般已婚和生育后的女性很容易出现腹痛的症状，特别是在月经周期或是性生活以后，会出现一些腹痛的症状，但是有些女性的腹痛是在肚脐眼下面一些，这个地方的腹痛如果是不是肠胃的不适，那多数是妇科炎症引起的，常见的就是盆腔炎或是盆腔积液引起的。
目录
1肚脐是养生要穴
肚脐是最怕着凉的地方。肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。作为腹壁的最后闭合处，皮肤较薄，敏感度高，具有渗透性强、吸收力快等特点。因屏障功能较差，在人体又属相对虚弱之地，易受凉而染风寒。
睡眠时更要注意脐部的保暖，以免引起腹泻或感冒。尤其对于年轻女性而言，特别是经期女性，血管处于充血状态，穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅，时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等。
此外，穿着露脐装会使腰腹部裸露，容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱，导致病菌的入侵，出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。而且脐部肌肤较娇嫩，易于受损，脐眼又容易汇集污垢，如不小心也会引起感染。
揉按肚脐
按摩脐部可促进胃肠蠕动，有助于消化吸收，大便溏泻者可调，秘结者可通。方法：仰卧，两腿弓起，先以右掌心按于脐部，左掌放于右手背上，顺时针轻轻按摩36圈。然后，换左掌心按于脐部，右掌放于左掌手背上，逆时针轻轻按摩36圈。
每晚睡前空腹，将双手搓热，掌心左下右上叠放贴于肚脐处，逆时针做小幅度的揉转，每次20～30圈，也可起到温养神阙穴的作用。
经常坚持揉按肚脐，可以健脑、补肾、帮助消化、安神降气、利大小便，加强肝脏肾脏的新陈代谢，使人体气血旺盛，对五脏六腑的功能有促进和调整作用，而且可以提高人体对疾病的抵抗能力。
2肚挤眼下方痛是怎么回事
如果是女性 肚挤眼下方痛可能还是有妇科疾病引起的，与您有积液也是有关系的。盆腔炎也可以导致女性出现严重的腹痛。
盆腔炎是个统称，包括子宫炎、输卵管卵巢炎、盆腔结缔组织炎及盆腔腹膜炎，尤其是慢性盆腔炎，主要的肛门坠胀感缓解之后，在没有治愈之前，很多都会有小腹不适的感觉的，分析您的情况是还没有完全治愈的症状。
指导意见：
建议：明确一下输卵管、卵巢有没有炎症，如果有，可能需要延长治疗时间，一定要完全治愈，否则会反复出现积液、经久不愈。平时注意清淡饮食、适当多饮水、禁止经期性生活、避免长时间盆浴，注意避免着凉，平时可用暖水袋热敷小腹，都是有好处的和平时需要注意的。
3为什么不能抠肚脐眼
肚脐眼是内脏与外界距离最近的地方，千万不能用力抠，可以先试着用潮湿的棉签轻轻地擦，动作一定要轻，只把边缘容易擦到的地方擦一下就好了。肚脐眼从本质上来说是脐带剪断后留下的疤痕，它通常可以是一个小凹陷或是一个小突起。肚脐下面的腹部肌肉形成一个凹陷，肚脐内很容易藏着污垢，不及时清洗，就可能产生异味。
小朋友的肚脐眼最初是凸出来的，这与健康并没有任何联系。这是因为儿童的腹壁比较薄，体内器官在发育成熟之前压迫腹壁，从而使得肚脐眼受压迫而外凸，这完全属于正常情况。
当人体出现肝硬化、肝腹水、慢性肾炎等病情时，肚脐眼往往会凸出来，这是因为肚脐眼的组织比较软、薄，当高度腹肿时，就会凸出来，此时应该高度重视病情。
4肚脐眼发炎
越小的宝贝越容易出现肚脐眼发炎，尤其是还没有出满月的宝宝，是很容易引起肚脐眼发炎的情况的。因此各位新生妈妈一定要在满月的时候照顾好宝宝，尤其是当宝宝的脐带还没有掉的时候，特别要注意。
新生儿之所以容易发生脐炎，和护理不当有很大的关系。出院后，不少新妈妈不敢碰孩子的肚脐，索性用“脐贴”贴住它， 长时间不清洁也不敞开通风，因为潮湿温暖的环境最容易滋生细菌，所以没几天宝宝的肚脐就发炎了。还有一些妈妈为了清胎毒，将含有中药成分的护脐带包裹住宝宝的肚脐。
“这种东西据说比较贵， 但为了孩子好，家长也照买不误。像这样捂住肚脐不清理也不管，24 小时细菌就会在局部大量繁殖，造成感染。”另外，广东人家里有时会用艾叶灰、田七粉等中药浸泡的水给婴儿洗肚脐，不但会刺激伤口， 导致伤口不容易愈合，而且中药洗液并非无菌的，也会增加局部感染的机会。
新生儿肚脐的护理很简单，每天用浓度为3%双氧水或75%的酒精清洗脐部2 次，让它通风干燥，一般7-10 天就能自然结痂、脱脐。
5肚脐是什么穴位
肚脐眼是神阙穴。
位置:位于脐窝正中。
经属:任脉。击中后,冲击肋间神经,震动肠管,膀胱,伤气,身体失灵。
神阙穴:即肚脐,又名脐中,是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。
神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍,是人体的长寿大穴。神阙为任脉上的阳穴,命门为督脉上的阳穴,二穴前后相连,阴阳和合,是人体生命能源的所在地,所以,古代修炼者把二穴称为水火之官。人体科学研究表明,神阙穴是先天真息的唯一潜藏部位,人们通过锻炼,可启动人体胎息,恢复先天真息能。