上环后月经不调是怎么回事？在多种避孕方法中，子宫内放置节育环具有安全、长效、可逆、简便、经济和不影响性生活等优点。但在现实生活中，常常见到不少女性在安放节育环之后，出现月经紊乱的现象。虽然这种紊乱多数可以自己好转或消失，但也有人因为持续的月经紊乱，
目录
1上环后要注意什么
1、注意合理休息
上环后要好好的休息几天，至少1星期内不能干重活，不能做剧烈的运动，如跳绳，长跑之类，避免刚上环就因剧烈运动而使环脱落或者出血，并且太用力也容易引发炎症。
2、注意清洁卫生
由于子宫内膜比较脆弱，若上环时或上环后将细菌、病毒带入宫腔可引起感染。因此上环后要注意个人卫生，保持外阴清洁，以免感染。不过要注意2个星期内不能泡澡，或者盆浴等，稍微擦洗是可以的。
3、三周内禁止同房
上环后要三周内禁止同房，以避免出现节育环掉落或者其他妇科炎症或感染等情况，这是上环后的注意事项中比较重要的一点。
4、房事忌过于频繁
上环后虽说对性生活是没有什么影响的。但是也不要过于频繁，以免伤身。
5、注意定时检查
刚上环的一年里还有要注意定时去医院检查，一般在上环后的第一次来月经后需去医院检查一下，然后第二次检查在上环后的3-6个月内，第三次检查就是1年之后了，以后大概每年检查一次即可。
上环后饮食方面注意事项
上环后要注意饮食调理。刚上环的几天里要注意补充营养，多吃水果、蔬菜以及含铁丰富的食物，如肝，猪腰，鸡蛋等食品。因为上环也是一个不大不小的手术，难免会给人体造成一定的损伤，要把握时机补回来，所以要注重饮食调理。
1、注意及时补铁
补充血液里的铁质含量，是女性上环后饮食调理的最好途径。女性缺铁的话，会对身体造成较大影响。当血液中铁质含量下降，红血球的量就会变小，人体就会出现缺少氧气的情况。这时就会出现呼吸困难、手脚没力、心跳加速、脸色苍白、经常疲劳嗜睡等。
富含铁质的食物：豆类、动物肝脏、鱼肉、鸡肉、牛肉、菠菜、海带、黑木耳、鸡蛋、芹菜、紫菜等等，都是富含铁质的食物。
2、注意补充维生素C
除补充铁质外，维生素c同样也是不可缺少的营养元素。有的女性在上环过后，由于本身体质偏弱，会出现抵抗力明显下降的情况，这时就需要多补充维生素C。维生素C在人体里能够起到抗氧化和增强抵抗力的作用。
上环后的女性可以多吃橙子、西红柿、葡萄、苹果等水果来补充维生素C。
2上环后什么时候可以跳操
在上环后一般不能做跳跃一类的运动,防止跳跃时因为物理惯性使节育环移位或脱落。日常中常见的跳跃运动有:跳绳、羽毛球等。至少也要一个月之后才能运动。
上环后第一个月是节育环脱落移位的高峰期,为了减低节育环的移位和脱落,我们应该让身体和子宫恢复的在较好的状态下再来进行跑步、跳操这些有氧健身运动。但是如有些女性上环后没有特殊不适,身体也恢复的较快的话,在休息一周后可适当进行一些慢跑,速度和时长都不宜过长。
环刚放好后,子宫颈口比较松,环容易脱落,故放环后要休息两天,一周内不宜干重体力劳动及参加大运动量的活动。大小便时,尽量避免过于用力憋气,以防腹压突然增高引发脱环。
3上环后月经不调是怎么回事
在多种避孕方法中，子宫内放置节育环具有安全、长效、可逆、简便、经济和不影响性生活等优点。但在现实生活中，常常见到不少女性在安放节育环之后，出现月经紊乱的现象。虽然这种紊乱多数可以自己好转或消失，但也有人因为持续的月经紊乱，而严重影响生活和工作。
放置宫内节育环6个月内，半数左右的女性会出现不同表现的月经紊乱，如月经量多（大于80毫升）、经期延长（超过7天）或非经期出现不规则的阴道出血，但月经周期一般不会发生改变。这种“紊乱”是由于节育环这个“异物”刺激或节育环上所带药物影响了子宫内的正常生理环境所致，多数情况下，在上环1年后，会逐渐好转或消失。
如果上环1年后，月经仍持续紊乱或症状加重，或上环后由于月经紊乱出现了贫血或腰腹疼痛，严重影响到生活和工作，则须及时就医。
4中医治疗上环后月经不调
中医认为，放环后月经紊乱，是因为宫内节育环引起胞宫脉络受损，冲任失调，经血失固。其病位在冲任、胞宫、胞脉、胞络，多出现淤、热、虚的情况，故临床根据患者症状表现，辨证施治，能有效“平乱”。
固冲汤
若患者表现为月经紊乱，血色淡红，伴有精神不振、身体乏力、怕冷、食欲差等气虚之证，以固冲汤治疗。
方药组成：白术、茜草炭、白芍、棕榈炭各12克，煅龙骨、煅牡蛎、黄芪各20克，山萸肉、海螵蛸各10克，五倍子9克。
服用方法：每日1剂，分2次服，连服7剂。
保阴煎
若月经紊乱，血色鲜红或深红，质地黏稠，或有小血块，伴有口渴、心烦、尿黄、便秘等血热之证，可用保阴煎治疗。
方药组成：生地、熟地、黄芩、黄柏、白芍、茜草炭、地榆炭各12克，山药20克，续断15克，甘草6克。
服用方法：每日1剂，分2次服，连服7剂
失笑散
若患者月经紊乱，血色紫黯，血块多，伴发经期或经前下腹疼痛，则为血淤之证，可用失笑散治疗。
方药组成：蒲黄30克（用纱布包煎），五灵脂、当归各10克，丹参、益母草各20克，三七粉3克（冲服），茜草炭12克。
服用方法：每日1剂，分2次服，连服7剂。
五味消毒饮合大黄牡丹汤
若患者月经紊乱，血色鲜红，质地黏稠，伴有发烧、腹痛剧烈、带下量多黏稠有臭味，为热毒之证，可用五味消毒饮合大黄牡丹汤治疗。 生活小窍门
药物组成：金银花、野菊花、冬瓜仁、牡丹皮各12克，蒲公英、紫花地丁、紫背天葵各20克，大黄3克（后下），桃仁10克。
服用方法：每日1剂，分2次服，连服7剂。
常用的中成药如葆妇欣冲剂、宫血宁胶囊、龙血竭胶囊、益母草冲剂等，都有一定疗效，但应在医生指导下应用。
专家提醒
上环后，若出现腰腹疼痛、月经紊乱等表现，应首先进行X线或B超检查，以排除节育环异位的情况。若节育环位置下移或者移出子宫腔，则应立即手术取出节育环。
5上环后月经量少是什么原因
1、很多女性朋友在子宫内放置节育环后，会出现月经改变，经期延长或是缩短，经量过多或是过少等症状，特别是在人流术后放环的女性更容易出现这种情况。
2、经过多次的人流，粗暴的刮宫，造成机械性的子宫内膜损伤，使其不能修复再生，进而可出现月经量减少甚至比较的现象。
3、由于先天性率发育不良，或是后天过度的抑制，会影响卵巢的排卵功能，以及分泌水平和子宫内膜增生不足，进而出现月经量减少的现象。
4、卵巢的发育不良，长期的激素类避孕药物，精神因素等都可以抑制卵巢正常的功能，导致卵巢分泌及时水平不足或是下降，出现子宫内膜增生不足，内膜较薄，所以，出现脱落的时候出血量少，到月经量减少。