在现代生活当中人们的日常饮食也是越来的越不规律，外加上由于人们的工作都比较忙，运动量也不断的减少，生活中许多的人是很容易导致便秘现象的发生，顽固便秘是一种多种疾病的症状表现，不是单一的一种疾病，并且患上了顽固性便秘也是十分的不好治疗的，那么，到底顽固便秘怎么治好呢?
目录
1冬季经常便秘是什么原因
体内多余废物若没有清除干净，会造成小腹经常性微凸，粪便蓄积在肠道内不仅不健康，女人身体也会不自觉感到臃肿、肥胖，久而久之便成为减肥上的大敌，女性便秘患者占总比例的67.35%以上，女性便秘占肥胖症的很大比例。
便秘确实是现代都市人的“通病”，除了老人和婴儿及先天性的器质性便秘以外，大多数中青年便秘患者主要由不健康生活习惯和不健康的饮食结构造成。熬夜晚睡，久坐少动，贪睡晚起，饮水不足，压力过大，精神紧张，挑食，吃饭过少，过荤过素，喜吃干饭，营养缺失等都会造成女性冬季经常便秘。那么冬季经常便秘是什么原因呢?
女人不爱运动是引发冬季便秘的主要病因，女人如果精神上受到强烈刺激、惊恐、情绪紧张、忧愁焦虑或注意力高度集中某一工作等会使便意消失，也会形成便秘。
女人冬季便秘的常见病因主要是由于不良的饮食原因，由于饮食不规律，会使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少，饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。
2顽固便秘怎么治好
顽固性便秘是由于先天结、直肠解剖结构变异而在不同年龄段逐渐产生排便困难的一类疾病。
多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。
鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。
便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等。要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的习惯。
适当锻炼，根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动，如散步，体操，打太极拳等。运动不便时，每日2~3次腹部按摩。加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习。
消除精神紧张，根据身体情况，适当活动，以促进胃肠蠕动，有助于大便通畅。
3便秘的常见症状
1、便意少，便次也少
此类便秘可见于慢通过型和出口梗阻型便秘。前者是由于通过缓慢，使便次和便意均少，但间隔一定时间仍能出现便意，粪便常干硬，用力排便有助於排出粪便。而后者常常是感觉阈值增高，不易引起便意。
因而，便次少，而粪便不一定干硬。对这些患者可试用膨松剂或渗透剂，增加粪便含水量，增加软度和体积，刺激结肠蠕动，也能增加对直肠粘膜的刺激，同时应定时排便。
2、排便艰难，费力
突出表现为粪便排出异常艰难，也见于两种情况，以出口梗阻性便秘更为多见。患者力排时，肛门外括约肌呈现矛盾性收缩，以致排便困难。这种类型的便次不一定少，但费时费力。如伴有腹肌收缩无力，则更加重排便难度。
还有一种情况是由于通过缓慢，粪便内水分过多被吸收，粪便干结，尤其是长时间不排便，使干硬的粪便排出异常困难，可发生粪便嵌塞。这类便秘也可试用膨松剂或渗透剂，使粪便变软，便于排出，有时需结合灌肠治疗。如粪便软化后依然难以排出时，则提示为出口梗阻性便秘。这一类患者需要指导排便方式，必要时进行生物反馈治疗。
3、排便不畅
常有肛门直肠内阻塞感，排便不畅。虽频有便意，便次不少，即便费力也无济于事，难有畅通的排便。可伴有肛门直肠刺激症状，如下坠、不适等。此类患者常有感觉阈值降低，直肠感觉高敏，或伴有直肠内解剖，如直肠内套叠以及内痔等。
个别病例的直肠感觉阈值升高，也出现类似症状，可能与合并肛门直肠局部解剖改变有关。这部分患者的治疗需要提高感觉阈值，减少排便次数，治疗肛门直肠局部病变，如痔源性便秘的局部处理。
4坚持运动有效预防便秘
最好的方式就是通过跳绳震动内脏。弹跳能刺激骨骼、肌肉，促进血液循环，此外还能加强淋巴系统的免疫功能，这对缓解便秘十分重要。便秘患者走路时，可以尽量加大腰和胯部的转动。像模特一样走猫步，这能起到对腹腔按摩的作用，能够加强内脏，特别是胃肠的蠕动，促进营养的吸收和废弃物的排出，对胃肠功能失常、消化不良引起的便秘疗效明显。另外，像慢跑、游泳、大步走这些体育运动，坚持练习也能起到预防和减缓便秘症状的作用。
适当的体育锻炼，如散步、慢跑步、打太极拳、仰卧起坐、腹式深呼吸及提肛锻炼等，可增强体质，使腹肌、提肛肌、肛门外括约肌等收缩能力增强，刺激结肠蠕动，加强排便功能，保持大便通畅，从而发挥良好的预防和辅助治疗便秘的作用，并能对便秘起到良好的治疗或辅助治疗作用。每个人可以根据自己的环境和身体状况，因地制宜，选择适合自己的运动锻炼方式。
要想预防便秘，在保持锻炼之外还要注意饮食调节。多摄取纤维食品，规律进食，形成良好的生活和饮食习惯，便秘就不再是您的难言之隐了。
5便秘微创手术多少钱
1、检查费用。关于便秘的检查主要通过了视诊与触摸的方式，检查费用非常低廉，基本的肛门视诊、触诊以及直肠指检，三项费用不会超过一百元。
2、手术费用。便秘手术分为传统的和微创的手术方式，便秘手术费用自然也不一样。对于便秘手术费用多少，许多朋友并不了解，由于认识不足选择了不同的技术从而对身体造成了一定伤害。
专家介绍，关于费用的问题，外界的因素有太多，便秘治疗好治，治愈却很难，所以总的来说还是要根据自己的条件而定。轻微便秘患者可以自行调理，多吃含有膳食纤维的食物、充足的蔬菜水果和饮水，可以很好的帮助肠胃的蠕动，最好有规律的生活，运动同样帮助治疗便秘。便秘患者不要吃辛辣的食物和刺激性食物，避免久坐。慢慢通过这样的调理可以达到治愈的，相对来说花费的价钱要少。