中医治神经衰弱有用吗

神经衰弱，是时下最流行的一种精神疾病。多是因为社会压力的增大和社会节奏的加快，导致越来越多的人面临神经衰弱的问题，那么神经衰弱该如何治疗呢?中医能治好神经衰弱吗/今天,我们就一起来看看有关专家的意见。

目录 神经衰弱疾病一定会失眠吗 中医治神经衰弱有用吗 神经衰弱可吃6种水果调理 神经衰弱按摩2个穴位来解除 神经衰弱会死吗

1神经衰弱疾病一定会失眠吗

　　神经衰弱患者常常会导致失眠，失眠是神经衰弱的症状之一，白领们由于神经衰弱导致失眠，失眠有很容易影响工作导致神经衰弱，这样的恶性循环，专家表示，神经衰弱会导致失眠。

　　神经衰弱会导致失眠神经衰弱给我们的心理和身体都带来了一定程度上的伤害，比如患者对周围环境中的声光变化反应特别敏感，对正常人来说正常分贝到了神衰患者那里就刺耳的无法忍受。神经衰弱患者容易出现失眠，妨碍的正常休息与生活。失眠是神经衰弱的一种症状，其中神经衰弱多梦就是从属于失眠症的一类病症，也是神经衰弱的外在表现之一。

　　神经衰弱易产生睡眠障碍，表现为白昼困倦欲睡，夜间则不易入睡、多梦、易醒。做梦是当大脑皮质极大部分处于抑制状态时，皮质下中枢和皮质中孤立的兴奋点的粗糙的兴奋活动。由于失去了大脑皮质正常的分析和纠正，梦可以活泼多变、荒诞离奇。工作压力大容易患神经衰弱虽然神经衰弱的人常有精力不足、萎靡不振、不能用脑、记忆力减退、脑力迟钝等表现，但也可表现为易兴奋、情绪波动大、烦躁易怒等兴奋性质症状。

　　有些患者，工作、学习、用脑均可引起兴奋、回忆及联想增多，且自己控制不住，即诱发神经衰弱。研究证实，当人们因工作压力、学习、生活困难、疲劳过度、精神压抑紧张，或因家庭、社会与个人的矛盾而使神经受到刺激时，其体内分泌的神经介质就会失去平衡。有神经衰弱症状的患者恰恰属于这一类。

　　神经衰弱不一定会引起失眠，这个是根据每个人的疾病严重程度来决定的，如果神经衰弱这个疾病一开始发生就得到了及时的控制，那么这个神经衰弱就不会出现失眠的现象，但是如果神经衰弱疾病不好好控制的话，就会让神经衰弱疾病引发这个失眠的现象，失眠对精神的压力是很大的，要及时的控制好自己的心态。

2中医治神经衰弱有用吗

　　1用中医，中药治疗会有一定的作用，但是效果比较慢。神经衰弱平时要保证合理的作息。每天至少保证8个小时的作息时间。饮食上注意清淡饮食。可以多吃一些蜂皇浆。人参，黄芪等药物平时都是可以多吃的。

　　2中药的话可以多些天麻或者中药成分的刺五加口服液等健脑的药物。可以选择针灸治疗。避免精神过度紧张。敏感，焦虑等。西药的话可以吃天麻素片，豆腐果苷片，谷维素等药物。

　　3平时可以多按摩太阳穴。睡前避免喝咖啡，浓茶等兴奋性的饮品。平时的食物可以多吃一些葡萄，因为葡萄里含有大量的维生素。对脑神经衰弱是很好的食物。苹果也可以多吃，不但可以提高记忆力。还可以有效的改善失眠。

　　含维生素c丰富的水果，对神经衰弱都有一定的抑制作用。比如花生，核桃，芝麻，莲子等食物，平时都是可以多吃的。平时可以多博览群书。可以通过这样的方法来提高记忆力。

　　看了今天我们为大家带来的专家的相关意见和指导方法不知大家对中医能治好神经衰弱这个问题是否有了进一步的认识和了解神经衰弱分为轻度，中度，重度三种情况。大家可以根据自己的病情来判断自己的诊疗方法，如果有条件的情况和理想专业的人士请教。

3神经衰弱可吃6种水果调理

　　神经衰弱吃什么水果好

　　香蕉

　　香蕉被称为“快乐食品”是有一定原因的。香蕉内富含一种可以使人心情放松、降低不快感的物质，且可以提高人体免疫力，对心血管疾病也是有好处的。

　　大枣

　　大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。神经衰弱吃什么水果，经常服食大枣，对于神经衰弱的康复大有益处。

　　桂圆

　　又称龙眼，具有补血安神、益脑力之功效，是滋补健脑佳品，尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。神经衰弱吃什么水果，可以吃桂圆，它能调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。

　　苹果

　　苹果不但可以提高记忆力，还可以很好的改善失眠。有“记忆果”“智慧果”之称。

　　胡桃

　　又称核桃，历代医家视之为健身益寿，补肾抗衰食品，经常食用，对人的大脑神经也很有益。神经衰弱吃什么水果，吃胡桃含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及钙、 磷、铁、锌、镁等微量元素。

　　葡萄

　　葡萄含有大量的维生素，以及人体所需的是多种氨基酸与多量果酸。对于神经衰弱患者来说，葡萄是上上之选。

　　神经衰弱食疗方

　　1、百合远志乌龟汤

　　配料：远志20克，大枣20克，乌龟肉200克，百合50克。

　　制法：大枣去核，与其他配料同放入砂锅中，加水煮熟，加调料。

　　药用：佐餐食用。

　　说明：滋阴润燥、养血安神;对失眠、心烦、心悸有疗效。

　　2、桂圆芡实粥

　　配料：芡实30克，糯米100克，桂圆肉15克，酸枣仁15克，蜂蜜25克。

　　制法：把糯米、芡实去杂，混合，加桂圆肉、水，先煮沸，再用小火煮30分钟。把酸枣仁加入粥内，煮20分钟，加入蜂蜜即可。

　　药用：早晚2次吃完。

　　说明：健脑益智、安神养心;对老年人神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏有疗效。

4神经衰弱按摩2个穴位来解除

　　引起神经衰弱的原因有不少，而造成的最主要原因就是心理压力大。因此，想要解决肾经衰弱的问题，也是很简单，那就是要好好放松。如果经过药物治疗后还没有缓解，就是说明，自己的身心并没有好好的放松下来。

　　这放松并非是什么事情都不做，有时候越是什么事情都不做，就容易精神紧张和压力大、可以每天静坐一个小时，什么都不做，让思想随便飞跃。同时，在每天傍晚或者是早晨的时候散步半个小时或是1小时。在每个周末可以去逛逛超市、逛逛超市，或者是到郊区看看风景，爬爬山也很不错，偶尔跟朋友相聚聊天畅谈。

　　另外，如果是长时间的坐着工作，也需要对身体进行按摩，帮助精神放松放松。

　　先用手掌沿着百会穴，经过大椎穴拍打直到命门穴，最后再拍打心俞穴，反复10到15次。

　　用两手的食指从迎香穴经过晴明和攒竹穴，点按到法鸡，再向着两侧点按到太阳穴，反复进行10到15次。

　　上面介绍的按摩方法既可以自己按摩，也可以让别人帮忙按摩，对于肾经的放松有很大的好处。

　　神经衰弱是一种因为大脑神经功能失调而导致身体活动能力减弱的疾病，是脑力劳动者的常见问题。因此，这种疾病在高中生身上也很常见，特别是在考入大学之后，紧绷的神经就能放松，再加上环境的变化，自然就能自行恢复正常了。

　　患有神经衰弱的人去就诊，通常医生会给病人开药，都只是起到一定的辅助作用，最关键的还是要从病根入手，让自己的身体彻底放松了，才能起到效果，不然吃再多的药进行再多的按摩，也很难起到效果。因此，治疗神经衰弱，推荐中西医综合调理或者是放松疗法搭配按摩。

5神经衰弱会死吗

　　神经衰弱会死吗

　　1、神经衰弱会死吗

　　日常生活当中大家应该尽早认识神经衰弱这种疾病的出现,并且要注意合理的进行调节身体,要注意科学进行治疗,避免造成更多影响在日常生活当中,也要注意合理的进行调节,避免造成失眠多梦,而且要注意调节患者的记忆能力,以免导致不利后果。该病一般是不会死的,但是也要积极治疗。

　　2、如何治疗神经衰弱

　　2.1、睡眠调整

　　患者经常出现失眠、易醒等症状。因此,首先要培养定时作息的睡眠习惯。等有睡意后再上床睡觉,次日用闹钟定时叫醒,这样有利于建立恒定的睡眠—觉醒生物节律。

　　2.2、心理训练

　　数羊法,即在脑中想像草原上有一群羊,把它们一只只数完的方法有时是很有效果的。但对于另一些人可能效果相反,此时可拿出一本枯燥的书翻看,待有睡意后,即可关灯睡觉。

　　2.3、心理治疗

　　患者可以在心理医生那里接受心理治疗,包括认知行为治疗、人际关系训练、森田治疗等,以帮助自己重新认识环境和工作学习中的困难,训练人际交往技能,认识心身关系。

　　2.4、脑力劳动

　　建议患者注意脑力劳动和体力劳动相平衡,坚持体育锻炼,塑造坚强的意志力,这既能提高体质,又有助于保持稳定良好的情绪。

　　3、神经衰弱有什么症状

　　神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。治疗应每天用紫灵芝片煮水喝,紫灵芝能安神助眠,治疗神经衰弱。

　　神经衰弱的主要临床特点是:患者常感脑力和体力不足,容易疲劳。常见症状有:乏力和容易疲劳。注意力难于集中,记忆不佳,常忘事,不论进行脑力或体力活动,稍久即感疲乏。对刺激过度敏感,如对声,光刺激或细微的躯体不适特别敏感。

　　神经衰弱的病人往往会出现肌肉紧张性疼痛,植物神经功能紊乱,比如稍一紧张就头痛或说不清的肌肉疼痛,且伴有心慌、出汗、食欲不佳、消化不良、腹泻或便秘;女病人还可以出现月经不调,男病人则出现阳痿、遗精、早泄等。在睡眠方面,出现各种睡眠障碍也是非常普遍的。

　　神经衰弱日常预防

　　1、正确认识自己:对自己的身体素质,知识才能,社会适应力等要有自知之明,尽量避免做一些力所不及的事情。

　　2、培养豁达开朗的性格:自己的脾气,性格一旦形成,一朝一夕是很难改变的,天下无难事,只怕有心人,只要你对培养良好的性格有心有意,良好的性格自然会对你有情有义。

　　3、提倡顾全大局:遇事要从大事着想,明辨是非,如处理人际关系时,提倡严于律己,宽以待人,互相理解,体谅,是防止人际关系紧张的有效方法之一,在处理家庭关系,同事关系,邻里关系或上下级关系时,尤应如此。

　　4、善于自我调节,有张有弛:对于工作过于紧张,过于繁忙,或学生学习负担过重以及生活压力很大的人,都有必要自我调节,做到有张有弛,劳逸结合,这样做还能提高工作效率。

　　5、求助于医务人员:如果自我调节不好,出现一些不能解决的心理问题或疾病先兆时,应立即求医,进行心理咨询,心理治疗或药物治疗,切莫讳疾忌医,但也不能有病乱投医。

　　神经衰弱吃什么好

　　1、色氨酸食物——帮助降低兴奋度。

　　如小米粥、南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等食物中都含有丰富的色氨酸,色氨酸在人体可以代谢生成5—羟色胺,帮助抑制中枢神经的兴奋度,产生一定的疲倦感,同时还能在人体进一步转化生成褪黑素,起到镇静和诱发睡眠的作用。

　　2、钙和镁的食物——帮助放松神经。

　　如牛奶、核桃等这些食物都可以帮助放松大脑,是天然的放松食物和镇定食物。牛奶是助眠佳品很多人都知道,若神经衰弱导致失眠,不妨在睡前喝一杯纯牛奶帮助入睡,而坚果类的食物含镁较多,可治疗神经衰弱、失眠多梦、健忘等症状。

　　3、维生素B族的食物——帮助消除烦躁

　　如全麦食品,像大麦、燕麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等全麦食品,因为富含维生素B族,可以起到调节新陈代谢、增强神经系统的作用,帮助消除烦躁不安,促进睡眠。

温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。