子宫是女性生殖系统比较重要的一个器官然而子宫也是特别容易出现问题的，其中子宫颈也是女性生殖系统当中的一个器官，他的位置在于子宫口阴道口后面，但是总有一些人由于先天性的原因或者疾病所造成的，总只会导致子宫颈离阴道口距离较远，这样很难引起怀孕，那么子宫颈离阴道口多远呢?子宫颈的周期性变化是什么？下面来看看具体介绍。
目录
1子宫颈离阴道口多远呢
子宫颈突出于阴道内，内含有腺体，可分泌一种粘液，即宫颈粘液，这种粘液的性状和量的多少 ，与子宫内膜一样，受卵巢功能的影响并呈明显的周期性变化。排卵期，在雌激素作用下，宫颈粘子宫颈液稀薄，有利于精子通过，与此同时，精子还能从子宫颈粘液中摄取养分，增加其活力，促进精子与卵子结合。而排卵后，在孕激素作用下，宫颈粘液减少而粘稠，并可在子宫颈管内形成粘液栓，使宫颈与外界分开，产生保护作用，同时，不利于精子通过子宫颈。
⑴子宫颈是精子通过的第一关。它分泌粘液。随着月经周期的改变，在雌激素的作用下，宫颈粘液变得很稀薄，有利于精子穿过。
⑵子宫颈管是精子贮藏的地方。它的内壁有很多隐窝与裂隙，精子可暂时存贮1～2周，等获得能量，再进入子宫。
⑶妊娠后为适应胎儿的生长，子宫不断增大。但子宫颈仍保持关闭状态，保证了胎儿在于它内安全生长，直到妊娠足月。
⑷妊娠足月，分娩期的子宫颈逐渐变软，开始扩张，子宫口开大，由0.5厘米开大至10厘米，为胎儿顺利娩出打开第一道大门，因此，子宫颈是胎儿娩出的必经之路。
⑸有人认为子宫颈也是性敏感的器官，与性生活有一定关系
子宫颈离阴道口多远
大多数女性都在十厘米左右，蹲位时更是短到3厘米了
只有保证子宫不出现疾病和发育正常，才能保证女，特别容易受孕，上面就是对子宫颈离阴道口多远呢的介绍，通过了解之后我们知道，正常的子宫颈离阴道口有10厘米之间的距离，平时一定要多掌握一些生活常识，这样在身体出现问题时能够及时发现。
2吃什么食物对宫颈好呢
1、宫颈糜烂患者在选择食物方面是很讲究的，饮食要清淡可口，多吃蔬菜水果，少吃甜食、刺激性食物、辛辣食物等。
2、宫颈糜烂患者应多吃水果蔬菜及清淡食物，要注意营养上的搭配，饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
3、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
4、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品，忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
注意事项
睡眠要充足，每天保证8-10小时的睡眠，营养丰富均衡，不吸烟喝酒，忌辛辣食物，多喝水，多吃富含维生素的蔬果，保持乐观的情绪，定时进行户外活动。
由此可见，在得了宫颈糜烂后，患者在饮食方面要多加留意，要注意多吃一些对疾病治疗有益的食物，同时远离一些可能导致宫颈糜烂病情加重的东西。需要提醒的是，宫颈糜烂发展到一定程度可引发其他的疾病，所以应及时治疗。
3子宫颈的周期性变化
(一)排卵前
受雌激素影响，子宫颈黏液量逐渐增多，稀薄而透明，拉丝度可长达10cm以上。图片显微镜下可见羊齿叶状结晶。
(二)排卵后
受孕激素影响，子宫颈黏液分泌量减少，变黏稠，拉丝易断，不利于精子通过，图片显微镜下可见成排的椭圆体。
子宫内膜的周期性变化
子宫内膜分为基底层和功能层。受卵巢激素影响呈周期性变化的是功能层，一个月经周期28天左右，子宫内膜组织形态的周期性变化分为3期。
(一)增殖期
增殖期在月经周期第5～14天。与卵巢周期中的卵泡期成熟阶段相对应。在雌激素作用下，子宫内膜上皮与腺体间质血管呈增生状态，内膜厚3—5mm，称增生期。
(二)分泌期
分泌期在月经周期第15—28天，与卵巢周期的卵泡期相对应。在黄体分泌孕激素、雌激素的作用下，子宫内膜继续增厚，腺体增长、弯曲，出现分泌现象，子宫内膜厚达10mm，呈海绵状。子宫内膜含有丰富的营养物质，有利于受精卵着床发育。
(三)月经期
月经期在月经周期第1—4天，此时雌激素、孕激素水平下降，子宫内膜组织变性、坏死，血管破裂出血，形成月经。
4宫颈炎患者该怎么饮食
宫颈炎食疗
1、扁豆花9克，椿白皮12克，均用纱布包好后，加水200亳升，煎取150毫升，分次饮用一般1周取效。
2、新蚕砂30克(布包)，苡米30克，放瓦锅内加水适量煎服，每天1次，连服5～7天。
3、鹿茸6克，白果仁30，淮山药30克，猪膀胱1具。先将猪膀胱洗净，将诸药捣碎，装入猪膀胱内，扎紧膀胱口，文火(小火)炖至烂熟，入食盐少许调味，药、肉、汤同服食。
4、杜仲30克(布包)，粳米30～60克，同煮为粥，去药渣，食粥。每天1剂，连食7～8剂。
宫颈炎饮食
1、急性期饮食以流质或半流质易消化并含有高热量、高蛋白、多种维生素的食物为宜，不能进食者，应静脉补充营养及水分，并注意纠正电解质紊乱及酸中毒。慢性期要加强营养，多食蛋白质和维生素含量高的膳食，可吃鸡肉、瘦肉、虾、牛奶、豆腐、豆类等。
2、疼痛宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。
3、白带增多者，可多吃菠菜、扁豆、小米、豆腐、莲子、核桃、白果等食物。
宫颈炎饮食禁忌
1、忌饮酒：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。
2、忌海腥河鲜发物：海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物，不利于炎症消退。
3、忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。
5预防宫颈癌食物
1、补充B-胡萝卜素
B-胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。据科学家观察，宫颈癌患者血中B-胡萝卜素低于对照组，B-胡萝卜素摄入量低为宫颈癌危险因素。含维生素A多的动物性食物是：动物的肝脏和鸡蛋等。含B-胡萝卜素丰富的植物性食物是：菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。
2、多吃黄豆与其制品
如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌的生长，抑制细胞分裂，能有效地阻止癌细胞侵犯或转移。
3、补充维生素C
由病毒引起的癌症的例子已越来越多。而维生素C可以抑制病毒所造成的伤害，这一点非常重要。近来科学家已发现维生素C有十几种增强免疫的作用，包括对抗体的产生、促进免疫细胞的成熟速度等。
4、补充微量元素
由于锌和硒对身体的免疫细胞可以产生和功能发挥有着极为重要的作用。含微量元素锌和硒多的食物主要是牡蛎、鱼、瘦肉、食用菌类、花生、小麦胚粉、坚果类等。