青春痘是一种在青少年人群里，常见的皮肤病。无数人在向心仪对像表白的时候，被痘拦之门外。伤心的看着它“痘你玩”，却无能为力，任由心爱的人远去。多少人不知不觉中迈入了“圣痘士”的队伍中，前赴后继，撞破了南墙也没回头。那么，用什么方法来结束万千少男少女的噩梦呢?
目录
1教妈妈护理宝宝青春痘的方法
1、适量喝点儿温开水
可以给宝贝喝点儿温开水，注意宝贝大便通畅，防止便秘。
2、注意宝贝皮肤卫生
每天给宝贝用温水洗脸，洗脸用的毛巾要柔软，并保持脸盆、毛巾的清洁。洗脸时可适当使用宝贝专用香皂，以祛除面部过多油脂。
3、妈咪注意膳食平衡
妈咪要少吃糖果及甜食，不吃高脂肪及辛辣食物，多吃些新鲜蔬菜及水果，宝贝吃了这样的乳汁有利于皮肤的恢复。
4、不要乱用激素类药物
妈咪切勿自作主张，给宝贝用皮质激素药物，如皮炎平、肤轻松等软膏，因为长期使用可使皮肤萎缩，形成毛细血管扩张或毛囊炎。
2护理青春期痘痘的方法
痤疮是青春期常见的皮肤病，虽然一般并不影响健康，但由于多发于面部，往往使姑娘和小伙子们十分烦恼。 青春期痤疮一般不需要治疗，随着年龄的增长会逐渐减轻以至消失。但要注意自我调护。
首先要避免不必要的焦虑和紧张，保持愉快的情绪。同时要注意保持皮肤清洁，经常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，更不能用多油脂和刺激性强的化妆品，以免皮肤排出受阻。
饮食方面应控制食用脂肪和糖类，少吃奶油蛋糕、冰激淋、巧克力，少吃姜、蒜、辣椒、少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不酗酒、多吃新鲜蔬菜和水果，并保持大便通畅。 痤疮不论程度轻重，切忌用手挤压搔抓，以免造成皮肤破损，细菌感染化脓，使愈后留下难以消退的疤痕或色素沉着，有碍美容。
3青春痘好治的吗
如果青春痘为结节囊肿型或聚合型，并伴有黑头者，应选择具有强而快的抑制皮脂分泌、减轻上皮细胞角化、大大减少丙酸杆菌的作用。服用时，体重50公斤以下者，每次1粒(每粒10毫克)，一日两次;50公斤以上者，每次1粒(每粒10毫克)，一日3次，均饭后服用。一个月后改为每日1-2次，3个月为一个疗程。但服后可引起口渴、流汗与唇炎、皲裂等反应。对此药过敏者或肝、肾功能不全及孕妇、乳母等均禁用。也不宜与四环素、维A酸等合用。
有些中药对治疗青春痘也有很好的疗效。如枇杷清肺饮含有枇杷叶、黄芩、生地、山栀各9克，菌陈、桑白皮各12克，知母、蝉衣、甘草各6克，生石膏30克，每日1剂，水煎分两次服。
病情轻者无需用药治疗。
此外，应常用温水与硫磺肥皂、硼酸肥皂洗脸，去除过多油腻。避免用含有白油、凡士林等油脂性化妆品。勿用手挤捏青春痘和脓疱，少吃脂肪、甜食和油煎的食品、多食蔬菜和水果。禁忌烟酒与刺激性食物，还要注意劳逸结合
好了，小编已经告诉你们如何脱离“圣痘士”的队伍，摘掉面纱，从此做个干干净净的人。重拾自信，面对喜欢的那个他或她，很阳光的说，“好想挽着你的手，让你抚摸我光滑细腻的皮肤。”皮肤的整洁光滑是我们每个人所追求的，大家一定要注意保护自己的皮肤哦。
4青春痘的饮食护理
甜食是导致青春痘的主要因素，例如蛋糕、果汁、香蕉、饼干、巧克力、红豆汤、冰淇淋等都是年轻人喜欢的甜食，应该多加注意。
香、辣、刺激的调味品及酒等能促进微血管过度扩张，从而刺激皮脂分泌过剩，使皮肤长出青春痘。
爱运动的人如果经常喝可乐等清凉饮料来解渴，这些饮料中含有的糖分，对于青春痘的生长和恶化也有负面影响。
有些青少年同学不注意饮食规律，暴饮暴食，由于吃得过饱，加重了消化系统的负担，未经充分消化的食物积存于体内，由于消化不良、体内的废物毒素排泄不畅，就会导致在消化系统的反射部位——嘴的周围，长出青春痘。同时，如果忽视营养的均衡，偏好高糖分饮料、油炸类、海鲜类或辛辣类的食物，均会为青春痘的产生埋下祸根。
5怎样饮食调理青春痘
饮食调理青春痘方法一：
从中医角度来看，青春痘主要与内分泌有关，多属于肺胃湿热较盛，过食辛辣刺激、煎炸油腻之品，或嗜食甜食均可助湿生热，会促使痘痘产生或使之愈加严重。
饮食调理青春痘方法二：
适当补充维生素b对防治青春痘的也非常有好处，其中的维生素b2能有效抑制脂溢性皮炎的发生，维生素b6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分，而维生素b1有帮助消化的作用。多吃一些富含b族维生素的食物，尤其是富含维生素b2、b6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等，都非常适合防痘时食用。