在我们生活的周围，很多人在长了痘痘之后都没有有效的消除掉，而是不断的用手去挤，随便的采用一些祛痘的产品，结果不但没有将痘痘去掉，反而出现了肌肤感染现象，即便是痘痘没有了，也会留下痘印和痘疤，影响形象，那么如何去痘痘疤才好?
目录
1男人脸上长痘怎样去痘痘
1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
8、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
9、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。
10、使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩。
2如何让你摆脱痘痘的烦恼
1、外用药物：可外搽复方硫磺洗剂、0.5%氯霉素或洁霉素酊、0.01%维甲酸、5%过氧化苯甲酰凝胶(商品名：必麦森)、2%酮康唑洗剂。
2、一般治疗：保持皮肤清洁，少食脂肪、糖类和刺激性食物。常用温水，肥皂水或10%硫磺香皂洗脸，避免用油脂类化妆品和用手挤捏患部。禁用碘、溴化物及皮质激素等药物。保持良好生活习惯。
3、物理疗法：面膜倒膜、按摩、离子喷雾、超声喷雾。这是如何治疗青春痘比较好的方法。
专家提醒：青春痘患者应该多吃一些富含维生素A和B的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有：绿菜花，金针莱、胡萝卜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，富含锌的食物也具有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。
温馨提示：青少年朋友不应该急切地治疗青春痘疾病，应该还有长期治疗的信心，各位朋友切勿因为私下用药，导致发现严重的后果。如果出现了青春痘的情况，建议一定要尽快去医院做下检查，并进行相应的治疗。
3如何去痘痘疤才好
芦荟去痘印法。将2匙芦荟汁，2匙面粉和1.5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。功效：坚持使用，可明显减少痘印，还能能防止皮肤松弛，有抗衰老功效。
选择果酸产品能能让角质代谢，清洁毛孔还能让凹陷的疤痕变得平整!选有抗发炎成分的洋甘菊能让发炎红肿的痘痘不再猖狂长大，因为是果酸成分所以刚开始用会有些小刺痛的感觉，不过不会持续很久，基本上到了第2天早上痘痘就不会出现了，百试应验哦，而且鼻翼两边的毛孔有明显变小。
珍珠粉去印法。洗脸后用面膜纸浸泡在兑有牛奶、蜂蜜、橄榄油(一滴)和适量珍珠粉的营养液中，面膜泡开后敷20分钟取下，清洗脸部，再涂抹上兑有珍珠粉的爽肤水，拍干，再涂乳液。
4青春痘的治疗小偏方
1、红枣黄柏
准备红枣6个、黄柏20克。将黄柏研磨成粉状，红枣烧成枣炭后也研磨成粉状。再将两种药粉与香油煎水。每晚用此水洗痘痘处，持续20分钟以上。也可将其涂抹在脸上，滴干时又涂上，反复如此。对治疗痘痘非常的有效果。
2、脱脂酸奶祛痘印
只要将喝剩的酸奶薄薄的涂在脸上有痘印的位置，第二天再洗掉，脸上的痘印就会消退不少，但是酸奶中的养分过多，容易导致脸上长痘痘，因此要选择脱脂酸奶。
3、蜂蜜祛痘
蜂蜜具有较好的滋润和抗菌功能，临睡前取少量蜂蜜点在痘痘部位，再贴上邦迪美美地入睡，第二天就会惊奇地发现痘痘瘪下去了。蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂胶，对于油性或雀斑肌肤尤其适用。蜂蜜滋润的触感还能使肌肤更加光滑细腻。
5教你几个去痘痘方法
巧用爽肤水
选择一款没有酒精和酸类的爽肤水或者纯露，将它们倒在干燥的压缩纸膜上，然后给皮肤做一个简易的水膜，这样可以软化皮肤角质层帮助油脂顺利排出，同时让泛红不再明显，这一做法适合症状轻微的粉刺。
面膜多一会
可以在有痘痘的地方涂一些牙膏这是很多人都会做的事情，但是这些根本不靠谱，不可能完全去掉痘痘，不仅对皮肤有刺激作用，而且效果还不是很好。
试着找出你的清洁面膜，那种涂抹式的泥浆面膜最佳，将它们涂在红肿的患处，用量厚一点，时间比一般全脸使用时多敷一会，可以有效收干痘痘，缓解肿痛。
注意配方
长痘也不意味着要立刻更换全套保养品，注意一下包装外的配方表，含有酸成分的产品可以配合痘痘治疗一起使用，即使它有可能是一瓶抗老化精华。
一些护肤品里面的成分中都添加了酸类物质，这种物质成分不仅浓度安全，而且效果还十分的不错，没有刺激作用。虽然不能在短时间内消除痘痘，但是可以将我们的毛孔疏通，加速细胞的老化，久而久之就可以去掉痘痘。