有些女性朋友被乳晕的大小不一样困扰着，总觉得对称的才是最美的，大小不一看着好不自在，甚至内心会觉得有些自卑。其实，对于不同的女性个体，乳晕的大小和色泽都有较大差异。那么接下来先给大家着重介绍一下乳晕。
目录
1为什么有的女人乳晕那么大
乳晕是乳头周围皮肤色素沉着较深的环形区。乳晕的直径约3～4cm，色泽各异，青春期呈玫瑰红色，妊娠期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。
变黑原因：
1、怀孕：荷尔蒙的改变造成乳晕变大、同时变黑，即使产后荷尔蒙逐渐恢复正常、乳晕大小也不可能回复怀孕前的样子。
2、晒太阳：穿着没有防晒效果的比基尼，下水后布料更透、让阳光有机会侵袭胸部。或者喜欢穿薄透小可爱、不穿内衣、不防晒，都会造成乳晕变黑。
3、过度刺激：过度的性生活、婴儿吸吮母乳，以及喜欢以海绵刷拭身体、不当去角质等，会造成黑色素沉淀。
4、穿着粗糙内衣：内衣材质粗糙，不断摩擦乳晕，也会造成黑色素沉淀。
对策：
乳晕也是随着青春期的到来而逐渐显见，更因怀孕哺乳而增加其范围及色素沉着，所以它的形成应该和体内的雌性荷尔蒙量相关，人种的深浅肤色亦是会影响乳晕的颜色外观，深肤色的人种，一般而言皆易形成深黑色的乳晕，但是却不会因特意日晒而变黑，这倒是挺令人玩味的;而有巨乳组织的人，其乳晕发育亦是比寻常人明显，但乳晕增生的人却不一定有巨乳症的困扰;即使尚未怀孕，有些女性在青春期发育时，便已经注意到自己的乳晕比同年龄的同伴相对要明显。而容易因此不雅而突兀的乳晕影响自己的心理及往后的社交生活。
2?乳晕大小不一样怎么办
乳晕是乳头周围皮肤色素沉着较深的环形区。乳晕的直径约3～6cm，色泽各异，青春期呈玫瑰红色，妊娠期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。怀孕后总是要加深，并且永不褪色。但乳晕的颜色因人而异，并不能单纯依据女性乳晕的颜色判断其性经验的多少或者是否生育过。
一般来说，女性的乳头和乳腺发育各有不同，乳头的颜色也有许多差别。乳晕变黑的主因是细胞老化、雌性荷尔蒙分泌，导致乳头表皮组织的黑色素沉淀，只要是到了性成熟期，乳头自然就会呈现黑晕色，而如果曾有过性经验的女人，乳头也会有这样的变化，不仅使乳头颜色变黑，也会让性器也渐渐变成黑晕色。因此，乳房变黑其是女性身体成熟的象征，拥有美好性经验的女性，乳房也会因此而成长丰满，身型也会更加窈窕迷人。
乳晕是女人的性徽，这是别人看不到的部分，对于亲密的爱人更具有特别的意义，很多女性担心自己的乳晕大小不一，为自己将来的幸福笼上了阴影，于是众多女性向医师求助，对大一点的那个进行乳晕缩小手术。
其实，乳晕大小不一样真的没有什么需要担心的。就好比好多人都有大小脚，却少有人会去担心，这很正常的事情。而且每个女人的都是不一样大小，只是有的人比较明显，有的不怎么明显，放宽心吧。平时可以经常的按摩一下乳房，可以促进乳房的发育。
3正常乳晕是什么样
乳晕的直径约3-4cm，色泽各异，青春期呈玫瑰红色，妊娠期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。不同的女性个体，乳晕的大小和颜色都会存在差异。
除了女性所处的时期不同，不同女性个体乳晕大小和乳晕颜色不同外，还一些因素，如肤色等也会影响乳晕颜色。通常肤色白晰者趋于粉红色，而肤色较深者趋于棕色;如果是黑人，那样的黝黑肤色则乳晕就趋于深棕色或黑色。
还有特殊时期的乳晕颜色：如女性妊娠后，乳晕的颜色会变深，有些女性在某些时期由于体内雌激素的变化也会引发乳晕颜色变深，这些都是正常的生理现象。那么怎样从乳晕的颜色看出疾病隐患呢?
警惕乳晕颜色的3种变化
1、乳头、乳晕颜色加深并伴有双乳头和乳晕周围奇痒，乳房体检时可以发现单侧或双侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕颜色加深提示体内雌激素水平增高，作为靶器官乳房发生病变，是符合发病规律的。
2、乳头、乳晕单纯性颜色加深，变成为深褐色或黑褐色，甚至还可以发现乳晕腺周围有小结节生成，形成突起，此时查乳房时并没有病变。这可能是由于肝病导致肝功能下降引起的，因为雌激素在肝内得不到正常的灭解。致使乳头、乳晕颜色加深，这同男性严重肝病者出现的“蜘蛛痣”、“朱砂掌”如出一辙。
3、乳晕上有很多小疙瘩，临床上称为小结节，也可导致乳晕颜色加深，女性卵巢由于患某种良性肿瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，导致乳头乳晕颜色加深，同时乳晕腺周围可以出现许多小结节。此类病人应尽快就诊于妇科，查明病因，及时治疗。
因此，在检查乳房时，除了要看乳房形状大小、是否有硬块等，还要注意乳头、乳晕颜色的变化。
4怎样让乳晕变红
1、采用刺青方式
把乳晕部分刺成粉红色，虽然效果持久不褪，不过红色系刺青难以去除，一旦纹上粉色的乳头若想要去除，可能有所困难，是快速使乳晕变红的方法。
2、采用雷射方法
优点是效果快，缺点则是伤口复原时间长、花费较高。其费用依乳晕大小，大约需8千~1万元不等，恢复期约在10~12天，等结痂掉落后，就可变成如年轻少女般粉红色的乳晕，不过随着个人体质，大约3~6个月就会恢复原本的颜色。
3、使用乳晕霜
乳晕霜中含有一些美白成份，使用起来多少会有些效果，副作用并不明显，然而乳晕变红效果是否显著仍然存疑。如果能够避免物理性刺激及适当的乳房护理，随着产后时间的拉长，自然会逐渐淡化，但是要恢复至未生育前的状态并不可能。
4、使用美白产品
利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白产品来涂抹乳晕部位，有滋养的功效，但是美白效果有限。另外对于怀孕生产后荷尔蒙分泌变化导致乳晕变黑的人而言，由于黑色素沉淀在真皮层，而美白产品仅对表皮层的黑色素淡化有效，因此将美白保养品涂在乳头上，并没有效果，无法使乳晕变红。
5、乳晕漂红术
这是一种相对效果更好的解决如何让乳晕变红的方法。乳晕漂红术的手术方法是以乳头为中心，以适当半径画圈(一般为1.5~2.5cm)，为此范围外的环行乳晕皮肤切除，应保留真皮层及皮下血管网，以防乳头乳晕供血不足。外圈皮肤在横径方向的内外各切除一块三角形皮肤以缩小半径，使其与新乳晕的半径一致。最后，外圈皮下稍加游离后对位缝合。
乳晕是乳房的一部分，想要乳房健康就要及时保养乳晕，如果发现乳晕颜色变黑、变大等异常现象时，一定要及时找出原因，同时寻找合适的方法进行淡化、缩小，这样才能保持乳房的健康与美观。
5吃什么对乳房好
1、坚果类对乳房好
种子、坚果类食物囊括含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰盛蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的成效。而且,坚果和种子食品可增多人体对维生素E的摄入,而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。
2、多吃水果对乳房好
木瓜算是最普遍被使用的美白丰胸的水果之王了,不管是生吃还是炖汤或者是加点搭配蜂蜜蒸木瓜都是丰胸的好办法。能有效缓解便秘、促进消化和活肤作用,更有着非常好的美容塑身效果。其内含的木瓜酵素能加速蛋白质、糖类的分解吸收,快速脂肪燃烧从而消除赘肉。
水果的作用是强大的,像橘类、葡萄、橙、猕猴桃、草莓、柠檬、芒果、柑橘等不仅营养丰富,有着排毒美容护胸的作用外且还有抗癌和抑制致癌物合成作用。若经常食用可降低乳腺癌的致病率。当然护胸类水果不止这些,也不能完全依靠吃水果来吃出个健康的胸部,还需要合理健康的作息安排和生活习惯,长此以往必会养出个美美健康的胸部。