颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方，经常有一些人喜欢在车上睡觉，由于车会摇晃，当人突然一惊醒时，颈椎很容易受伤导致错位。颈椎错会常常让人入眠都困难，要想治疗颈椎错位吗，最好的办法就是复位颈椎关节，下面小编就来介绍颈椎复位的方法，大家来了解一下吧。
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1年经人如何保护好颈椎
1、保证良好的坐姿。保证良好的坐姿改正不良姿态，减少劳损，每低头或仰头半小时，须要做颈部运动，以减轻肌肉紧张度防备颈椎病的发生，最主要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。
2、注重劳动，劳逸联合。颈椎病患者需定时转变头颈部体位，伏案工作者在工作的大多数时间里都是让颈椎处于低头状况，而低头工作时颈椎间盘内的压力最大，头颈竖直时颈椎间盘内的压力较小，卧床时椎间盘内的压力最小，因此长期伏案工作者易患颈椎病。
3、颈椎病患者在工作中应当避免长时间吹空调，电风扇。因为颈椎病的发病是多种因素独特作用的结果，寒冷和湿润容易加重颈椎病的症状。应当尽量减少在气温过低或许寒冷湿润的条件下长期低头伏案工作的时间，以避免颈椎病症状的涌现，或许颈椎病诱发颈肩背部酸痛的症状。
4、注意给颈椎保暖。颈部肌肉的血液循环慢、代谢物质排泄也缓慢，秋冬季节不注意护颈，易使颈椎受寒，增加发病的危险。
2什么是颈椎错位
秋冬季是咽炎高发的季节，有咽喉异物感首先想到咽炎发作很合理。但有的人查来查去都找不出病因，有的人进行抗菌治疗也没多大改善，这时，不妨查查颈椎有没有问题。广东省第二中医院针灸康复科周杰副主任表示，临床中因颈椎关节错位引起的咽喉异物感乃至吞咽困难很常见。患者以为是慢性咽炎，但吃药、输液都不能缓解，直到治好颈椎咽部症状才消失。如果能早认识这一点，病人就不用白白浪费无谓的时间和金钱了。
颈椎关节错位可致咽喉不适
近半年来，张先生总觉得有口痰卡在喉咙里，咳又咳不出来，吞又吞不下去，为此不知看了多少医生。要么说查不出问题，要么说是慢性咽炎，检查、吃药、输液花了几千元，不但没把病治好，身体还越来越虚弱，一不小心就容易感冒。不得已，他决定试着寻求中医调理，来到广东省第二中医院白云院区就诊，正好是该院针灸康复科周杰副主任出诊，没想到立马就找到了病因。
“他的情况确实跟慢性咽炎很像，呛咳有痰、咽喉灼痛、咽异物感这些症状都有，但之前进行消炎治疗无效，又查不出有其他病因，考虑到颈椎关节错位压迫神经会引起咽部功能失常，通过系统检查后，我给他做了颈椎复位治疗，他的症状立刻就消失了，说明他是颈椎病引起的咽喉不适。”周杰指出，一开始若没有对症治疗，慢慢局部器官就会从功能失常变成器质性改变。“咽部长时间充血、水肿，抵抗力下降，再加上消炎药越用身体越差，本来不是慢性咽炎的，可能也会变成慢性咽炎，慢性咽炎又加重咽喉不适的症状，这样就成了恶性循环”。
颈椎错位主要由不良习惯导致
周杰说，颈椎错位不单会引起咽喉异物感，还可能表现为经期偏头痛、眩晕、视力和听力障碍、手麻、心率失常等多个症状。对身体的危害这么大，可它却没有得到充分的认识。“不良生活习惯是导致颈椎病最重要的原因，一天不纠正过来，颈椎问题就会源源不断，甚至引起其他的脊柱相关疾病。”
周杰指出，长期伏案、颈肌劳累可造成颈部肌肉力量不平衡，易致颈椎小关节移位;睡着看书、使用不合适的枕头会导致颈椎关节变形;少运动锻炼会使肌肉无力，关节易发生错位，但运动不当也可能导致关节松动和走位。一旦关节的应力改变，增生还会随之产生。“几乎每个人都有颈椎错位，有的人症状轻，有的人症状重，即使自我感觉不明显，越早纠正也越好。尤其对孩子而言，这是有关孩子生长发育的大事，绝不能忽视”。
3颈椎第五节错位怎么办
1.颈椎定位旋转复位法
患者正坐位，医生站在患者身后，一手拇指顶住患病棘突或偏歪棘突，另一手托住患者面颊，令患者低头45°，再向患侧旋转45°，同时令助手用双手缓缓用力压住患者头顶，保持45°低头位，医者扶面颊之手用力向患侧旋转30°左右。顶棘突之手拇指用力向对侧推按，如听到“喀”的一声，或右拇指下的颏突跳动感，说明复位成功。
2.颈椎快速旋转复位法
患者正坐位，医生站在患者身后，一手扶握后枕部广手扶握下颌部，两手在轻提下，环转摇晃颈部6～7次。待感到患者颈部肌肉已完全放松后，两手突然交错用力，快速旋转颈部，同时两手马上放松，让其颈部的活动自动停止。这种扳法要待患者颈部完全放松后方可用力，初学者应谨慎使用。
4上班族如何预防颈椎病
1.阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。
2.保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
3.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
5颈椎病的危害
1、颈椎病可引起高血压：
由于颈椎病而造成的高血压称为“颈源性高血压”.多数病人常有头痛、头晕、失眠、记忆力减退，或全身乏力、倦怠、心悸、胸闷、耳鸣、眼花及性情急躁等。
2、颈椎病可引起心动过速：
颈椎病引发心脏不适，主要是第四神经根受到颈椎骨质增生的刺激而产生，这与颈部位置的突然改变有关。