男性应该注意提高一下自己的性能力的，很多人因为性能力的下降导致了夫妻之间关系的紧张，对于男性来说有哪些方面的药物可以提升性能力呢，目前来说男性朋友很多的还是在于运动锻炼，生活中有一些中药是可以提升男性性能力的，那么什么样的中药可以起到这样的作用呢，下面就简单的介绍一下。
目录
1关于成年人的阴茎之谜
阴茎骨“消失了”，取而代之的是阴茎海绵体，阴茎海绵体是人体最神奇的一种组织。它硬时如骨，软而如肉。中国、外国都有女人们争论男人那东西有骨无骨的诨科笑话，兹不赘述。
有阴茎骨的猿猴，阴茎之勃起表现为从阴茎鞘中出来。没了阴茎骨却有阴茎海绵体的人类阴茎时时都在体外，其勃起表现为变粗变长，勃起之后便不会伸缩，必须由全身运动来带动。加上人类性交方式是面对面，男人全身压在女人身上，人类男人在性交活动中相对运动量是所有动物中最大的。人类女性在性交中受到的来自男性的压力不是静压，而是动压，难怪它有使女性胸腔扁平化的作用。
阴茎海绵体硬如骨，软如肉这种奇妙特征，不但确保了阴茎生理功能的顺利实现，而且有效地执行了防止男人将更大体力使用到性交活动中这一“神圣使命”。因为阴茎海绵体使男人在性高潮达到之后嘎然而止性交活动。任他天天有欲望，那小小的阴茎海绵体硬是成了扶不起来的阿斗，谁也奈何不得。
阴茎海绵体也像东晋的谢安，辉煌之后就“功成身退”;时机成熟，就“东山在起”，如此反复(谢安是中国历史上少有的聪明人，是李白的偶像)。阴茎两次勃起之间的间隔，性学上叫“不应期”，从青春期后，不应期呈延长之势。也就是说，男性性交能力从青春期后呈递减趋势。一个40岁的爸爸的性能力远远次于他16岁的儿子。
2男性外阴不洁“害人害己”
对自身的影响
男性的外阴包括阴茎、阴囊、包皮和龟头等部分，这些男性的贴身宝贝也会有生理性分泌物，易受外来污染，罹患尿道炎、龟头炎、阴囊湿疹和肛周炎等，包皮过长或包茎者更易出现包皮、阴茎疾病。如不易觉察的包皮垢一般积聚在龟头下面的环形冠状沟中，易引起包皮炎、包皮龟头溃疡，成人包茎严重者还可能诱发阴茎癌。因此，每日坚持清洗是预防疾病的良方。
对伴侣的危害
有调查表明，丈夫在行房事前“小浴”者仅占15%，而占85%的男士却无此卫生习惯。而由于女性生殖系统的特殊生理构造，在性生活中男子未经清洗的阴茎及肛门所粘带的各种细菌、病毒、虫卵等，很容易进入女方阴道，诱发诸如输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病以及由此而引起的不孕症等。经研究证实，包皮垢是一种引发宫颈癌的致癌物质，若行房发生宫颈癌的危险性大增。因此，为了自己和爱妻的健康，请坚持每天清洗下体。
这样清洗最合适
应先洗生殖器官，再洗肛门。包皮过长者应将包皮翻起，将包皮垢彻底清洗干净。擦干顺序与上面一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。冬天睡前或房事之后，用温热水洗下身，再配合用热毛巾摩擦会阴区，既可促进其血液循环，又有催眠作用。中青年者平时可用冷水清洗，能起到一定的性保健作用。
3阴茎血管扩张如何进行治疗
毛细血管扩张症是一种慢性病，治疗的主要原则是标本兼治，缓解伴随的不适症状。目前，毛细血管扩张症的治疗主要分两种。
第一种是激光治疗，有长脉冲YAG激光、强脉冲激光、染料激光等，以波长为585nm激光治疗为例，其治疗毛细血管扩张症的主要原理是利用含氧血红蛋白对一定波长激光的选择性吸收，从而导致血管组织的高度选择性破坏，恢复皮肤弹性，去除面部红血丝、红斑等症状。激光治疗的优点是安全简便，见效快，但需分段治疗，治疗时间长，也难以从根本上解决问题，容易复发。
第二种是外用去红血丝产品，多以舒缓抗敏、补水保湿为主，也有一些专门针对毛细血管和角质层治疗的产品，如颜红丽可植物褪红精华、欧莱雅克红精华等效果就不错。尤其是颜红丽可植物褪红精华，以松树皮提取物修复皮脂膜，增厚皮肤角质层，稳定胶原蛋白和硬性蛋白，从而改善皮肤弹性;葡萄籽提取物修复毛细血管，增强毛细血管壁弹性，消除皮肤发热发红症状;薰衣草植物液美白舒缓，消炎镇静;丝蛋白活化细胞，淡化红血丝。
有关阴茎血管扩张如何进行治疗的介绍，大家应该清楚了吧。一般治疗阴茎血管扩张的方法主要有这两种，可以根据自己的情况进行选择。阴茎血管扩张并不一定会产生比较大的危害，但由于这个问题比较重要，出现这样的情况，还是建议大家引起重视，最好是能够有效地进行医治。
4 从晨勃看出男人你到底行不行
▼ 晨勃能否成为男人判断房事能力的标准
晨勃是指男士在清晨4-7点，丁丁在无意识状态下，不受情景、动作、思维的控制而产生自然勃起。目前关于晨勃的机理尚不明确。晨勃多从青春期开始，在20-30岁时，勃起的次数最多，中年后悔减少。
值得注意的是，由于男士身体每天的状态不同，晨勃也不尽一致，单凭有没有晨勃，不能判断男子房事功能的好坏。但晨勃作为健康的参考标准之一，对男人来说依然很重要。以下是影响晨勃的一些因素。
▼ 男士晨勃状况之年龄
正常情况下年龄对晨勃起决定因素。性成熟后，随着年龄的增长，晨勃次数逐渐频繁，持续时间也会变长。30岁后，随着年两的增长，晨勃则会逐渐减弱或衰退。不过一些老年人虽没有晨勃，但仍然可有满意的房事生活。
▼ 男士晨勃状况之睡眠
男士时间的充足与否、睡眠质量的好坏，都会不同程度的影响雄性激素分泌，从而对晨勃造成影响。
▼ 男士晨勃状况之情绪
悲愤过度、抑郁等能使晨勃明显减少。▼ 男士晨勃之疲劳
过度疲劳，精神疲惫，也会影响晨勃。
▼ 男士晨勃状况之疾病
很多疾病都能影响性功能及晨勃。如高血压、心血管疾病、糖尿病、腰椎间盘突出等。
5提高男性性功能的药有哪些
具有提高男性性能力的中药成分有地黄、山药、枸杞、茯苓、海马、鹿茸、人参等、鹿鞭、海狗鞭、狗鞭等。含有以上成分的具有提高男性性能力的中成药有六味地黄丸，至宝三鞭丸等。也就是说，提高男性性能力的中药以补肾类滋补药物为主。六味地黄丸可滋阴补肾，用于治疗腰膝酸软、遗精盗汗等肾阴虚症状；而至宝三鞭丸，或者三鞭酒可补血生精，健脑补肾。提高男性性能力的中药有很多，还有处方药，但是在服用本类药物前，都要先咨询医生，并在医生指导下用药才最合理。
提供男性性能力，除了提高男性性能力的中药外，更应注意食补，也就是日常养生。可用枸杞泡水喝，也可经常做山药菜、山药粥。还可常食狗肉、牡蛎及猪肾、羊肾等，喜欢和白酒的男性朋友还可购置海狗鞭，将海狗鞭泡酒，每日就餐喝一小盅。多食优质蛋白质也十分重要。
另外，提高男性性能力，也要注意多做运动。肥胖和血脂高也常会使男性性能力下降。可适当做些锻炼腰腹部及四肢的运动，如慢跑、游泳、登山、做俯卧撑等。都可有助于男性腹部脂肪堆积。
目前来说很多男性都会吃一些六味地黄丸的，还有很多其他的中药，比如山药，枸杞，海马都是很不错的，生活中应该注意一下饮食，合理的运动健身，除了一些中药之外，建议一个好的生活规律，可以适当的进行一些仰卧起坐才能够有效的锻炼性能力的。