豆类是重要的健脑食品，如果孕妈妈能多吃些豆类食品，将对宝宝健脑十分有益。大豆中含量相当高的氨基酸和钙正好弥补米、面中这些营养的不足。又如脑中极为重要的营养物质谷氨酸、天冬氨酸、赖氨酸、精氨酸在大豆中的含量分别是米中含量的6、12、10倍，可见其含量之高，对健脑作用之大。那么要注意的问题有哪些呢？接下来，就让小编为你们介绍下。
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1怀孕期间抑郁会使婴儿大脑出现变化
一项新的研究显示准妈妈的抑郁症会对婴儿的大脑产生害处，这让准妈妈们的处境更为为难。新加坡国立大学的研究人员报告了那些在怀孕期间患有抑郁症准妈妈，她们的婴儿的大脑发育方式与众不同，这可能会增加他们日后生活中出现情绪和焦虑障碍的风险。
“母亲抑郁可能影响婴儿的大脑发育的观念引起人们广泛的关注。”该研究发表在《生物精神病学》杂志上，该杂志的编辑约翰·克里斯托博士在一份声明中说道。女性在怀孕期间和生产后出现抑郁症时很常见的。根据联邦政府的估计，约13%的孕妇和新妈妈们患有抑郁症。
先前的研究表明父母亲患有抑郁的孩子，更有可能变得沮丧。一些研究已经着重研究大脑的杏仁核在这种过程的作用。这一结构负责调节人体的情绪和压力——就是对恐惧 “斗或逃”的反应——研究发现，抑郁的父母，他们的孩子杏仁核产生了变化。但是这些研究是在宝宝出生一年后进行的，研究人员称，他们想要早些知道父母大脑的变化是否可以遗传给宝宝。
国立大学专攻医学成像副教授邱安琪博士领导的研究人员，招募了157名孕妇。在参与者怀孕26周时，她们需要完成一份调查问卷，测试她们的抑郁程度。然后在婴儿出生两周内，需要对他们的大脑进行成像扫描。
2宝宝大脑发育在什么时候
鲁杰认为，从开发孩子智力的角度说，四五岁的年龄是家长们尤其应该关注的。用对方法，掌握好早教的度，将会让孩子获益无穷。
耐心解释“为什么”。随着大脑的变化，孩子急需扩大知识面，他们会经常追问父母“这是为什么”。碰到这种情况，父母要尽量用儿童的语言和思考方法耐心解释，不能太复杂。孩子在汲取知识的同时，记忆力也会得到进一步的提高。
培养简单推理能力。可以带孩子到大自然中，让他们对动植物进行细节观察，并提出问题。比如:“小鸟为什么会在天上飞?”“小树为什么只长在地上?”回家后，对照书中的图画，给他们讲故事，以激发孩子的想象力。
练手指的精细动作。十指连大脑，所以大脑的发育，离不开手指活动的促进。这段时间，家长可尝试让孩子做些简单的手工，比如折纸飞机、叠衣服，甚至只是鼓励他们双手互搓，都对大脑发育有利。
3宝宝大脑发育时间介绍
第一个阶段，从怀孕到婴儿出生。这个阶段我们称为大脑长数量的阶段。当婴儿出生时，大脑已经有大约100～180亿个脑细胞，接近成人。也就是说婴儿从怀孕到出生，大脑细胞的数量就已经长好了。
第二个阶段，宝宝出生以后，大脑就进入了长质量的时期，脑细胞的体积和其他很多东西还会长起来。出生之后，由神经细胞连接的“突触”开始形成，突触在三个月的时候数量达到高峰，到三个月时灰质脂肪沉积完成，6个月DNA含量停止增加，到12个月，少突神经胶质细胞达到成人的70%，3岁的时候小脑发育基本成熟，3～4岁神经髓鞘化基本完成。
神经网络的形成
神经纤维的髓鞘像电线的绝缘层，可以使神经元准确传递信息，速度非常快，分工明确，效率也更高。那么刚出生的时候，神经纤维髓鞘形成非常少，神经纤维也非常短，非常少，到3～4周岁的时候，才完成神经纤维髓鞘化的过程。
神经元表面积的60～80%被突触占领，神经元如果没有突触作连接，就没有价值，数量再多也没有意义。在出生时突触的数量只有50万亿个，到3个月时达到高峰，大概是在10000万亿个，是3岁时的十倍。
4大豆类食品有助于宝宝大脑发育
大豆中含蛋白质约占40%，不仅含量高，而且多为适合人体智力活动需要的植物蛋 白，也有利于健脑。
大豆含脂肪量也很高，约占20%，在这些脂肪中油酸、亚油酸、亚麻酸等优质不饱和脂肪酸又较多。
此外，大豆中每100克含钙240毫克，铁9.4毫克，磷570毫克，维生素B1 0.85毫克，维生素B2 0.30毫克，烟酸2.2毫克。这些营养物质也都是智力活动所必需的。
所以，孕妈妈宜多吃大豆和大豆制品，如豆豉、豆腐、豆浆、豆腐皮、腐竹、豆腐干等。
5音乐是宝宝大脑的开发师
1、音乐：宝宝大脑的开发师。给2岁宝宝播放音乐并非真的要每个宝宝都达到会弹会唱的效果，而是希望音乐可以刺激宝宝的智力发育，感受美好的世界。家长可以多在家播放一些古典音乐、儿童歌曲。家长还可以在听唱音乐时时和孩子玩互动游戏或打击节奏。每天让幼儿接触打击乐，可以增加孩子的控制能力，通过有节奏地拍打身体，增加孩子对手臂肌肉的控制能力，更好地完成精细尖动作，同时还能有效刺激孩子的智力发育哦！
两岁宝宝的早教音乐包括传统的中国古典乐，典雅的国外交响曲和简单明快的儿童歌曲。中国古典音乐有《春江花月夜》、《梅花三弄》；外国音乐有莫扎特、贝多芬等大师的钢琴曲；而儿童音乐《小鸟》、《扑蝴蝶》、《青蛙合唱》、《雪花飞舞》、《小士兵进行曲》、《动物狂欢节组曲》等，因为曲调简单，更有利于激发宝宝的兴趣，而且容易用动作表现出来，让宝宝寓教于乐。
2、玩乐：启蒙宝宝的创造力。不要以为玩具、游戏会消磨宝宝的时间，无益于宝宝发育，其实好的玩具和游戏可以锻炼宝宝的专注力。益智玩具和游戏不仅可以促进孩子精细动作的发展，还能激发宝宝创造力和想象力。搭积木、捏橡皮泥等这些“平民”玩具，能够让孩子发挥想象的小宇宙，用积木搭建出不同东西，桥、房屋、小汽车等等，用泥团捏出小狗、小鸭，孩子通过回忆现实生活中的物品，加以联想、发挥和创新，就可以用这些玩具创造出各种各样的“艺术品”。
3、运动： 运动可以锻炼宝宝心智。宝宝进行适当的运动可以刺激大脑发育，也可以增强宝宝的抵抗力。在婴幼儿时期，孩子的每个大运动的发展，都意味着孩子大脑发育的一个里程碑，运动能力强的孩子，他的信心、意志等各方面都得到锻炼。宝宝两岁了应该做很多运动锻炼了，比如跑步、做操、爬楼梯、做仰卧起坐等。