扰，就不会太过在意经期来潮的困扰。
5月经提前怎么办
一般来说正常的月经总是差不多能够准时到来的。但是有些女性朋友的月经却老是提前,这就使月经周期缩短,让她们感觉很烦恼。那么有没有什么办法能够让月经不提前呢?月经总是提前怎么办呢?
在例假期间，往往会由于身体的某些不适，情绪烦躁不安、易怒或抑郁，而情绪波动反过来又会影响月经周期。所以要维持心情明星，自我调剂情绪，以减轻月经周期期的不适感觉。此外，月经周期期要注意休息，维持充足的睡眠，以增加体力。幸免强烈的体育运动和重体力劳动，可以参加一些轻松的运动，如体操、散步等。
月经提前怎么办呢?中医学以为治疗例假提前应先明确病症原因，即可对症施治。治疗月经周期不调，一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医以为经水出于肾，故调理月经周期的根本在于补肾。经过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经周期自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经周期通调。疏肝法须把握郁结之主症。传统医学辨症施治，应用补肾扶脾，理气活血法负气血调和，阴生阳长，脾胃健，精血旺则流自畅。
月经提前注意事项
(1)宜多食新奇水果和蔬菜。
(2)心情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、舒适和乐观。
(3)月经周期前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。
(4)忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食品。