夏秋换季，温度忽高忽低，气候忽冷忽热，湿度越来越小，天气渐渐变得干燥，换季时刻敏感的皮肤就开始开始变得不安定，随时处在高度警戒中，一旦受到外界刺激，就会导致皮肤发痒、脱皮或是起了一片片小疙瘩等。因此，夏秋交替也是皮肤容易出现过敏的一个重要季节，应特别小心。那么，换季脸部皮肤过敏怎么办?来看看吧。
目录
1脸上皮肤过敏怎么护理
一：温水洗脸
洁面不仅要注意护肤品选用，就连水温也很重要哦。洗脸时一定要掌握好水温，不可过烫也不可太凉，用温水洗脸最好。因为春季肌肤容易敏感，无论热水还是冷水，都会产生不良的刺激，加重肌肤的负担，使其不堪重负，抵抗力下降，引起皮肤过敏。
二：坚持保湿
早春时节天气特别干燥，很容易带着肌肤中的分水，所以保湿工作不能停，可以选择一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。皮肤干燥就比较敏感，容易引起过敏。
三：合理护肤
虽说换季要注重肌肤护理，但是也不要盲目护肤。在使用护肤品时一定要小心，尽量避免使用添加了激素以及化学元素的，以免对肌肤造成刺激感，进而导致肌肤过敏的症状出现，尽量少用化妆品，避免刺激皮肤。
2换季脸上皮肤过敏该怎么办呢
选用保湿型水乳
忽冷忽热的天气，皮肤的水分也会严重缺失，所以保湿性能较好的护肤品，在秋季是少不了的，虽然不需要像冬天用油腻的美容护肤品，但是清爽的保湿产品也是必备的!
备芦荟胶
除了清爽的保湿产品外，我们还需要芦荟、洋甘菊敷脸。芦荟和洋甘菊都有很好的镇静舒缓作用，对于敏感皮肤的人是不错的选择。
提示：建议干性皮肤的人选择芦荟，补水效果强;油性皮肤的人选择洋甘菊，除了镇静皮肤，还能消炎，抑制皮肤不稳定导致的长痘情况。
使用抗敏感保湿面膜
敏感性皮肤建议还可以敷一些具有舒缓、抗敏感功效的面膜，这些面膜可以有效改变皮肤的敏感度，还可以增强皮肤的免疫力，减少外界环境对皮肤的刺激，对预防皮肤过敏也很有帮助，当然其他肤质的女性用了，效果也杠杠的!
3皮肤过敏是怎么回事
皮肤过敏是一种皮肤的变态反应，并且也很容易会与一些皮炎等现象相混淆大多数患者都是在接触到了一些物品而出现的现象，比如空气中的花粉就是最容易导致皮肤过敏现象的一种物品，同时也会有很多患者是因为空气的原因而导致的，皮肤过敏的原因有很多种，有部分患者也会因为压力过大从而导致皮肤过敏的状况出现。
在导致皮肤过敏现象上，化妆品也是一种很常见的原因，有部分患者因为使用了不当的化妆品从而导致了皮肤过敏的状况，这些患者在出现了皮肤过敏现象的时候，应当立即停止使用化妆品，然后再生活中注意皮肤的保湿工作。
皮肤过敏对患者的影响是很大的，患者应当多加注意，最好是在日常的时候做好保护的工作，尤其是皮肤的保湿，切不可让皮肤干燥，干燥的皮肤就会加重皮肤过敏的现象出现，并且在外出的时候也应当尽量避免紫外线的接触，这样都能很好的避免皮肤过敏的状况出现。
皮肤过敏人饮食上应当多加注意，这些人不可以吃辛辣刺激食物，对于海鲜以及烧烤等食物也应当尽量避免，否则就会加重皮肤过敏的状况出现，在出现了皮肤过敏的状况的时候，这些患者也应当做好保湿的工作，皮肤的滋润是预防皮肤过敏的最好的方法。
4皮肤过敏病人有什么食物不能吃
1、忌食辛辣刺激食物：如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因为这些食品，辛燥温热，动风耗血，能使血热加重，症状加重，同时这些食品也有温阳高兴作用，能使大脑皮层高兴，精神激动，从而加重病情。
2、忌食鱼腥发物：因为这些食物可使病情加重，发病期间应忌食海鲜、牛羊肉、公鸡、鲤鱼、鸭、鹅、榴莲、菠萝、芒果、香菇、竹笋等腥物、发物以及煎、炸、烧、烤及不易消化的食物。
3、忌食各种补气补血之品：如人参、鹿茸、当归、肉苁蓉等。因这些食物温热补阳能助热生风，使血燥更甚，使本病迁延难愈，过于生冷的食物也要禁食。
4、忌饮刺激性饮料：如浓茶、咖啡、可可等。因烟酒辛热，善于走窜肌肤，生热耗血，使血热更甚，同时可刺激大脑皮层，产生高度高兴，含有酒精的饮料可明显加重过敏性皮炎患者的状，因此要忌酒，从而使病情加重。
5、忌食台麸质的食物：小麦、裸麦(黑麦)、燕麦、大麦等含麸质的食物应避免食用，六周后，即有助于控制皮肤炎。
6、忌食易引起过敏的食物：乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮肤过敏，因此要尽量避免此类物质。
7、忌食过敏性水果：芒果、菠萝，其他还有香蕉、草莓、杨桃、猕猴桃、这些水果比较让我们的皮肤产生过敏，所以在对待这些水果的时候一定要多加注意。
8、忌食加工食品：如添加二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作.所以应找出造成过敏的食品，并停止食用.
9、忌食高氨基酸的食物：患者需要减少其加工制品的摄取，并与营养师讨论口腹上的替换选用方式，由于这些食物为主要氨基酸来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的。
10、对于海鲜过敏者：(如带壳的海鲜虾、蟹、贝)，应减少此种食物的选用。而不新鲜的鱼类会开释较多社团氨，不单容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性挂念.所以应加意选用新鲜的鱼类。
如果说您是皮肤过敏的人一定要对饮食格外注意，不能像正常人那样子什么食物都能吃。对于那些可能会引起过敏复发的食物，我们要远离，避免其给我们带来影响。此外患者可以多吃一些富含维生素C的食物。
5哪些物质会导致皮肤过敏
医院专家告诉我们，过敏实际上是机体的一种变态反应，本病是人对正常物质的一种不正常的反应，一般只有当过敏原接触到过敏体质的人群的时候才会发病。
可以导致过敏的物质有很多，比如花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质以及紫外线等几百种。通常在过敏反应的发生过程中，过敏介质可以起着直接的作用，而过敏原则是过敏病症发生的外因。过敏的内因是机免疫能力低下，还有大量自由基对肥大细胞和嗜碱粒细胞的氧化破坏。
一般来说，一些金属也可以导致金属过敏。通常容易导致金属过敏的物质主要是金属镍，生活中还会有很多的东西可以导致金属过敏，比如常见的会有皮带扣环、扣子，还有镍币、剪刀、拉链，以及眼镜架、耳环、发夹、手表以及项链等。
此外，很多的食物中也含有微量的镍，因此如果吃了此类的食物也可以导致金属过敏，常见的含有镍的食物一般会有芦笋、洋菇、花生、玉米，还有菠菜、洋葱、蕃茄、可可、以及巧克力、茶、罐头食品，还有牡蛎以及用不锈钢容器煮过的酸性食物等。
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