预防灰指甲吃什么好呢

在生活中很多疾病只要做好相应的预防措施就可以预防疾病，预防灰指甲的时候做法有很多，很多人都是先从饮食中来做好改善，吃很多食物就可以预防灰指甲疾病的，不过这样的食谱是很多人都不知道的，人们在得了灰指甲之后才会想到做好相应的预防和改善，这样来就来不及了，后果也是很严重的，那么预防灰指甲疾病吃什么好呢?来看看吧。

目录 灰指甲指甲脱落怎么办呢 预防灰指甲吃什么好呢 灰指甲会不会遗传呢 治灰指甲要多少费用 哪些人群容易患上灰指甲

1灰指甲指甲脱落怎么办呢

　　只要趾甲根部没有受到严重的外伤,在正确治疗一段时间后在甲根部即可长出新趾甲

　　不治疗灰趾甲新的趾甲就很难长出来

　　治愈灰趾甲的关键

　　1、专业修甲，坚持涂药、加强巩固：

　　因为真菌在趾甲下面，再好的药物其渗透性有限，只有把病变组织修除干净时，用药效果最好;

　　因趾甲生长缓慢，必须坚持治疗，等到新趾甲完全从病变部位长到最前面后，再巩固1月左右，否则易复发。

　　2、按时修甲：

　　趾甲经过20天(手指甲15天)左右必须修整1次，本品治疗灰趾甲效果显著，涂药后趾甲增厚较慢，有些人看到趾甲不太厚，就没修，此时涂药如同隔衣抓痒，没有作用;

　　3、不能自己修剪：

　　修除病变组织越干净越好，自己修，不专业，效果差或无效;

　　4、注意卫生：

　　用公用物品易复发，如拖鞋等;

　　5、同时治疗手足癣：

　　有手足癣同时治，灰趾甲治好后如出现手足癣应及时治疗，否则易复发;

　　6、综合治疗：

　　引起灰趾甲的有酵母菌、皮肤癣菌和皮肤癣菌以外的丝状霉菌三大类，每类又有十几种病菌，一种药物效果再好，也不可能杀灭所有病菌。浸泡+涂药+封包3种不同药物综合治疗可提高治愈率，是治疗灰趾甲的首选疗法。

　　我们都知道灰指甲坏死以后会脱落，而且脱了后的指甲就很难长出来了，在患有灰指甲关键要清楚灰指甲的真菌，并且把真菌杀死用药或是手术都可以，另外还要注意多修理指甲太长也容易让灰指甲脱落。

2预防灰指甲吃什么好呢

　　一、饮食

　　1、灰指甲食疗方(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)

　　1)、鲫鱼豆腐汤

　　原料：鲫鱼1条(约250克)，豆腐400克

　　做法：

　　1、豆腐切5厘米厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用;

　　2、鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟;

　　3、锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后撒上葱花。

　　2)、鸡肉蘑菇汤

　　原料：鸡肉约200克，适量蘑菇、葱、姜做法

　　1、蘑菇改刀成薄片，焯水后捞出待用;

　　2、将鸡肉切丁放入锅中煮开后，倒入蘑菇一起煮，煮开后用水淀粉勾芡，出锅即可。

　　3)、当归生姜羊肉汤

　　原料：生姜20克、当归20克、羊肉100克做法：羊肉先用水焯一下，将生姜切片，当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。

　　4)、珍菇蛋黄汤

　　材料：金针菇 ， 鲜蘑菇 ，鸡蛋黄两个

　　辅料: 紫菜， 盐， 姜 ，香葱 ，鸡精鸡汤

　　做法：

　　1、金针菇洗干净，切去根部。

　　香菇泡发后划出十字花纹。香葱切圈、姜切末。鸡蛋蛋黄备用，蛋白可以加入其他菜中烹饪。

　　2、锅内放水烧开，放入鸡蛋黄、金针菇、香菇，再放入鸡汤，用“姜 盐、鸡精”调味。

　　炖制2分钟。

　　3、起锅。加入葱，紫菜

　　灰指甲吃什么对身体好?

　　高蛋白饮食：

　　高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

　　多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

　　多补充补充营养素：如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、 维生素B、维生素C等。

　　3、最好不要吃哪些食物：

　　二、 忌食辛辣品。

　　预防方法：

　　1.环境因素

　　气温高、湿度大是癣病多发的重要条件。因此，夏季、雨季的癣病比冬季、旱季多且重。有些耐旱抗寒的癣菌，在寒冷、干旱季节照样致病，这在我国北方多见。患者的工作、生活环境也不可忽视。通风良好的地方比密闭、闷湿的地方发病率低。人员拥挤的地方发病高。由此可见，职业、工种等对癣病发病率有很大影响。在高温、高湿车间、特别是必须穿着厚重工作服才能生产而通风又差的环境易患癣病，若无洗澡设备或未能及时沐浴，则癣病发病率将明显提高。

　　2.个人因素

　　男女老少皆可得病。一般来说，青壮年男女更易罹患;爱运动、好活动出汗多者也易罹患。癣病不会遗传，但有家族易感性。个人卫生习惯与癣病直接有关。接触公共浴池和卫生条件差的泳池的人易传染上癣病。饲养猫、狗等宠物者，易被宠物身上的癣菌感染。某些慢性病如营养不良、甲状腺功能亢进症、糖尿病患者的癣病很多见，症状也偏重。一些重症，如艾滋病、晚期癌症患者，不仅真菌性癣病发病率高，而且癣病分布广泛，表现奇特，十分顽固难愈。内裤太厚太紧时易诱发股癣。经常坐马桶的人比不坐者易患股癣。游泳后不及时淋浴者易患体癣和花斑癣(汗斑)。此外，洗澡过频，喜欢搔抓的人易将带真菌的皮屑植入患处或传播到别处而患癣病。

　　想要预防灰指甲的时候不仅仅只是从饮食上来改善就行了，必须要从多方面来做好相应的改善和护理，避免灰指甲这种疾病给自己感染上，我们知道灰指甲这种疾病带给人们身体危害是很大的，如果不注意的话，灰指甲很有可能会让人们产生心理上的障碍，还会影响到人们的工作，甚至是限制工作，影响正常生活。

3灰指甲会不会遗传呢

　　一、灰指甲传染

　　目前有一部分灰指甲患者是靠都是外界传染而来，患者在有甲外伤、免疫力低下的情况下很容易表现出症状。

　　二、外伤和倒刺

　　外伤和倒刺也是诱发灰指甲的重要因素，约半数患者有外伤史。

　　三、血糖高人士

　　灰指甲患者体内血糖水平高，皮肤和指(趾)甲内含糖高，也非常利于灰指甲生长传染。因此血糖高人士都容易得灰指甲，而且比较难以治疗并且容易复发和再次感染。

　　四、真菌感染

　　灰指甲大多都是由真菌感染引起的，患有头癣手足癣的人，当用手搔抓头发或接触病癣时，真菌趁机侵入甲板。

　　专家指出：灰指甲的原因虽然有很多，但最终都是因为甲板中有真菌的存在，去除真菌并非易事，一定要选择正规的医院接受治疗，灰指甲患者在治疗灰指甲之前一定要考虑清楚，看究竟哪种方法才能够彻底治愈灰指甲。

4治灰指甲要多少费用

　　第一：灰指甲建议你用碘酊，一定要用浓度比较高那种，而且只搽有病的地方，其他地方尽可能避免。一定要记住不是碘伏。另外建议试试将紫皮大蒜捣烂如泥，再加少许白矾涂在灰指甲上。

　　第二：内服抗真菌药物适于多个指(趾)甲同时患病者，此法在临床上早有应用，如灰黄霉素及酮康唑吸取均有一定疗效，但因其毒副作用大而不能推广。

　　第三：治疗灰指甲的方法很多，可以外涂药，可以内服药，还可以外科手术拔除病甲。手指甲和脚趾甲的生长速度是不同的，从根部开始至前游离缘，手指甲需要100天时间，而脚趾甲大约要300天时间。一般治疗灰指甲疾病价格在1000元左右，不过也要根据医院和严重程度不同价格也会有所不同。

　　注意事项

　　其实患者需要花费多少钱，应该根据患者治疗的方法来确定，但是不要盲目的使用一些药物，要经过专业的进行治疗，这样才能减轻病痛。

5哪些人群容易患上灰指甲

　　灰指甲的症状表现

　　灰指甲是因为甲真菌感染而引起 的，是一种常见病，是由于皮肤的癣菌、霉菌或酵母菌入侵到甲板下的甲床而引起的感染性甲病，灰指甲的表现为指甲增厚、甲面变色变形、凹凸不平、甲板翘起，甚至甲板与甲床分离等。

　　老年人容易得灰指甲

　　灰指甲最喜欢光顾老年人，60岁以上的老年人发病率最高，由于老年人免疫功能下降，最容易被甲真菌感染而患上灰指甲，有些老年人患灰指甲长达几十年。

　　孕妇容易得灰指甲

　　孕妇在怀孕期间也容易感染上灰指甲，因为妊娠的原因，生理改变很大，而且因为挺着个肚子，不容易清洁足部，所以很容易被甲真菌感染，而且发展的速度很快，一个感染上了，很快就传染上第二个、第三个。

　　糖尿病患者容易得灰指甲

　　糖尿病患者也很容易得灰指甲，而且这些糖尿病患者被甲真菌感染上的多是脚趾甲，而且容易导致继发性细菌感染，所以，不可轻视。

　　灰指甲会传染吗?

　　很多人认为灰指甲在脚趾上，影响不大，所以不进行治疗也没关系，其实灰指甲如果不及时治疗，是会传染的，灰指甲不但会由一传二，甚至还会传染给别人，所以，患上灰指甲，应单独使用生活用品，而且积极进行治疗。

　　患上灰指甲并不可怕，只要积极治疗即可治愈。

温馨提示：
不要共用生活用品，勤洗手和脚。