很多人都知道女性到了中年以后，就是产生头顶掉发的现象，这样给女性的形象抹上一道黑，因此需要想办法治疗脱发的问题，为了能够对症下药需要先了解脱发的原因。那么女性头顶脱发是什么原因呢?该怎么办呢?吃什么护发呢?接下来为大家一一介绍，供大家参考。
目录
1预防脱发的方法具体有哪些
利用食物来防止脱发
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。
少去对头发进行烫染
在对头发进行烫染的过程中各类因素会伤害头发，汤芳棒的温度会让头发死掉，而染发剂有可能含有对头发有害的化学物质。所以如果你不是那么想要改变造型，还是少去对头发进行人工干预。
早晚梳发
每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
防止脱发的洗头水和按摩
头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。
更换梳发的方向
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效，可有效防止脱发。
2?女脱发原因及治疗是什么
女性头顶脱发是什么原因?
1、贫血
由于生活压力比较大，我们日常生活当中不注意营养，不注意减肥就容易导致病情的发生，对于这种病情我们不能够引起足够的重视，那么必定还会更加的严重。贫血所导致的脱发现象是比较常见的，女性容易出现这种状况需要采取相关的治疗手段，让病情得到控制。
2、拔毛发癖
这是一种强迫的精神障碍，都是习惯从头发或者身体其他部位把毛发拔头发比较多，长期过度的把头发就会导致身体状况出现问题多，发现象也会更加严重，所以这个病情一定要及时的治疗，一定不能够忽视这类病情的护理工作。
3、压力过大
现在女性在日常生活当中所扮演的角色越来越重要，人的精神压力太多的生活烦恼不断地压迫到女性的精神，容易导致这种状况更加严重，脱发主要是表现出来的症状，因为精神压力过大会造成内分泌水平的紊乱头发供给的营养不足，头发还会更加的严重，所以一定要注意自己的身体健康。
女性头顶掉发怎么办?
1、补充铁质
经常脱发的人体内常缺铁，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、补充植物蛋白
头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、补充维生素E
维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
4、补充碘质
头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果
脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
3脱发的症状类型有哪几种
1、物理性脱发：大家要给自己创造良好的生活环境，要注意居住环境的卫生，空气是否流畅是非常重要的，房间内不要有太多的电器，容易产生辐射，这样也是比较容易诱发出物理性脱发的，它主要是由空气污染物或者有害辐射引起的脱发，这类脱发也比较多见。建议大家不要使用容易产生静电的尼龙梳子和头刷，尽量不要在空气污染严重的地方居住或者是生活。
2、脂溢性脱发：它是生活中比较常见的，喜欢在中年人身上发病，患上这种脱发之后，会显得头发非常的油腻，给人一种很邋遢的感觉，所以对患者的日常影响也是比较大的。专家介绍说，脂溢性脱发主要表现为头皮上会有较厚的油脂分泌，头发会变得油亮，并且稀疏干燥，头屑较多。建议多吃一些清淡类的食物，尤其是含维生素多的蔬菜和水果为主，少吃辛辣刺激性的食物。
3、化学性脱发：很多人都喜欢烫染头发，觉得这样才能跟上潮流，有些人是一个月更换一次发型，头发经常烫染危害也是比较大的。专家介绍说，在烫染头发的过程中，化学物质渗入头皮对头皮组织、毛囊细胞造成的损害，例如像经常烫洗染发等。建议大家不使用刺激性较强的染发剂、烫发机，不用劣质的洗发用品。
4、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发。平时要多休息，身体康复后头发会重新长出。
5、肾虚型脱发：中医理论讲求：“肾藏精、肝藏血”“精血互生、精血旺则人体壮”“肾其华在发、发为血之余”。也就是说肾不好，才导致的头发不好。专家提示想要从根本上解决就得先补肾，这是中药治疗脱发的根本所在。可以尝试益肾生发丸，采用何首乌、黄芪、熟地黄、菟丝子等中药成分，补血生津，补肾、止脱、生发、密发四效合一。
6、营养性脱发：化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。平时加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
7、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发。建议少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
8、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈隐性遗传。
9、油腻性脱发：经过临床证实，油腻性脱发发生的原因可能与人体的内分泌功能、精神状态、遗传因素以及某些药物因素有关。患者从事脑力工作者较多。
4脱发患者宜食的食疗方
1、何首乌煲鸡蛋：何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。
2、羊骨粥：羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。
3、生发黑豆汤：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦、脱发者尤其有效。
4、美发养血果脯：干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。
5、首乌肝片：何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3次。
6、花生衣红枣汤：花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发。
5脱发的检查诊断方法
1、头发的牵拉检查
头发牵拉实验阳性是指在头皮的任何部位可不费力地拔落2-8根头发而无疼痛感。休止期脱发、生长期脱发松动综合症、斑秃等毛发病中，本实验呈阳性反应。
2、内分泌检查
性激素水平的检查对产后脱发、更年期脱发和口服避孕药引起的脱发，有一定的临床意义;血清TSH的检查对诊断甲状腺功能减退症最有价值。
3、营养代谢检查
营养代谢性疾病如铁缺乏症，早期常需实验室检查证实，血清铁蛋白小于12ug/L为贮铁缺乏，同时运铁蛋白饱和度小于0.15，全血FEP大于1.78umol/L(100ug/dL)或FEP/Hb大于4.5ug/gHb的其中两项，可确诊为缺铁性红细胞生成性脱发。恶性营养不良早期，由于蛋白质长期摄入不足，体内形成负氮平衡，血及尿中尿素氮首先下降，尿肌酸、肌酐下降也是较敏感的指标，血浆总蛋白低下是营养不良性脱发的确诊条件。
4、其他检查
系统性红斑狼疮主要查LE细胞、抗dsDNA或抗sm抗体、ANA免疫荧光等，梅毒性脱发须进行梅毒血清学的检查。怀疑因艾滋病引发头发和头皮的疾病，以HIV抗体的检查最为常用。其方法是用外周血淋巴细胞进行病毒培养，阳性率超过95%，出现头发头皮病变的艾滋病患者，70%以上T辅助因子(TH)下降至0.15*109/L以下，而正常人血中TH值则大于1.5*109/L。