头痛是很多朋友都是会遇到的情况，特别是在工作的时候，或者是学习的时候，特别的容易出现这种状况，所以大家遇到这种情况的话不要不重视，因为很多的朋友忽视了，导致后面出现了严重的疾病的情况下就很难进行治疗了，现在就由小编来给大家介绍一下头顶阵疼是怎么回事。
目录
1护理神经性头痛的小妙招
注意个人卫生
防止感染，如有牙科疾病，应首先治疗牙病;女性若服用避孕剂时头痛发作频繁，并逐渐加重，可改用其他避孕方式。
合理工作与休息
适当的心理护理，关心体贴病人，帮助神经性头痛病人消除发作因素，如精神方面要消除紧张、焦虑的情绪。饮食方面避免可疑食物等。
深呼吸消除焦虑
面对纷杂环境，深呼吸最有帮助，它既可使你镇静，又可恢复精神，患者常感到疲乏、头痛、头晕，实际上是由于紧张而导致的。有意识地进行深度呼吸练习可有效地解除上述症状，令人神清气爽、精神焕发。练习的方法很多，最简单的操作程序是尽可能深吸一口气，气沉腹底，然后屏气，感到有点憋闷时再缓缓呼出，呼气要尽可能彻底些。如此循环20次左右，一般就可起到平缓紧张情绪的作用。
2颈椎引起的偏头疼如何护理
(1)合理安排好病人的工作与休息，进行适当心理护理，关心体贴病人，帮助病人消除发作因素，如精神方面要消除紧张、焦虑的情绪。什么是头痛，头痛的治疗，护理头痛饮食方面避免可疑食物等。
(2)头痛发作者，应观察头痛的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或体征，什么是头痛，头痛的治疗，护理头痛如出现呕吐、视力降低、肢体抽搐等多器质性头痛，应立即送医院或与医生联系，针对病因进行处理。
(3)轻微头痛，可对症治疗，并清除过敏因素，如可疑食物是偏头痛发病的因素之一，什么是头痛，头痛的治疗，护理头痛如蛋类、奶类、肉类;头痛剧烈，频繁呕吐和入睡困难者，可酌情给予镇痛、安眠剂等对症处理并需卧床休息。
(4)平时注意劳逸结合，避免过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸烟。
(5)注意个人卫生，防止感染，如有牙科疾病，应首先治疗牙病;女性患者若服用避孕剂时头痛发作频繁，并逐渐加重，可改用其他避孕方式。
3头顶阵疼是怎么回事呢
头、位于人的最高处，脑在颅骨内，中医称《脑》为髓海。是清阳之腑，头脑中的髓海与脊椎骨的脊髓相通，是生命的中枢。《脑髓海》靠心、肝、脾、肺、肾五脏之精华供养。正常人的头‘清’、‘静’、无异常感觉。头有异常才会有头痛。头痛有急性、慢性头痛。头痛与脏腑、经络、气候、等等有关。有内伤性、外伤性、外感性头痛。头痛有头本身的头痛病;某些头痛是许多疾病的症状表现，或某些病遗留的头痛。本文分别介绍头痛的原因、表现与治疗。
头痛原因甚多而且复杂。内伤性头痛：学习紧张、用脑过度、脑力劳动超负荷;长期失眠;情绪性头痛：喜、怒、悲、忧、愁、灾难性事故、忧郁、闷闷不乐等。头痛特点：头痛绵绵、时轻、时重，治疗：通窍开郁。
阴虚阳亢性头痛：头胀痛或热痛、痛在巅顶或两侧、或无定处、急躁易怒、怒时痛剧、视物模糊、 眩晕耳鸣、口苦咽干。治法：滋阴潜阳。
气血虚损性头痛：头痛绵绵、劳累痛剧、得卧痛减、头晕耳鸣、气短心悸、睡眠易醒、体倦乏力、面色无华。治疗：益气补血。
痰浊性头痛：头痛昏蒙、阴天痛甚、胸腹闷满、食少、恶心、想吐、身重懒言、面目浮肿等。治疗：化痰理脾。
以上就是小编的具体的介绍了，相信各位朋友现在也是非常的清楚了吧，其实还是有很多的办法可以治疗以上的头痛的，虽然导致头痛的原因有比较多种，但是治疗起来的话也都是差不多的，同时平常的时候大家一定要养成良好的生活习惯还有饮食习惯。
4头疼的原因
1、 睡眠不足。我们可能都有这样的感受，就是前天晚上出去玩，很晚才睡觉，早上起来的时候，头便会非常的痛。
2、外界刺激。若是接受外界刺激造成脑袋压力过大，处于忧虑的状态，长时间这样的话，便会引起头痛的症状。
3、在生活作息方面，不运动，血液不能够很好的循环。生活作息不规律，长期性的熬夜、没有早睡早起的良好习惯或者睡眠偏多等没有正常的睡眠。
5神经性头痛与饮食有密切关系
一、饮水
一个人的身体每日起码需要饮十杯水，令其体能的发挥达到顶峰，而脱水是造成头痛的一个普遍原因。
二、食物
吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时，在每次进食之间，一个人的血糖会下降，导致血管扩张。
三、注意饮咖啡及饮茶的数量
过多或过少的咖啡因会引起头痛。
四、记下你所吃的东西
巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质，这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛，因此，如果你出现头痛的毛病，应留意一下你吃了些什么东西。
五、减少饮酒
饮酒可导致脱水，红酒和白兰地像芝士、巧克力一样，含有可导致头痛的酪胺。
六、不要吃过多止痛丸
过度使用药物可导致“痛反弹”型头痛。如果你怀疑这是你的头痛的原因，不要再把疼痛药一段时间，看看是否有任何疼痛在你的头。