我们的脾胃是最脆弱的地方，一般也是我们人体当中的最重要的一个器官之一，很多的小孩子总是患上脾胃虚寒的现象发生，小孩子最喜欢吃的就是冰淇淋，冷饮，对于小孩子来说，每天吃一个冰淇淋是非常开心的事情，可是往往因为食用了凉性的食物而造成孩子逐渐的削瘦，身体乏力和脸色暗黄，小孩脾胃虚寒怎么调理呢!
目录
1小孩胃寒应该吃什么好
①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克(细末)，白糖250克，腌在一起;每日3次，饭前 吃，每次吃1勺(普通汤匙);坚持吃一星期，一般都能见效;如没彻底好，再继续吃，直至好为止。
②白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。
③吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。
如果不知道孩子病情的确定原因要与专业的儿科医生进行详细的交谈过后，要耐心等待医生的专业诊断，积极配合相关的检查和治疗，对于一些食疗配方要咨询一下医生过后再做给孩子食用，不要盲目的相信一些传言一类的治疗方法，这样容易产生其他问题。
2小孩脾胃虚寒怎么调理好呢
预防脾胃虚弱家长一定要喂养得当，不过食肉类食品，避免伤食;不要滥用一些清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，以免苦寒伤胃;不过食零食等。
脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯，不可过多食用酸奶，以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品。家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。
偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不过量喝流质蛋白饮食如牛奶，多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。家庭用药可选小儿化积口服液以达到清热消食的作用，或间断服用肥儿丸，该药有清热、消食、通便的作用。家长要切记，切不可因宝宝大便干，而过食寒凉类药物。
很多家长看着孩子不爱吃饭，挑食偏食身体逐渐的消瘦，又担心又着急不知道孩子注意些什么?首先家长朋友们要注意，适当的要给孩子调理好饮食，荤素搭配，为了防范小儿脾胃虚寒怎么调理，相信大家也在家中也要备好中药。
3胃与脾辩证关系
很多人认为，胃病是由胃，肠出现病理变化。实际上脾的状态与胃病有着很大的关系，今天我就来谈谈二者之间的关系。
脾与胃在经脉络属构成互为表里的关系，胃主降，主受纳，喜润恶燥，脾主升，主运化，相反相成，共为后天之本。其病理关系，如《内经》曰：“清气在下则生飨泄，浊气在上，则生胗胀”。就是指脾胃升降失常就会导致腹胀泄泻及食少，呕吐恶心等病症。
从脾的角度分析，脾气虚会导致腹部胀满，纳呆吃食少，食后腹胀益甚;脾阳虚 会导致腹胀纳少，腹痛喜温喜按;脾中气下陷会导致胃下垂;脾气不统血会导致食少便溏，便血.
所以在遇到胃病时关注胃出了毛病的同时一定要不能忘了是脾出了毛病。
4脾胃湿热的危害有什么
一、消化不良、大小便不畅
脾胃湿热一般是因为外邪入侵导致的，所以在某一方面，它会影响到我们的消化功能，像这个时候，通常我们的大小便都会呈现不畅的状态，大便呈现流质状，或者是排泄不畅的状态。当然这个时候也是一种信号，代表着我们的脾胃现在是处于不适的状态，是需要及时的调理的。而且当我们身体的脾胃不适的时候，不光是导致消化不良，而且当患上感冒等疾病的时候也是不易康复的，所以建议这个时候不光要注意疾病的治疗，脾胃的调理也是至关重要的。
二、身体易疲倦
脾胃是我们身体最重要的消化器官，如果脾胃不适的话，身体吃下去的时候就不会及时的消化，该吸收的营养也不能及时的吸收。而且如果这段时间的饮食都是吃一些油腻等不易消化的食物的话，胃酸不能及时的把他消化，身体的营养不能及时的跟上，就会导致身体的能力等出现问题，身体出现易疲倦的状态。
所以在脾胃湿热的时候，建议在饮食上边尽量吃点清淡的食物，油腻、辛辣的食物尽量少吃一点，这样把脾胃调理好了，营养吸收正常了，身体也不会出现疲倦的状态了。
三、影响睡眠
食物一直在胃等器官上堆积的话，势必是会睡眠产生很大的影响。而且如果睡眠不好的话，身体不能及时的排毒，那身体的毒素也会越积越多，这样对身体的伤害也是越来越大的。如果长时间的睡眠不好的话，微循环、消化等方面都会出现问题。如果因为脾胃不适导致的睡眠问题，建议先好好的调理脾胃，这样才能实现良性循环。
建议在饮食和睡眠上注意调理一下，饮食上可以适当的吃一点调理脾胃的食物，睡眠上尽量早睡早起，养成良好的生活习惯。
四、严重会导致肝硬化等疾病
脾胃湿热的症状其实在医院的诊疗当中是经常可以看到的，像消化科、肿瘤科、泌尿科都是可能会涉及到。像慢性胃炎。十二指肠溃疡、肝硬化都是可能产生的疾病。脂肪肝、胃炎、胆囊息肉也是常见的病症之一。所以大家千万不要忽视脾胃湿热，要适当的调理才能很好预防很多疾病的发生。
小编在这里建议，当发现自己有脸色发黄、大便不畅等脾胃湿热的症状的时候，看看是不是脾胃湿热引起的，这样对症下药，进行适当的脾胃的调理，养成良好的生活习惯，饮食和睡眠上要格外的注意，才能很好的调理好身体。
5日常怎样才能避免脾胃湿热
一、生病也要注意脾胃的调养
因为受到各种外在因素的入侵导致我们生病，这些疾病首先伤害就是我们的脾胃，导致我们消化不良，体内湿热。就像患上感冒的时候，这个时候的身体就易疲倦，大便也呈现黄色，排泄不畅的状态，这个都是脾胃受到伤害的主要外在表现。所以在生病的时候我们一定要注意脾胃方面的调养，这样才能更好的吸收外在的营养，促进我们疾病的康复。
二、饮食更加的规律
现在社会食品健康问题一直是我们的困扰，再加上饮食的不规律、暴饮暴食、嗜酒等不好的饮食习惯都会导致脾胃功能的紊乱。食物的过于油腻、一下子吃太多，会导致最后食物的不消化、不能正常的利用身体的酸性物质将其消化，导致食物堆积在体内，时间久了，就导致湿热。再加上酒是热性食物，而日常饮用的时候采取的是寒饮的方式，时间长久，会导致气滞、湿热。
所以在饮食方面，大家一定不能忽视，毕竟“病从口入”，所以在饮食上要更加的科学，少喝酒、尽量避免暴饮暴食，食物要更加的健康，才能更好的促进消化。
三、养成良好的生活习惯
良好的作息是身体健康的保证，早睡早起、按时吃饭、室内及时的换气。睡眠一般都是体内进行排毒的时间，长久的熬夜会导致体内的毒素不能及时的排除出去，最后导致堆积，引起体内失调、消化不良，最后会导致疾病的发生，对身体产生很大的伤害，而首当其冲的就是对脾胃的伤害。
养成早睡早起、按时大便，经常锻炼的良好的生活习惯，能把及时的把身体的毒素及时的清理出去，锻炼也能帮助大家很好的出汗，这样就能把身体的湿气及时的排出去，就不会产生淤积。
最后小编普及一下怎么才能及时发现自己脾胃湿热，在日常当中脾胃湿热的一般的外在表现就是大便溏泄、脘腹痞满、体倦身重、皮肤发黄等等，所以当大家在日常生活当中发现自己有这方面的症状的时候一定不能忽视，要及时的给身体进行调理，及时的把脾胃的功能调理回来，以免造成更大的身体损伤。
在这里，小编要建议大家能够养成很好的生活习惯、饮食习惯。要经常锻炼，促进体内的微循环，建议大家多吃健康的食品，少吃油炸等不易消化的食物，按时睡觉、按时排便，这样就能及时把食物消化、避免产生沉积。