脑出血近些年来发病率是比较高的，而且脑出血的发病率呈现出了年轻化的态势。一些中年人，甚至青年人出现了脑出血的情况，对于脑出血病人来说，要及时抢救，要加强病后的护理工作，?脑出血病人到底能不能恢复到正常，这和患者的体质有关，也和治疗的效果有关，那么老人预防脑出血的方法是什么?下面一起来看看吧!
目录
1脑出血的治疗护理
1.控制脑水肿，降低颅内压：脑出血后由于脑实质内突然出现了血肿的占位效应，可使脑室受压，中线结构移位，颅内压急剧增高，可引起脑疝，危及生命。因此，控制脑水肿，降低颅内压，按医嘱立即应用脱水药，20%甘露醇250ml静脉滴注(30分钟内滴完)，每日2～3次。应用脱水剂的过程中，既要注意观察是否已达到了脱水的目的，又要预防过度脱水所造成的不良反应，如血容量不足、低血压、电解质紊乱及肾功能损害等。医.学教育网搜集整理注意观察输入后4小时内尿量少于200ml，要提示医师慎用或停用，并及时协助检查肾脏情况。
2.调整血压：脑出血的病人多伴有高血压，而适当调整血压，有利于出血部位血小板聚集而止血。但应注意观察的是血压不易降得太快，否则，若血压降得太快，应立即通知医师，如得不到及时处理，会使本来已受损而有限的血管调节作用不能发挥;病灶区的血液供应更趋减少，而使病情恶化。一般使收缩压维持在20～21.2kpa，舒张压维持在13.0kpa左右。3.止血和防止再出血：一般认为高血压性脑出血非凝血机制改变，故难以药物制止，但如合并消化道出血或有凝血障碍时，止血药的应用可能发挥一定作用。故临床上对脑出血病人仍常选用6-氨基己酸(eaca)、抗血纤溶芳酸(pamba)等。并发消化道出血时，尚可经胃管鼻饲或口服云南白药、三七粉、冰牛奶、冰盐水等。严格按医嘱应用洛赛克、立止血、凝血酶等。密切观察用药后止血效果，定期检查大便隐血，以掌握病情动态。4.维持营养：防止水、电解质紊乱，病人由于呕吐、昏迷、不能进食，或用脱水剂，液体大量丢失，极易引起水、电解质失衡。按医嘱鼻饲进食，每次鼻饲时一定要抽取胃液，每日补液l500～2000ml，补钠5g，补钾3g.体温每升高l℃，每公斤体重可增加液量5ml.
2?老人预防脑出血的方法
1、动左手
多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可减轻大脑左半球的负担，又能锻炼大脑的右半球。医学研究表明，脑溢血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球，所以防范脑溢血的发生，最好的办法是在早晚时分，用左手转动两个健身球，帮助右脑半球的功能正常发挥。
2、避劳累
避免体力和脑力劳动过度，超负荷工作可诱发脑出血。
3、调情志
保持乐观情绪，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。
4、择饮食
饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋。
5、戒烟酒
酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化。冠心病、高血压患者应戒烟酒。
6、防便秘
大便燥结，排便用力，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。也可做适当的运动及早晨起床前腹部自我按摩。
3脑出血后遗症的危害
1、直接对病人健康的危害，包括病人会出现严重肢体残疾，比如偏瘫，半身不遂，造成病人言语的障碍，比如失语或者听不懂别人的说话，更严重的是造成病人智力的障碍，出现血管痴呆。
2、对病人家属拖累，脑出血后遗症病人需要照顾，重度病人有三分之一需要别人照顾，所以给家属造成很大的负担。
3、对整个社会，经济负担非常严重，我们国家每年用于脑出血后遗症的直接经济支出是三百亿，这是巨大的医疗支出，而且这个医疗支出在最近的十年间上升速度很快，脑血管新的技术发展也很快，所以医疗支出不断地增加。
4脑出血的前兆
1.全身突然麻木或乏力，四肢活动不灵活，较为严重的会出现轻微中风的现象，比如嘴歪、流口水、走路不平稳或一瘸一拐的。
2.与他人交谈时突然说不出话或吐字含糊不清，甚至有时“口不对心”，就是说出的话与自己想说的话不一致，大脑语言区出现障碍。
3.突然眼前一黑或视力模糊，休息一会就能自行恢复，当如果长期如此，而且是脑出血引起的眼部问题，严重时可导致失明。
4.突然感到眩晕甚至晕倒，可偶尔短暂出现一次，也可能是反复出现或加重。
5 脑出血后遗症有哪些
1、按照出血量的大小来判断，如果出血量大的话会出现精神和智力上的障碍，容易出现脾气暴躁，精神压力大，会莫名的对身边的人发脾气，或者是对身边的人进行攻击，所以要安抚好患者的心情，不要出现抑郁的情况。
2 还会出现失语，老年痴呆或者引起复发性脑出血的意外出现，这些都是在恢复期需要多注意的方面，多多注意在恢复期的时候的一些安全隐患，在没有完全康复之前要仔细检查情况，防止有任何意外发生。
3 如果出血量小的话会引起失眠，头疼，眼花，乏力或者有记忆力衰退的现象，这些现象是可以随着时间的长短可以慢慢的康复的，只要多注意保养不要太激动，这些是没有什么太大的问题的。