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产妇乳房肿痛怎么办

哺乳期产妇乳房疼痛的情况是比较常见的,多是因为乳房血液循环突然增加导致的。哺乳期间不止是乳房疼痛,还会出现在肿胀严重的情况。产妇乳房不适严重影响到哺乳期的喂奶以及产奶,如果不能得到改善,也容易产生乳房疾病。下面,我们就一起来看看如何解决产妇哺乳期乳房肿痛的情况。

目录 剖宫产坐月子食谱 产后伺候坐月子谁来更合适 顺产坐月子为什么要常躺床上 产后出现视力模糊是什么原因 产妇乳房肿痛怎么办

1 剖宫产坐月子食谱

  1、剖腹产后第一周坐月子食谱推荐

  萝卜汤(帮助排气)

  陈皮粥(帮助排气,增加食欲)

  小米红糖粥(帮助排气,补血)

  山楂粥(开胃消食,帮助恶露排除)

  麻油猪肝(促进产后恶露排除)

  生化汤(补血,促进产后恶露排除,促进子宫功能恢复)

  养肝汤(帮助中和或去除因手术麻醉药,残留于体内的余毒)

  山药薏米粥(补气,去水肿)

  甜糯米粥(预防便秘,糖尿病人不宜吃)

  红豆汤(补血,利尿,促进乳汁分泌)

  西红柿瘦肉汤(补血,促进消化)

  麻油鱼

  素炖品(适量香菇、莲子、红枣、枸杞、山药,加米酒水炖至酥烂。以上材料可单独使用,也可一起使用。)

  2、剖腹产后第二周坐月子食谱推荐(食谱名称进入具体做法)

  桂圆红枣粥(补血,安神养心)

  木瓜鳅鱼汤(催乳)

  山楂茶、荔枝核(生津开胃)

  炒腰子(帮助子宫收缩,促进新陈代谢)

  糯米油饭(帮助消化,防止产后内脏下垂)

  麻油鱼

  蔬菜类(补血,防治便秘)

  杜仲茶(利于盆骨恢复)

2产后伺候坐月子谁来更合适

  一、婆婆伺候月子

  目前有40%以上的家庭早已预订好婆婆大人为伺候月子的主力军,以婆婆为主,丈母娘帮衬的家庭也占到很大比例。尤其是生了男孩子的家庭,婆婆甚至反对有条件的小夫妻请月嫂来伺候月子,她的理由是:“我生了三个孩子,个个一表人才。你不会连我对孙子的这份诚心也信不过吧。”话说到这份上,原先有意请自家妈妈“辛苦一个月”的媳妇,也不得不在产前,忙着给婆婆架床腾房间了。

  优点:婆婆伺候月子的优点,那还用说,对孩子那是一百个尽心尽力。不少爱孙心切的婆婆晚上都自告奋勇要带孩子睡,这对产妇的充分休息、尽快恢复其实是有利的。

  关键是媳妇要对婆婆的付出持感恩态度。要想到伺候月子不是婆婆的“分内事”,而是她基于母爱来帮自己,这样的心态才能化解婆熄之间的一些小摩擦。

  缺点:有些新妈妈会觉得,自己的婆婆只关注孩子的吃喝拉撒、体重增长,不大关心媳妇的心理变化,这会使生孩子前活泼外向的媳妇备觉郁闷,甚至产生“我就是他们家生儿育女一工具!”“在婆婆眼里,我就是给他孙子喂奶的一头乳牛!”之类的抵触性想法。某些媳妇急于产后减肥,更容易与不断端出“催乳汤”来的婆婆滋生矛盾。

  婆婆伺候月子,还容易培养出一个对育婴袖手旁观的儿子。一些传统观念重的老人认为,“男人洗尿布没出息!” “男人是干大事的,怎能天天冲奶瓶!”如果产妇的丈夫认同这一观念,很容易加深夫妻、婆媳之间的矛盾。

  婆婆伺候月子,公公也可能会跟过来,连未结婚的小叔子也可能过来蹭饭吃,婆婆认为这没什么,“我去买菜,你爸也能替替手,看会儿孩子。”殊不知,这等拥挤嘈杂的环境很可能让产妇备感不方便和烦闷,也有可能加深其产后抑郁的症状。想想看,产妇要当着这么多人的面喂奶、换衣,该有多少尴尬在其中!

  二、妈妈伺候月子

  大约有35%的家庭会请丈母娘出马伺候月子,婚姻专家也认为,由丈母娘帮忙伺候月子是最好的方式之一,“女儿和妈妈要是有育儿观念的冲突也比较好沟通。再说了,要是老爸乏人照料,想跟过来一块儿生活,当女儿的也不必太避讳!”

3顺产坐月子为什么要常躺床上

  一、坐月子为什么要躺床上

  坐月子是新妈妈的头等大事,也是人生重要里程碑,做妈妈的经历从此开始。但是怎样才能把月子坐好,不留遗憾呢?“只吃不动”就能把月子坐好吗?“掉以轻心”会不会留有“后遗症”呢?一起看看下面有关坐月子的误区,才能提高做妈妈的认识哦!

  许多人认为产妇体质虚弱,需静养,让她们长期卧床,甚至连饭菜都端到床上吃,其实这对于产后的康复是非常不利的。

  长期卧床,增加子宫脱垂风险

  因为膀胱肌张力降低,对膀胱内压的敏感性降低,加上外阴切口的疼痛等影响,产妇容易并发慢性尿潴留。这时如果长期卧床,在重力的作用下,充盈的膀胱会向后推挤子宫。再加上分娩结束后一段时间,子宫尚未恢复正常的前倾位,因此便更容易处于后位。这时子宫轴与阴道轴方向一致,当腹压增加(如咳嗽、用力排便)时,子宫会沿阴道方向下降而发生脱垂。

  产后长期卧床,还会使得肠蠕动减弱。一些月子习俗常常使得产妇的饮食里缺乏纤维素。这些都容易造成产妇便秘。便秘时用力排便的动作会导致腹压的升高,增加发生子宫脱垂的风险。

  事适当运动有利恶露排出

  以产后卧床休息为例,其实新妈咪确实需要休息,但却不是卧床休息。

  顺产的新妈咪,其实在产后24小时之内就可以坐起来了,还可以简单地活动一下周身筋骨,如洗手、洗脸、做简单家务等。

4产后出现视力模糊是什么原因

  视力模糊

  奥翔妈咪以前视力很好,可是自从顺产了8 斤多的奥翔后,不但很疲劳,而且头晕、眼花,视物模糊。

  点评: 产时过度用力,造成眼球结膜充血,眼睛屈光度改变,会造成头晕、眼花,视物模糊。

  对策: 一般可以逐渐自然恢复,可在恢复期间使用一些氯霉素眼药水。

  近视

  点评: 近视眼的准妈妈,在怀孕及生产后近视程度可能会略微加剧,应定期检查视力,如果发现以前的眼镜如果不合适了,千万不要凑合着用。

  对策: 配一副舒适的“临时眼镜”对产后眼睛的保健尤为重要。

  注意: 怀孕时荷尔蒙的波动而导致的视力障碍,有的是因为睫状肌痉挛导致的假性近视,痉挛解除后,远视力会有明显的提高,因此旧眼镜也不要随便扔掉,因为过一段时间之后,眼睛会恢复正常,所以旧眼镜还可能会派上用场。

  产后为何视力模糊呢?这是因为一些产妇在生产的时候消耗了很大的力气,过度用力导致眼球充血,进而就出现了视力模糊的现象,对于这种现象不要过于担心,因为大多数的情况都可以慢慢恢复,你也可以适当的点一些眼药水来帮助恢复。还有些新妈妈会出现近视的反应,这也是一种临时的现象,你可以暂时配一副临时眼镜,这会对你有所帮助。

5产妇乳房肿痛怎么办

  为防止或减轻哺乳期乳房肿胀的情况,建议对乳房做一些护理工作,而这种护理工作应在产后第2天就开始,具体可以按照以下过程进行:

  一、准备工作一条大毛巾、两条小毛巾、清洁纱布二块、一块香皂、爽身粉、甘油一瓶、热水及干净胸罩一件。

  东西准备好后将门窗关好,先洗净手,在脸盆内注入热水(温度在41-43度),并放入毛巾。然后坐好,脱去上衣,在胸部盖上大毛巾。

  二、清洁乳房露出右侧胸部,将小毛巾浸水,并抹上肥皂,以顺时针方向擦洗乳部,并自乳头逐渐向根部擦洗整个乳房,注意动作要轻柔。然后再用清洁适度的湿毛巾将皂液擦洗干净,并用大毛巾拭干乳房。然后用同样方法擦洗左侧乳房。

  三、热敷乳房更换一盆干净热水,水温50-60度,可依气温酌情增减。

  露出胸部,大毛巾从乳下2-3寸盖好。将温热毛巾覆盖两乳房,保持水温。最好两条毛巾交替使用,每1-2分钟更换一次热毛巾,如此敷8-10分钟即可。注意皮肤的反应,避免烫伤,然后用毛巾擦干并盖上大毛巾。

标签:外科,普外科,乳腺外科,

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