口吃结巴这件事情，在生活当中相信是很多人会遇到的吧，尤其是对于家长朋友而言，发现还是口吃结巴会比较的担心，一个问题可能对他今后的整个人生都会造成影响，所以我们就需要注意了解一些，有效的治疗和解决方法，就是关于有效治疗口吃结巴的几个小窍门推荐。
目录
1锻炼口吃最好的练习方法
练习放松技术
瑜伽呼吸、肌肉方形训练、静心训练、做祷告等方法都可以帮助你放松下来，还有一些快速的放松技术可以帮助你应对紧急情况，比如深呼吸，紧握双拳-放松手掌-再紧握双拳，反复几次，这种方法可以快速地较少紧张。
口吃的人往往在紧张的时候就不知道如何更好地表达自己，因此要确保自己掌握放松的一些技术，并在一些重要的场合发言之前，做一次简单的放松，这是很重要的。
避免大脑空白
紧张情况下我们的短时记忆容量可能会减少，造成我们一时不知道该说些什么。避免大脑空白就要把注意力放在发言的内容上，而不是要关注与你的发言无关的内容，比如在场的观众和一些害怕的想法(我结巴了怎么办)。
2口吃的临床表现
1.口吃的核心行为
也叫做口吃的核心症状。指的就是你这种结巴的、不正常的语言表达方式。也就是你原本应当是流畅的，富有节奏的语言表达过程，被过多的、无法自控的语音重复、拖长和卡壳所中断的这种现象。
2.口吃的附加行为
也叫口吃的第二行为，或口吃的第二症状。它指的是你为了逃避和摆脱口吃的核心行为，所表现出的各种不正常动作和行为。像是眨眼、跺脚，清喉咙、面部和脑袋抽搐，咬手指——以及说话故意停顿，或逃避某些容易使自己感到压力、说话结巴的场合等等。
3治疗结巴口吃的方法
一、正确认识口吃，人人都有口吃。口吃不是器质性病变，而是一种语言功能的障碍，矫正口吃的关键就是消除病人的心理障碍。正常人对口吃出现毫不介意，即使被人提醒他们也无所谓，可是口吃病人，由于对口吃的逃避和注意，使他们成为真正的口吃病人。
二、心理疗法。长期受到口吃的困挠，使得患者增加了心理压力，对口吃高度注意，高度注意是口吃病人和正常人的分水岭。三、改变语言习惯和发音练习。四、语言的实际锻炼。
注重这些治疗和矫正的方法，才可以达到最理想的效果，所以当你发现自己或者是身边的人也存在口吃结巴的状况的时候，不妨多去认识和了解这些治疗和纠正的方法，因为只有及早的纠正，才可以达到最理想的矫正效果。
4及时纠正宝宝口吃的小妙招
“妈……妈……，其…其实我……我很想……流…流利地说……说话。”这应该是很多口吃的小孩的内心独白吧。
其实2岁的孩子出现结巴是很正常，1岁到3岁之间，都是幼儿口语发展的快速期，从两三岁开始会说短的句子，思维想象也在快速发展。孩子对世界充满好奇，就会有很多话要说，但她的词汇量没有成人多，做不到顺畅地表达，她们说话像我们学外语时一样，脑子想得很快，嘴里说不出，就容易磕巴。
一般情况下，2岁的孩子说话结巴，它只是一种暂时的口吃现象，不需要定论为口吃。一般称为语言的过渡期，大部分孩子都会在学语言中间会碰到这种情况。一般孩子在6岁内外语言发育已经协调的情况下，是可以自行恢复的。只有少数的才会过渡成为口吃患者。
5宝宝说话结巴怎么办
1、培养孩子健康的性格，大胆、开朗、自信的孩子即便发生过口吃，因为其注意力不集中在内心感受上，一般能较快地得到改善。反之，懦弱、敏感、急躁、退缩的孩子，可能会演变为继发性口吃。一个人仅仅是“说不好”并不是问题，而一旦认定自己“说不好”，就有可能真的不敢张口，也就真的“说不好”了;这一点孩子和成人是一样的。
2 、家长要有足够的耐心，关注点不要放在孩子“话说得怎么样”上，而是要鼓励其敢于张口，且不要着急，慢慢说出自己的想法。
3、根据孩子言语表达的情况，可以教他朗诵歌谣，念“顺口溜”，给孩子讲笑话、讲故事。孩子在玩耍时是最放松的，可以边玩边说，注意力放在动作上时(注意分散)，也能有效地缓解口吃现象。
4、不要斥责、讥笑、打骂或惩罚孩子，任何加重孩子紧张心理的做法都是不可取的，哪怕是无意识地要求孩子也是错误的。
5、必要时，家长可以用一句完整的话重复孩子表达的意思，这样做既表示理解，也是在教给孩子怎样正确的表达。千万不要让孩子像改错似地自己重复，这样会造成孩子在张口时内心紧张而加重口吃。