颈椎骨质增生应该如何治疗

颈椎骨质增生能治好吗?骨质增生属于骨科疾病中比较常见和多发的一种病情，骨质增生的出现会给患者朋友们的身体以及生活造成十分的不便。因此，对于骨质增生我们需要在病情早期的时候及时的发现和治疗。不过一些骨质增生患者就会在治疗前想要了解关于颈椎骨质增生能治好吗这样的问题。

目录 颈椎骨质增生的症状 颈椎骨质增生应该如何治疗 减少骨质增生的运动方式 骨质增生是怎么形成的 骨质增生的运动锻炼方法

1颈椎骨质增生的症状

　　(1)颈型：

　　可见颈部疼痛、酸胀及沉重不适感，颈部肌肉紧张、僵硬感，有压痛。早期可有头颈、肩背部疼痛，有时疼痛剧烈，不敢触碰颈肩部，触压则痛，约有半数病人头颈部不敢转动或歪向一侧，转动时往往和躯干一同转动。颈项部肌肉可有痉挛，有明显的压痛。急性期过后经常感到颈肩部和上背部酸痛。

　　(2)椎动脉型：

　　头痛、眩晕、记忆力减退，头转一侧，头晕加深，重时出现恶心、呕吐伴脑梗塞或脑萎缩。可以有发作性的耳聋、耳鸣、记忆力减退等，部分病人甚至还可以有不同程度发作性的神情恍惚、感觉异常以及精神方面症状等表现。

　　(3)神经根型：

　　发病率最高，中老年人多见，引起颈枕部或颈肩部一阵一阵或持续不断的隐痛、剧痛或麻木，而且沿着受影响的神经根走行的方向，还可出现上肢发沉、酸痛无力、握力减退、持物坠落等观象，甚至连笔也握不住，手拿其他东西也感到困难。

　　(4)脊髓型：

　　大多数以慢性进行性四肢瘫痪为特征，由于脊髓受到压迫的部位和程度不同，可出现不同的临床表现。脊髓型颈椎病的临床表现很复杂，以肢体运动障碍、感觉障碍及膀胱直肠括约肌障碍等多方面表观为主，大多没有肩、颈痛的表现。

　　(5)交感神经型：

　　表现为头晕、偏正头痛、枕部疼痛、眼睑下垂、视物模糊、瞳孔散大或缩小甚至失明。眼窝肿痛、心跳加快、心动徐缓，心前区疼痛，肢体发冷，肢体、头颈、面部、发麻疼痛。

2颈椎骨质增生应该如何治疗

　　第一，人们患上骨质增生的状况之后想要治愈是不太可能的，这是由于自己的身体老化之后的退行性变，所以会导致自己出现了骨质增生的状况，在生活中患者患上了骨质增生之后最需要做的就是好好的保养自己的身体，避免出现的疼痛状况导致自己难受。

　　第二，在生活当中患上了骨质增生的患者常常会感受到疼痛，这时候患者需要做的就是多多的休息自己的身体，颈椎出现疼痛的话，最好是能够躺下来休息，这样是最能够放松自己身体的方式，在生活当中千万不要过度的劳累自己的身体，导致自己的颈椎骨质增生加重。

　　第三，骨质增生患者在生活中也是需要多多注意自己的饮食的，辛辣刺激的食物都不要吃，特别是一些发物千万不要吃，吃了之后只会导致自己的骨质增生状况加重，还有喜欢吸烟喝酒的患者就一定要戒掉，否则只会导致自己的身体状况变得越来越不好了。

3减少骨质增生的运动方式

　　椎骨边缘的乳头性突起即为骨刺。运动和体育锻炼对关节肌肉有明显的好处：

　　1.经常运动，可以改善血液循环功能，能使机体各部获得充足的营养。

　　2.经常运动可使各关节保持较大的活动范围，关节软骨受力均匀，不至于软化。

　　3.运动使肌肉、韧带强而有力，可以固定关节，加强骨的坚固性。

　　4.经常运动，可以使关节内不断分泌滑液，滑液对关节有营养作用，可以推迟其老化。

　　5.常备冰块可应急

　　在冰箱里贮存些自制的冰块除用以消暑解渴外，还有以下应急功用：

　　止痛 当您不小心指尖扎进了小刺需用针头剔除时，可将手指尖先在冰块上冻至发麻，再剔刺时就不觉疼痛了。

　　止血 皮肤表面或皮下出血时，用冰块敷于出血处，可帮助凝血。

　　止痒 身上出现痒块，用手抓挠容易感染而且会越抓越痒，如用冰块冷敷，则痒感可以彻底消除。

　　治灼伤 如果不慎将手烫伤，可将冰块倒入盆内，然后将烫伤处伸入盆内冷冻，不但止痛并且能防止出现红肿和水泡。

　　抑菌 病菌感染处用冰块冷冻，由于冰块有抑菌和杀菌的作用，就可有效地防止细菌繁殖，防止感染。

　　除脏 在嚼口香糖时不慎将糖渣掉在地毯上，想清除却是越擦越粘很费劲。这时可取些冰块放在沾污处将糖渣冷却板结，就容易清除干净了。

4骨质增生是怎么形成的

　　1、坐立行走姿势不对

　　这个是腰椎骨质增生年轮患者常有的疾病,长期保持一种姿势,得骨质增生的概率非常之高。睡眠姿势也是一个很大的诱因。骨质增生病出必有因

　　2、年龄衰老

　　特别是老年人,人老了,骨质会发生变化。越年老,腰椎磨损就越为严重,基本上60岁以上的老年人都有腰椎骨质增生或颈椎骨质增生,再或者膝关节骨质增生的情况。主要是椎间隙狭窄等退变老化所形成的。

　　3、外伤

　　特别是中老年人,腰椎骨质增生多与外伤有关,需要特别注意。

　　4、长期劳损

　　也是导致腰椎间盘突出的一个重要因素,腰椎的长期劳损,经常搬重物,拿重的东西,反复这样,容易造成腰椎骨质增生的产生。而且长期不能,就会造成腰椎骨质增生变大,后果就会更加严重了。

5骨质增生的运动锻炼方法

　　1、弯腰拣钱法

　　一张百元大钞放在地上，开始训练时腰椎骨质增生患者依次仰身、抬臂、弯腰、双手努力够地，但是双手只能勉强挨到膝盖下方，于是加大力度，双手慢慢下移，调整呼吸，不停歇地重复了20多遍，双手可以触到地板，直到捡到钱，每天早晚坚持各做40次。

　　2、平躺垫腰法

　　腰椎骨质增生患者在平躺睡觉时，腰部垫上柔软的一块小垫子，高矮合适，感觉舒适。这样做的目的是减轻腰椎骨的受力。

　　3、侧身睡觉法

　　腰椎骨质增生患者试着改成侧身睡，虽有些不习惯，但起床感到骨节放松了，完全没有心往那种一起床连腰都直不起的感觉了。

　　养生之道网提醒，建议睡硬、半硬床，不主张选择软钢丝床，可以垫上柔软的床垫，枕头高低要合适。

　　4、仰卧抬臀法

　　仰卧位，双髋双膝屈曲，双脚撑于床面，尽量将臀部抬离床面。每个动作重复30次，每天两次。

　　此外，还有一些锻炼腰椎的运动，例如：站立位，腰部左右旋转。坐位，以左手碰右脚，右手碰左脚。仰卧起坐。

温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。