当前位置:网站首页>健康百科 >正文

?学生视力下降怎么办

?多朋友在平时都比较喜欢玩电脑游戏,在玩电脑游戏的过程当中,眼睛难免会出现干涩、酸胀等症状,但即便如此也并不会影响到视力。而生活当中,有不少人平时并不玩电脑游戏,也不经常看书,但是发现视力在持续下降,这使他们感到十分害怕。那么学生视力下降怎么办?下面一起来看看吧!

目录 视力突然下降是怎么回事 ?学生视力下降怎么办 视力急剧下降有哪些后果 什么引起视力下降 如何防治视力下降

1视力突然下降是怎么回事

  急性闭角型青光眼:多见于50岁以上的老年人,女性更常见,严重者在短期内就可导致失明。它有家族遗传的倾向,生气、过度疲劳、气候骤变等都是常见的诱发因素。这种病症除会出现突然的视力下降,还伴有眼痛、头痛、恶心、呕吐,看白炽灯泡时会感觉灯泡周围有彩色的环。

  视网膜中央动脉栓塞:老年人不少都有动脉粥样硬化问题,如动脉内壁上的粥样斑块脱落,就会导致视网膜中央动脉栓塞,视网膜缺血坏死,于是失去视觉功能。

  玻璃体积血:常发生在原有高血压病、糖尿病的老年人中,一些患眼底血管性疾病的患者也可发生。

  视乳头缺血:视力突然模糊,还伴有眼前有固定的盲区,即视野缺失。 视网膜脱离:多见于中老年人,多数有近视,有些人双眼先后发病。年龄、遗传、外伤等都是诱发因素。

2?学生视力下降怎么办

  一、洗眼法

  先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始,水进入眼里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼中的有害物质和灰尘,还对轻度白内障有效,并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

  二、熨眼法

  此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。

  三、眼呼吸凝神法

  选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

  四、转眼法

  选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。

3视力急剧下降有哪些后果

  视力下降会引起眼疲劳:由于视物不清,眼睛增强调节,眼的肌肉长时间处于过度紧张状态,易造成眼疲劳。可出现眼胀、眼疼、眼眶疼、眩晕、恶心等症状。视力下降会引起视网膜脱离:高度近视由于眼轴拉长,玻璃体液化变性,玻璃体内的纤维条索可与视网膜发生粘连,并牵拉视网膜,当眼球受到外力冲击或外伤时,可引起视网膜破裂,造成视网膜脱离。网膜脱离。

  视力下降会引发斜视:发生近视后,由于看近时使用调节较少,而使用集合功能较多,造成调节和集合功能的不平衡,内直肌长期处于过度紧张状态,久而久之,造成内直肌功能不足,两眼集合功能相应减弱,因而极易造成外隐斜或外斜视。眼睛近视会引起“飞蚊症”:高度近视由于眼内的玻璃体液化,眼球弹性降低,可产生玻璃体内浮游物,即“玻璃体混浊”,眼前出现点状、蛛网状、丝状等黑影飘动,俗称“飞蚊症”。

4什么引起视力下降

  1、用眼过多

  上学的时候,要读书、写字。特别是作业多的情况下,长时间地用眼,甚至熬夜赶作业,都会造成眼部疲劳。这似乎是由老师和升学压力造成的,但是总有人并没有因此就学成了近视眼啊!反思一下,是不是你眼睛和书本的距离太近了?

  还有一种情况,不是学习造成的,而是娱乐过多的原因。如长时间看电视、玩电脑和手机。这些电子设备都是发光体,电视和电脑屏幕更是会不停地闪烁;而手机离眼睛的距离非常近。这些都是眼睛不堪重负的原因。

  2、用眼不卫生

  有些人喜欢在颠簸的车上看书或手机,认为这样可以打发旅途上无聊的时光。这是非常不明智的!因为车子在不停地颠簸,使书本与眼睛的距离在不停地改变。眼睛需要不断地调节才能看清书上的字,眼部肌肉一直处于紧张状态。而且车上的光线也不均匀,也会使眼部疲惫不堪。同样地,走路的时候也不要这样做,不仅是用眼不卫生,还容易出现危险。

  当你在户外时,眼睛发痒了,不要直接用脏手去揉,这也是对眼睛的一大伤害。可随身携带眼药水,或是用卫生纸擦拭。眼睛是娇嫩的,需要我们精心地呵护。

  3、维生素摄入不足

  维生素A充足,可快速适应黑暗的光线;而维生素缺乏,会使视力对昏暗光线的适应能力变差,严重的可引起夜盲症。可见,维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料。维生素B1、B2可帮助视神经的传导,并可以保护眼角膜;而维生素C可以给眼球晶状体提供营养成分。

5如何防治视力下降

  1、转眼法

  找一个安静的地方,好不要有人打扰,全身心放松。先看着自己的正下方,然后慢慢地按顺时针转9圈,接着再按逆时针转6圈。这一共15圈是一组,一共要做4组这样的动作。每次转的时候,眼珠要尽力地转,不要留有余地。这样可以锻炼眼部肌肉,使眼睛更加充满活力。

  2、呼吸法

  由于需要凝神呼吸,所以一定要找一个幽静且空气清新之所。全身放松,站立或坐下都可以,平视前方,慢慢吸气,与此同时,将眼睛慢慢睁大;之后一边缓缓地吐气,一边慢慢地合上眼睛。连续做9次。

  3、热敷法

  洗脸的时候,可用热毛巾按在眼睛上,多重复几次,可促进眼部的血液循环。不过白天的时候不能随时地用这个方法,可以倒一杯开水,眼部离杯口有些距离,以防烫伤,让蒸汽给眼部输送热量,也能起到很好的效果。如果连一杯热水都没有,可以将双手搓热,然后捂住眼睛,手凉了再放下重复这个动作。

  4、远眺法

  我们知道眼睛喜欢绿色的植物,因为绿色的波长较短,能使眼睛放松,减轻疲劳感。可选择远处的一处绿色植物,凝视25秒左右,这期间不要频繁地眨眼,更不要眯着眼睛。然后伸出左手,距眼睛30厘米处,仔细地观察手掌5秒钟。之后循环20次,大概也就是十分钟的时间,对眼睛是很有益处的。

标签:五官科,眼科,

喜欢就赞一下

相关推荐

    一:内离合器技术百科问题1:离合器的作用答:离合器是把汽车或其他动力机械的引擎动力以开关的方式传递至车轴上的装置,其作用是切断或传递发动机输出的动力。离合器位于发动机和变速箱之间的飞轮壳内,用螺钉将离合器总成固定在飞轮的后平面上,离合器的输

    工业百科发布时间:2025-04-07阅读:(63)

    一:石蜡切片机厂家技术百科问题1:石蜡切片步骤是怎样的?石蜡切片机厂家答:设备用具:切片机、恒温箱、溶蜡箱、玻璃缸、载玻片、盖玻片、手术刀片、镊子、包埋盒。试剂:10%福尔马林、酒精、二甲苯、固体石蜡、苏木精、酸水、氨水、酒精伊红染色剂型、

    工业百科发布时间:2025-04-07阅读:(82)

    一:环保表面处理技术技术百科问题1:环保金属表面处理有哪些答:真正环保金属表面处理,没有!凡经过表面处理的,都是有有机酸和无机酸这一类的化学成份在里面。现在所说的环保药剂,不过是将这些合成酸稀释至微量而已,那么表面处理的效果就会大大的降低。

    工业百科发布时间:2025-04-07阅读:(65)

    一:逆变器直流电源技术百科问题1:逆变器的输入电源哪里来的,自带电瓶还是外接什么?答:逆变器需要外接直流电源输入,自身没有电源能力,只是一个直流变交流的转换器希望我的回答对你有帮助望采纳。问题2:逆变器的直流输入端不小心相碰昌火花有损逆变器

    工业百科发布时间:2025-04-07阅读:(62)

    一:液压机与千斤顶技术百科问题1:什么是千斤顶答:千斤顶是一种起重高度小于1m的最简单的起重设备,用钢性顶举件作为工作装置,通过顶部托座或底部托爪在行程内顶升重物的轻小起重设备。分机械式和液压式两种,千斤顶主要用于厂矿、交通运输等部门作为车

    工业百科发布时间:2025-04-07阅读:(53)

    一:连匹绗缝设备技术百科问题1:电脑绗缝机故障?答:一、电脑绗缝机故障现象a缝制时框架和步进电机不动或有一方向不动;b所有检测针位仍无01反应;c主轴运转时不稳定(针距长短不稳定);d缝制时快慢不均;排除方法断电后用指针或数显万用表测量;a

    工业百科发布时间:2025-04-07阅读:(79)