女性在妊娠期间，不仅容易贫血，还会因为摄入的食物引发高血糖的问题。由于孕妇在孕期的 饮食营养会影响到肚中宝宝的健康，所以说，孕妇定期的进行孕期身体检查，确定身体健康，包括 及时检测体内血糖的高低，从而衡量自己身体是否健康,孕妇贫血血糖高怎么办?一起来看看下面的介绍吧。
目录
1孕妇为什么容易贫血
1、缺铁
怀孕后的女性对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到你身体的其他细胞。在怀孕期间，你体内的血液量会增加30%~45%.因此，孕妇需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。另外，孕妇还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。但是，大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加。尤其是孕中晚期，很容易出现贫血症状。
2、缺乏叶酸或维生素B12
因缺乏叶酸或者维生素B12而导致贫血的孕妇，除咨询医生有针对性地服食叶酸片、多维片等，也应当在日常饮食中多吃富含叶酸的食物、富含维生素的食物。
3、食物中营养不足
孕妇饮食中如果缺少铁质、蛋白质、维生素B12或叶酸等营养物质，都可以引起贫血。怀孕早期，常有恶心、呕吐、少食、挑食、不进食等早孕反应，造成摄入的营养不足，在血红蛋白合成时缺少蛋白质、铁质及维生素等营养物质，以至于影响血红蛋白的合成，使之减少而至贫血。
4、急性或慢性失血者
如果孕妇在怀孕前曾有急性出血未经彻底治愈而贫血者，或妊娠期间持续小量出血，如胃及十二指肠溃疡、肾盂肾炎、痔疮出血等都可引起不同程度的贫血。
5、肠道寄生虫病
如钩虫病引起的贫血比较多见的。有人测定，肠道中的每条钩虫平均每天要吸取人体血液约0.5毫升以上，假如妊娠合并钩虫病，则孕妇会有较为严重的贫血。
6、生育过多
孩子生的过多、过密或哺乳时间过长，由于铁剂供应不足，也容易引起贫血。
2孕妇贫血血糖高怎么办
让自己的饮食更健康，是孕妇们需要关 注的问题。 对于血糖高的孕妈妈，要做适当的饮食调节，让自己吸收各方面均衡的营养。对于一些甜的 食品，像香蕉，红枣，蜂蜜，酸奶，南瓜，红薯，粉条等都应禁止。早上：5勺奶粉，一个鸡蛋， 一个馒头，一份蔬菜;中午：2两米饭，三两肉，蔬菜;晚上：米粥(粥和豆类各半，稀的，黏 糊的)，菜，馒头一两或者米饭一两半;正餐固定后，上午下午各加一次餐：2片苏打饼干，3勺 奶粉，一两坚果，2两水果。睡前加餐：3勺奶粉，饿的话，再加俩片苏打饼干。对于正常的作息 时间，妈妈们也要注意了，早睡早起养成良好的作息习惯。早上6点左右床，早饭在7点左右吃， 午饭12-13点，晚饭7点左右，加餐在正餐之间，睡觉十点半之前，不要超过十一点。
孕妈妈贫血主要是体内铁元素的摄入不足、吸收障碍造成的，所以关键是要补铁。补铁可以 多吃些含铁量高的食物，建议每周吃 1-2次鸡肝，鸭血。吃肉是红瘦肉。肉类可以吃猪肉，鱼肉， 鸡肉，牛肉，虾。
孕妇贫血高血糖除了会影响母亲健康，对下一代的生长发育也会有比较大的影响。高血糖会使 孕妇患糖尿病，进而引发感染。此外如果母体血糖水平过高、体重过多增加还会造成胎儿巨大， 从而导致分娩困难，增加难产或者产后出血发生的几率。所以孕妇要定期进行体检，并及时进行 治疗。
3孕妇贫血有什么症状
约有15%以上的孕妇会贫血，通常在孕12周和孕晚期(28-40周)的血常规化验中得到确证。然而贫血的症状可以在孕期任何时候出现。
贫血早期症状：
1.常常无端感觉乏力。
2.容易疲劳。
3.一过性眩晕发作。
4.面色苍白。
5.指甲薄脆。
大部分贫血孕妇没有症状，除非病情进展明显。这就是为什么孕期必须做血常规的原因。
贫血进展期症状：
1.呼吸困难。
2.心悸。
3.胸痛。
由于妊娠期胎儿生长发育及妊娠期血容量增加和对铁的需要量增加，尤其在妊娠后期，孕妇对铁摄取不足或吸收不良，容易发生贫血。血液中红细胞对人体非常重要，因为它包含的血红蛋白能携带肺里的氧到全身各个器官。
为了满足胎儿对氧和营养物质的要求，孕妇血容量增加了50%，血液的相对稀释导致孕期血红蛋白水平下降，在一定范围内这是正常的。稀释的血液流动性好，所以氧气和营养物质能够更快地在母体和胎儿间进行交换，这种稀释是有利的。
然而有些时候，血液会出现过分稀释，往往出现贫血的症状。
4贫血孕妇必喝的五款补血汤
1、糯米山药粥
糯米300克，赤小豆，淮山药各50克，大枣20枚，莲子30克，白扁豆15克，先将赤小豆、白扁豆煮烂，再加入大枣、莲子、糯米同煮，最后将去皮山药切成小块加粥中，以熟烂为度。
2、鸭血鸡肉汤
母鸭1只，去毛及内杂物，洗净，与当归30克一起入砂锅，加适量清水、盐少许。先用旺火烧，然后改文火煨至鸭肉熟烂，去当归药渣，加葱花、酱油、味精调味，吃肉饮汤，每周2次。鸭血鸡肉汤滋补养血，治久病本虚、头昏眩晕、贫血等症。
3、菠菜羊肝汤
新鲜的菠菜60克，鸡蛋2个，羊肝100克，姜丝、盐各适量。将菠菜洗净，切段，羊肝切片，用沸水煮，水再沸放入姜丝、盐，打入鸡蛋卧煮。日服2次，经常食用。治贫血疗效显著。
4、骨头汤
取胫骨若干(猪、牛、前骨均可)，洗净，先煮1小时，去骨后加红枣适量，糯米200克，煮成稀粥。每日吃3次，每次1大碗，30天为1个疗程。适用于贫血、再生障碍性贫血患者，有很好的效果。
5、当归生姜汤
当归30克，生姜6克，羊肉100克，煮汤食用。这个比较适用于冬季血虚有寒者。
5孕妈妈孕期贫血危害大
首先，可能造成贫血性心脏病、妊娠高血压等其他疾病。其次，由于胎儿的血液是从母体单向流向胎儿的，所以贫血情况会比母亲轻，但严重的也会引起死胎、流产，或者孩子发育迟缓。
既然贫血危害大，对于孕妇来说，哪种程度贫血需要药物补，哪些需要饮食补呢?
判定是否需要使用补血药的标准是，一般人的血红蛋白正常是每升13克，孕妇是每升11克，只要不低于每升10克就不需要药物。不建议孕妇为了预防贫血而去服用一些补血药，必须有明显指征在检查后确定是缺铁性贫血再使用这类药物。
补血注意
贫血，为妊娠常见的并发症，其中以营养性缺铁性贫血为主。妊娠后期，贫血患病率可高达40%。贫血对孕妇以及胎儿均有不良影响。
孕妇补血更应谨慎，应先到医院检查血色素是否正常，再判断是否需要补血。每个孕妇在怀孕期间都应该接受三次贫血检查，第一次是在被诊断怀孕时;第二次在五、六个月时;另外，在生产前两周左右，再做最后一次检查。
孕妇如需补血，应在医生指导下进行。如果盲目补铁，只会导致铁中毒，严重影响胎儿和孕妇的身体健康。孕妇补血更应注重营养的全面补充，采用安全有效的补血方法，比如补充具有黄芪、当归等成份的补血产品。实践证明，通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构，保证供给充足的热能和蛋白质，提供充分的铁、维生素C，就能有效地预防和纠正孕妇贫血，其效果优于药物治疗。