时代的进步让人们的思想也随之变得开放起来，以前连牵手都会脸红的男女在现在可是难找了。可以说现在婚前同居的男女可是越来越多了。虽然对此人们不会有太多说辞但是两个人在一起就应该注意一些问题，比如避孕措施。很多男女在一起并不重视这个，这也就导致了很多女性未婚先孕而不得不去做人流手术。那么?人流后多久能洗头？人流后洗头发要注意什么？下面为大家简单的介绍一下。
目录
1人流后的饮食
1、糯米山药粥
材料：生的山药50克，糯米50到100克，杜仲、川端和苎麻各25克
制作方法：先将各种材料洗净备用。把杜仲、川端和苎麻放入锅中，加水煎煮，待一段时间后去渣取汁，重新倒入锅中。山药捣碎，然后将捣碎的山药和糯米一起加入锅中，和煮好的汁一起煮成粥。
食用方法：该食疗方可以健脾利湿、能够通利关节，最好空腹食用。
2、鲤鱼粥
材料：买一条约500克左右的鲤鱼，糯米50克，苎麻根20-30克，另外取适量的姜、葱、油、盐。
制作方法：将鲤鱼清洗干净切片，放入锅中煎汤。苎麻根加200克水放入新锅中煎煮(或者先将鱼汤乘起来放入锅中，这个大家就自己解决啦，有两个锅最好)，200克水煎至100克的时候，去渣取汁倒入鲤鱼汤中，加入糯米和适量的姜、葱、油、盐，一起煮成稀粥。
食用方法：该食疗方可利湿调中，每日早晚趁热时食用。
3、艾叶鸡蛋汤
材料：鸡蛋2个，艾叶50克，适量白糖。
制作方法：艾叶洗净放入锅中，加水适量煮汤，去渣取汁，再将鸡蛋打入煮好的艾叶汁中，根据自己的口味家人适量的白糖，待白糖融化即可。
食用方法：该食疗方能够活血止血，在每日晚睡前服用。
4、黄酒鸡蛋羹
材料：黄酒20克，鸡蛋2个，适量食盐。
制作方法：鸡蛋打碎取鸡蛋黄，黄酒加入适量水，将2个鸡蛋黄和加水的黄酒一起搅拌调匀，再加入适量的食盐，调好后放入锅中蒸炖一个小时即可。
食用方法：该食疗方可活血祛瘀，能够补虚益气，随意辅食即可。
2?人流后多久能洗头
一般来说，人流后的三天内不可以洗头。过了三天，可以用温水洗头，切忌用冷水。洗完头之后，要立刻吹干，或用毛巾擦干，防止受凉。人流术后应该注意休息。避免体力劳动，不宜久站久坐，以免导致盆腔充血，要注意保持外阴部清洁，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤或卫生巾。术后要采取淋浴，不可洗盆浴。
人工流产是一个子宫腔内侵入性操作，刮宫后由于子宫收缩，有可能产生轻度腹痛或腰酸，并有少量阴道出血，一般持续数天。不需过分担心，但若阴道出血超过10天或阴道出血多于月经量并伴有发烧、下腹疼痛、阴道分泌物有异味等症状，应到医院就医查明原因。
3人流后为何会不孕
1.输卵管炎症阻塞。受术者有较重的宫颈炎或手术时消毒不严，可将细菌带入宫腔，从而引起输卵管炎造成输卵管阻塞，阻碍卵子和精子相遇受精。
2.宫颈和宫腔粘连。在人工流产过程中，由于吸宫或刮宫过度，损伤了子宫颈管和子宫内膜，随后引起宫颈粘连阻塞或宫腔粘连缩小，这样精子就不能通过子宫颈管进入宫腔，或使受精卵不能着床和发育。
3.闭经。在过度吸宫或刮宫时，将子宫内膜基底层吸净，或用刮匙过度搜刮将子宫内膜基底层刮掉，使子宫内膜不能再生，造成长期闭经，这样受精卵也就没有着床之处。
4.子宫内膜异位症。施行人工流产手术，由于子宫颈狭窄，阻止经血外流，可能造成经血潴留子宫腔，从而逆流到腹腔，形成子宫内膜异位症，引起下腹疼痛，绝大部分患者出现不孕。
5.慢性盆腔炎。虽然人工流产的器械是经过严格消毒的，但是如果进行多次人工流产，在操作过程中，还是有感染机会的。另外，人工流产以后，如果不注意阴部卫生，或过早同房，也可能发生感染，使盆腔发炎，影响身体健康，甚至不孕。
6.月经不调。月经是大脑皮层下丘脑-脑垂体-卵巢-子宫相互作用的结果，受神经内分泌的调节。当机体受到内、外条件的严重干扰时，例如过分紧张、恐惧、焦虑以及劳累过度、环境变化、手术刺激等，这些干扰都能通过神经内分泌系统导致月经异常，因此人工流产手术后会出现月经不调。另外，人工流产手术后由于内分泌的改变，尤其是胎盘绒毛膜促性腺激素突然消失，卵巢一时不能对脑垂体前叶的促性腺激素发生正常反应，这也是人工手术后出现月经不调的原因。
4人流后洗头注意事项
1、人流后接触凉水，少洗头洗澡，冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。禁止直接吹风，避免感冒。
2、人流手术后洗头，一定要用温水，洗头后注意及时吹干，最好保持在37℃左右，洗后应快速用电吹(热)风弄干。避免受冷水刺激和受风寒，防止感冒，不要盆浴。
一般来讲人流后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。
3、一些爱干净的女性最好在人流前好好洗个澡洗个头，因为做无痛人流后的几天内不宜接触湿冷。
4、女性如果洗澡的话，最好是人流后一周后洗澡，避免盆浴，最好是淋浴。
5人流后可以洗头吗
人流对女性的身体有一定的伤害，人流手术主主要要通过器械直接伸入患者子宫腔内来将孕囊和妊娠组织吸出子宫腔从而实现流产的，因而大多数患者在做完人流后身体的抵抗力都会下降许多。
一般来说，做完人流后能洗头的，但是在刚做完人流后的当天并不能马上洗头，并且在人流后洗头时应注意千万不能使用冷水洗头。
无痛人流专家提示，手术后不要马上就洗头，应至少在人流三天以后才能洗头。如果有一些女性朋友，想洗头的话，建议大家使用温热水洗头，并且在洗头洗完之后最好用电吹风将头发吹干，这样可以在人流后起到避免感冒发生的作用。