牙石对口腔而言是一种异物体，它会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周囊袋。当牙周囊袋形成后，更易使食物残渣、牙菌斑和牙石等的堆积，这种新的堆积又更进一步的破坏更深的牙周膜，如此不断的恶性循环的结果，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，而使牙齿难逃拔除的恶运。那么牙石的影响有什么?为什么很多人爱长牙结石?下面大家就来一起看一看吧。
目录
1为什么很多人爱长牙结石
其实，这是人类长期进化的结果。在古代，我们的食物很粗糙，因此，我们需要智齿来帮助我们研磨食物。因此，那个时候，人一般在20多点就长出智齿。智齿，通常称智慧之齿，代表人的智力和阅历的身心成熟。但是，随着我们的生活水平的不断提高，我们的食物被加工的过分精细，经常用不到智齿，也能满足我们的日常生活需要。根据"用进废退”的原理，智齿慢慢地就不再需要了，因此，很多人智齿不仅长的晚，而且还长不好，经常的发炎，俗称智齿冠周炎，严重的会影响到我们的生活和健康，因此，现在绝大多数人的智齿最后都需要拔掉，因为我们不需要了。大家可以仔细回想一下，在改革开放前的三十年，我们的食物构成中，粗粮、豆类很多，我们用第三磨牙的地方自然也很多，而且食物因为颗粒大，也不容易塞牙。但是，现在，我们吃的精加工的食物残渣，很容易挂在牙齿周围，而这些软垢和我们口腔的唾液混和在一起，就容易形成牙结石，久而久之，就挂满了我们的牙龈上下，引起发炎。长期的慢性发炎，导致我们的牙槽骨被吸收，牙齿就会越变越长，最后挂掉。
由此可见，如果我们不及时清洗牙结石，我们的牙龈就会反复充血发炎，形成慢性牙周病。久而久之，我们的牙槽骨一点一点地被吸收掉，牙就这样一颗一颗地掉了。我们很多人以为，牙掉了没关系，安上假牙不就完了吗，现在还有种牙的，但是，我在看牙医时，医生告诉我，一定尽全力挽救每一颗牙，毕竟，所有安上去的牙，都不如原装的好用。
2牙石的影响有什么
牙石容易吸附细菌或毒素，加上牙石本身的局部刺激，可使牙龈红肿出血发炎，形成牙周囊袋，当牙周囊袋形成后，更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积，这种新的堆积又更进一步的破坏更深的牙周膜，如此不断的恶性循环的结果，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，妨碍咀嚼功能，加重消化负担，严重时可导致牙齿松动、脱落。
牙结石的去除方法：
①刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用牙散-洁齿`白净方，采用正确的竖刷法进行刷牙，这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
②饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
③口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
④洗牙：超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病，所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。
⑤漂白：这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，而非真正的治疗，很多爱美之人会采取这种方式，其实不可取，一是没达到治疗的效果，二是对牙齿本身损伤严重。
3如何自己去除牙石
清理牙结石的方法很多，求美者可以从以下几个方面着手：
平时刷牙：每天按时早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
日常饮食：注重日常饮食搭配，合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
定期口腔健康检查：专家指出，正常情况下，半年进行一次口腔健康检查是完全有必要的，而采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态.
牙齿漂白：这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，是一种牙齿快速美白的高效方法，受到很多人的青睐，但是对牙齿本身是有一定的伤害的，所以还是要正确的对待。
4牙石的饮食保健方法有哪些
牙石对口腔而言是一种异物体，它会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周囊袋。当牙周囊袋形成后，更易使食物残渣、牙菌斑和牙石等的堆积，这种新的堆积又更进一步的破坏更深的牙周膜，如此不断的恶性循环的结果，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，而使牙齿难逃拔除的恶运。
临床上根据牙石诱发的原因不同将牙石分为肾阴亏损型和气血不足型。肾阴亏损型：牙齿疏松摇动，牙龈溃烂萎缩，牙根显露，溃烂边缘微红肿，或有头晕耳鸣、手足心热、腰疼，舌质微红，少苔，脉细数。气血不足型：牙龈色淡白萎缩，牙根宣露，齿松动，牙龈经常渗血，刷牙及吮吸易出血，口发酸、面色苍白、头眩、失眠多梦，舌质淡，苔薄白，脉沉细。
1、淮杞乌鸡骨汤
食材：乌鸡骨1副，枸杞子、淮山各30克，玉竹20克，菠菜100克
做法：将乌鸡骨、枸杞子、淮山、玉竹、菠菜同煮汤，饮汤吃菜，每日2次。 乌鸡骨具有补肝肾，益气血，退虚热的功效。
2、杞子萸肉粥
食材：枸杞子20克，山萸肉5克，粳米60克，白糖适量， 做法：先将枸杞子、山萸肉和米煮熟，最后加入白糖食之。
山茱萸，又名山芋肉、药枣、实枣儿、枣皮、肉枣等，为我国常用名贵中药材，应用历史悠久。它以其补力平和、壮阳而不助火，滋阴而不腻膈，收敛而不留邪，增强免疫、抗炎、抗菌等药理作用被历代医学所喜用。
3、苁蓉菟丝子炖猪腰
食材：猪腰2个，肉苁蓉60克，菟丝子30克，红枣10枚去核。
做法：先将猪腰切开，去白脂膜，切片，然后和诸药放人炖盅内，加水适量，隔水炖2小时，调味服用。
4、参芪猪脊骨汤
食材：党参、黄芪各25克，猪脊骨200克。
做法：将党参、黄芪、猪脊骨同放人砂锅内文火煎煮3小时，饮汤食肉。
5、党参杞子鸡肉汤
食材：党参、枸杞子、桂圆肉各15克，鸡肉150克。
做法：将党参、枸杞子、桂圆、肌肉同放人砂锅内煎汤，熟时加入少量酒、盐凋味服食。每天1-2次。
6、黄芪龙眼山茱萸牛肉汤
食材：牛肉250克，桂圆肉 10克，黄芪15克，山茱萸5克，绿豆芽少许。
做法：先将牛肉切片，用水煮成清汤，去除泡沫和浮油，再放人黄芪、山茱萸、龙眼肉煮至水减半即可。最后人酒、盐调味，再配人豆芽煮熟供食。
7、芪枣杞子黄鳝汤
食材：黄鳝300克，黄芪、枸杞子各30克，大枣6枚去核，生姜3片。
做法：先将黄鳝洗净，用盐腌去沾液，并用沸水去血腥，切片备用。起油锅，将生姜爆香，加入少许米酒，片刻取出。然后将黄芪、枸杞子、大枣、鳝肉等一齐放人砂锅中，加清水适量，武火煮沸后，改文火
5牙结石的日常护理有哪些
牙结石是附着于牙齿表面钙化和部分钙化的物质。牙结石沉积多少和快慢因人而异。唾液中含各种物质，如钙、磷的含量不同;饮食习惯如粗糙食物有磨擦力，不易粘附在牙面上，粘软性食物则不易刷洗。机体代谢如消化不良以及牙齿排列，均与牙结石的形成有关系。牙结石以菌斑为基质，在菌斑表面，因唾液中的矿物盐沉积，食物残渣及坏死脱落的细胞参与，菌斑形成以后2～14天即可钙化、变硬而形成结石。
牙结石直接影响了口腔正常生理特性。不论结石位于齿龈上或齿龈下，对牙龈都是一种刺激因素，一旦火气壅盛，牙龈就红肿出血。牙石由菌斑钙化而来，而其表面又总是覆盖有菌斑，经常刺激牙龈直接引起牙龈炎。牙石处于龈袋内，表面附有菌斑、细菌及其代谢产物，可持久地刺激袋壁，使炎症加重。因此，牙石与菌斑相结合，是牙龈病变和牙结石的主要原因，也是造成口腔异味、口臭、牙龈出血的重要因素。
保持口腔清洁卫生，早晚刷牙，饮后漱口，是防治牙结石形成的重要措施。
定期检查口腔，定期进行洁牙治疗，多吃些富含维生素的粗糙性纤维食物，如肉、蛋及各种蔬菜和水果，充分咀嚼，利于牙面清洁。少吃甜食和粘性很强的食品，本吃零食，饭后及时清除牙间隙内残留的食物残渣、污物，可防止牙石的形成，预防牙周疾病的发生。