子宫肌瘤是比较常见的妇科疾病，给女性的健康造成了极大的影响，而且很容易并发其他的妇科疾病。因此，在出现子宫肌瘤之后，往往需要采取手术的方式进行切除，如果做好术后的保养措施，能够让女性尽快的康复。那么，子宫肌瘤切除后的保养措施有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。
目录
1子宫肌瘤食疗法
1、桃红鳝鱼汤
原料：桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250克。
桃仁：破血行瘀，润燥滑肠。治经闭，肌瘤，热病蓄血，瘀血肿痛，血燥便秘。
红花：活血化瘀。
鳝鱼：补虚损，经血淋漓不尽。
制法：桃仁、红花加水煎汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮，加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤，喝汤吃鳝鱼丝。
功效：活血消瘤，补肾养血。适用于子宫肌瘤，经血有块，经血不畅者服用。
2、山楂木耳红糖煎
原料：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克。
山楂：消食积，散瘀血，治肉积，癥瘕，腰痛，月经淋漓不尽消食健胃，行气散瘀。瘀血经闭、经血瘀阻。
黑木耳：凉血，止血。
制法：山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。可逢2-3次，5天服完，可连服2-3周。
功效：活血散瘀，健脾补血。适用于子宫肌瘤，月经不畅，或伴有妇科炎症者服用。
3、桃银蚌肉汤煎
原料：鲜河蚌肉50克，桃仁10克，去壳银杏15克。
河蚌：止血，崩漏，经血淋漓不尽。
银杏：下焦火热，赤白带下。
制法：以上三味加水炖熟。喝汤吃蚌肉、桃仁、银杏等，可加调味，作菜肴常吃。
功效：活血去瘀，软坚散结。适用于子宫肌瘤，有经多出血量不大者服用。
4、山药核桃仁蒸鸡
原料：山药40克，切成长条，核桃仁30克洗净，水发香菇和笋片各25克，母鸡1只。
制法：母鸡下沸水锅焯水，去血水，将山药，核桃仁，香菇，笋片，调料品塞入鸡肚中，上笼蒸2小时，至鸡酥烂。
2子宫肌瘤是怎么引起的
1、女性朋友长时间产生抑郁的情绪也易多发子宫肌瘤
精神情绪的不稳定，很容易让体内的雌激素分泌量增加，并且作用加强，诱发子宫肌瘤产生。
2、性生活的不稳定
夫妻双方的正常性生活刺激，可增强神经内分泌的正常运行，让人体内的激素正常良好地分泌。因此房事生活不稳定容易导致激素水平分泌紊乱，引起盆腔慢性充血诱发子宫肌瘤。
3、不良的作息时间和生活习惯
引起女性月经的经期发生变化，初潮开始提前，绝经年龄出现推迟的现象，性生活失调，损害子宫健康。
4、遗传因素
据统计20%—26%的卵巢肿瘤病人有家族史。
5、过度肥胖
脂肪在体内能代谢为激素，增加子宫肌瘤的患病率，所以，女性朋友要合适抑制体重，不要过度肥胖。
6、身体着凉和使用不合格的卫生巾
身体经常受凉会引起五脏和内分泌出现失调非常严重，引起子宫收缩，卵巢变异受压。而有些卫生巾没有按照国家的标准规格。
7、环境及生活方法因素
使用激素类药食用、激素类食物，滋补品使卵巢肿瘤呈高发性年轻化趋势发展，是导致子宫肌瘤的原因中重要一点。
8、没有适时生育
女性在妊娠期和哺乳期，因为激素的作用，引发卵巢暂停排卵，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，相比于没有生育的女性患子宫肌瘤的概率要低。
3子宫肌瘤的术后保养
子宫肌瘤术后怎样保养 ，很多人都知道，大多数的子宫肌瘤是无需治疗的，少数的患者由于表现出长期月经量过多、疼痛和压迫等症状，需要进行相应的治疗。下面专家为大家详细的介绍子宫肌瘤患者术后如何保养。
一、定期复诊： 为了严密观察治疗效果，子宫肌瘤患者在手术后要定期到医院进行复诊，复查内容：B超、妇科检查、主要查看子宫肌瘤是否复发、子宫的大小、子宫壁伤口是否愈合、附件情况。
二、饮食调理： 饮食调理可以促进身体快速康复，手术后患者不能过早的进食，要先喝少量的水，如果没有不适应的现象，就可以开始进流质的食物(例如：稀饭)，隔天就可恢复正常的饮食，由于伤口的愈合需要利用蛋白质，因此要摄取高蛋白质的食物(例如：鱼、瘦肉、蛋…)，以加速伤口的愈合，并避免刺激性的食物，以免刺激胃酸分泌造成肠胃的不适(例如：辣椒、烟、油、咖啡)。
三、性生活注意事项： 手术后第一个月内要严禁性生活，子宫次切术、子宫全切术分别待三个月上医院复查正常后可恢复性生活。
四、疼痛护理： 子宫肌瘤手术后会伴有伤口的疼痛，患者要小心处理，如口疼痛明显，需检查一下是否红、肿，排除感染可能，如有脓液挤出需到医院换药。轻微的酸痛经过休息数日后一般会自行好转，如酸痛明显需到医院排除麻醉后留下的后遗症，必要时用一些药物。
4子宫肌瘤患者的饮食禁忌
预防子宫肌瘤的饮食疗法
治疗子宫肌瘤，要做到消瘤不忘止血，止血不忘消瘤，并得兼顾调理卵巢功能。用药不可猛攻峻伐，以免损伤元气。此外，以下中医食疗有助保健，可预防子宫肌瘤：
1.消瘤蛋：鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。
功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。
2.二鲜汤：鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。
功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经量多，血热淤阻型。
3.银耳藕粉汤：银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。
功效：有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。
子宫肌瘤的饮食其他注意事项
1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。女性要多食海藻类食物。
子宫肌瘤的饮食需要多食海藻类食物
海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。
女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，多食海藻可有效补铁。专家认为缺碘可引起甲状腺肿大，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等，因此建议妇女要适时补碘，多吃些海藻食品。
海藻食品含蛋白质、脂肪少，具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富。头发中尤其是女性头发，如果缺乏以上两种氨基酸会使发发变脆、分叉、失去光泽。因而，常食海藻食品还可使干性皮肤光泽，油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。此外，海藻能选择性地清除汞、镉、铅等重金属致癌物。
5子宫肌瘤的症状
子宫肌瘤的症状1、阴道出血
子宫肌瘤比较常见的疾病症状就是阴道出血了，大部分的女性患者都会有出现阴道流血的表现。浆膜下的子宫肌瘤通常没有阴道出血现象。当肌壁间肌瘤比较大时，就会由于影响子宫收缩，或者是子宫内膜面积增大等，导致月经过多，或者是经期延长的现象。如果出现的是粘膜下肌瘤，患者就会出现不规则的阴道出血或者是淋漓不尽。
子宫肌瘤的症状2、腹部肿块
有些子宫肌瘤的患者甚至还会出现下腹肿块的现象，大概有69.9%的女性患者，腹部都会出现肿块。有时这种现象也是肌瘤唯一表现症状。肿块的出现通常是在子宫肌瘤长出盆骨腔之后，常在清晨空腹膀胱充盈时明显。
子宫肌瘤的症状3、疼痛
腹痛是很多患有此类疾病的女性常见的症状。出现腹痛的患者大概能占到40%左右，而腰酸的患者所占的比例是25%，痛经患者也会占到45%。同时她们的表现还有下腹坠胀感、或腰背酸痛等等。
阴道出血、腹部出现肿块等等不良现象都有可能是子宫肌瘤导致的，因此，当您出现上述不良现象时候一定要重视起来，以免给您带来更严重的后果。子宫肌瘤症状有什么?大家应该清楚了，希望大家注意。