老年人年纪大了以后身体的器官不断的退化，除了喜欢头发以外，大脑也会退化到脑部的神经失去了原本的意识，老年痴呆这种老年性疾病相信很多人并不陌生，老年痴呆对患者的身心健康的影响是很大的，同时它也让患者家属承受着巨大的心理压力，那么?远离老年痴呆，不妨多晒太阳？下面一起来看看吧！
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1老年痴呆的前兆
记忆功能障碍
偶尔忘记约会，偶尔忘记同事的名字或电话，但事后能重新回忆起来，这些都是正常的表现。痴呆症患者则不然，如有的患者会忘记刚说过的话、做过的事，他们不但经常忘记事，而且事后回忆不起来，还会反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。这种记忆障碍多出现于早期，尤其是近记忆障碍，几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。
语言障碍
找词困难往往是老年痴呆症中最早出现的语言障碍，也会成为老年痴呆的前兆之一。很多人平时都会出现一下子不知道用什么词语表达，但痴呆症患者可能会严重到忘记某个词语却找不到合适的词语来替代，由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇，结果别人无法理解他所表达的意思，严重者甚至叫不出常用物品的名称。
视觉空间技能障碍
在老年痴呆症早期可有视觉空间技能障碍，其症状包括在自己熟悉的地方也会迷路，不知道自己身处何方，更不知道怎么才能回家。有的痴呆症患者甚至根本不知道现在是什么季节，也不知道年份、月份、日期等。还有也不能准确地判断物品的位置。
2?远离老年痴呆 不妨多晒太阳
随着夏日气温升高，不少人开始远离阳光，每天躲在空调房和冷气车里，如果出门脸部和暴露的肌肤还要涂上厚厚的防晒霜。不过，专家指出，过分远离阳光，也会导致维生素D缺乏，因而可能导致老年痴呆。
中国农业大学食品学院副教授范志红表示，研究表明，缺乏维生素D的人，罹患早老性痴呆症的风险要大得多，而如果用大剂量的维生素D治疗，患者的行为能力会有明显改善。此外，维生素D的功能绝不仅仅是帮助预防骨质疏松，它和超过100个基因的活化有关，对人体的免疫系统具有重要调节作用。
现代人渐渐远离了阳光，每天呆在室内，出门以车代步。哪怕是运动，也一定要在有空调的健身房里。这样很容易导致维生素D的不足。一些人大量吃合成维生素D来补充，但大量服用合成维生素D却容易招致中毒。而阳光是人体维生素D最自然的来源，却不会给人体带来任何麻烦。因此，最简单的方式就是：多到室外走走，放松身心，提高体能，亲近阳光，拥抱自然。
3精神分裂痴呆的症状
1、强制性思维：这是一种不由自己意志所支配的思维，病人感到陌生和厌烦，且欲摆脱而不能。
2、释义妄想(象征性思维)：如见到白鸽在飞，就认为他父母有大灾大难。
3、思维被夺：认为死人把他的思想“抽走了”。
4、行为孤僻退缩，脱离现实，生活懒散被动。
5、机能性幻听：在听到一真实声响的同时，出现机能性语言幻听。
6、读心症(被揭露感)：他脑子想什么，耳边就听到一个不是他自己的声音在说他所想之事。
7、评论性幻听：幻声在评论他的言行。
8、影响妄想(被控制感、被动体验);认为死人控制了他的脑子，使自己的大脑失去自我控制而不由自主地想一些问题;认为自己的思想行为，表情动作都是外力强加的， 受外力控制支配，失去了自主性。
4老年痴呆保健措施
1、减少脂肪摄入量。少吃动物脂肪，如猪油、肥猪肉、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等，这类食物饱含和脂肪酸过多，脂肪易沉在血管壁上，增加血粘度，促进胆固醇的吸收和肝胆固醇合成，促甘油三酯及胆固醇升高，加速血粘度，促血栓形成。
2、限胆固醇摄入量，忌食胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼籽、鱿鱼等。
3、减少碳水化合物摄入量，不要吃过多糖和甜食，尤其血糖高的病人，更应少吃碳水化合物高的饮食，如白薯、土豆、藕等，应多吃粗粮、燕麦、豆类，这类食物中有纤维素，可降血脂。
4、多食富有维生素食物，无机盐和纤维素食物，鲜果和蔬菜。因鲜果及蔬菜含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展。
5老年痴呆的原因
1、疾病因素
高血压、动脉硬化、糖尿病、中风等疾病因素。
2、遗传因素
研究表明基因突变对老年痴呆发生起到了决定性的作用。
3、饮食因素
铝含量过高、胆固醇过高、嗜酒等都是老年痴呆的诱发因素。
4、衰老因素
近年大量研究表明，衰老是老年痴呆的首要诱发因素。
5、教育水平的因素
一般受教育程度越低，患病率越高。