膝盖骨质增生治疗法是什么？

人到了中老年的时候,各种疾病就会渐渐找上门。膝盖是我们日常生活经常会活动的部位，膝关节骨质增生也因此成了比较常见的疾病。很多患者患病以后上楼梯都成困难，这给我们的生活带来了很多困难，甚至夜里疼痛来袭都睡不好觉。下面小编就来介绍它的治疗方法，希望对大家有所帮助。

目录 各种骨质增生的运动锻炼方法 膝盖骨质增生治疗法是什么？ 治疗骨质增生的偏方 骨质增生患者需要补钙吗 得骨质增生吃什么水果呢

1各种骨质增生的运动锻炼方法

　　1、弯腰拣钱法

　　一张百元大钞放在地上，开始训练时腰椎骨质增生患者依次仰身、抬臂、弯腰、双手努力够地，但是双手只能勉强挨到膝盖下方，于是加大力度，双手慢慢下移，调整呼吸，不停歇地重复了20多遍，双手可以触到地板，直到捡到钱，每天早晚坚持各做40次。

　　2、平躺垫腰法

　　腰椎骨质增生患者在平躺睡觉时，腰部垫上柔软的一块小垫子，高矮合适，感觉舒适。这样做的目的是减轻腰椎骨的受力。

　　3、侧身睡觉法

　　腰椎骨质增生患者试着改成侧身睡，虽有些不习惯，但起床感到骨节放松了，完全没有心往那种一起床连腰都直不起的感觉了。

2膝盖骨质增生治疗法是什么？

　　(一)白醋治疗法

　　用白醋泡牛黄解毒丸，调成糊状，敷在膝盖上。用后皮肤会有一些灼热感，建议在春秋季治疗。如果肤质容易过敏，或是皮肤比较的嫩的话，还是要少加一些牛黄解毒丸。短时间内就有效果。

　　(二)拉拉秧治疗法

　　用拉拉秧，要上面大概3厘米左右的嫩尖，一小把，砸碎了，用醋调匀敷在患处，用纱布固定。每天换药一次，连用一周，(平时别总走路，上楼梯、减轻关节负重。)

　　(三)川穹治疗法

　　川芎末6-9克，山西老陈醋适量，药用凡士林少许。将药末加山西老陈醋调成糊状，然后混入少许药用凡士林调匀，将配好的药膏涂抹在患者增生部位，盖上1层塑料纸或纱布，用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次，10次为1疗程

3治疗骨质增生的偏方

　　1、蜈蚣2条，全蝎3克，白芷、白僵蚕各6克。共研细末，取适量找于患处，外用伤湿止痛膏贴上固定，每日换药1次。

　　2、桃仁、红花、松香各6克，生南星、当归、生半夏各12克，生川乌、生草乌、独活、羌活各9克，细辛、小牙皂、松香各4.5克，樟脑15克，冰片、白芥子各3克。共研细末，用白酒拌湿，微火炒热，熨患处30分钟(凉了加酒再炒热，反复熨)，每日4-5次。用中药外敷治疗。

　　3、三金草30g.野菊花9g，蒲公英9g，天葵子9g，紫花地丁9g，牛膝9g。水煎服。

　　4、木瓜40克，白芷20克，防风、全虫各10克，狗脊、藏红花各15克，透骨草、海龙、海马各6克，制乳香、制没药各5克，血竭9克，象皮、田三七各3克。共研细末，过筛，每次服3克，每日早晚各服1次，黄酒冲服。

4骨质增生患者需要补钙吗

　　各种骨质增生分类说明：

　　1、椎动脉型：表现为头晕、头痛、恶心、记忆力减退

　　2、神经根型：表现为一侧或双侧上肢麻木、疼痛。

　　3、脊髓型：可以造成四肢瘫痪、大小便失禁等症状，但临床很少见。

　　4、混合型：表现为颈部不适、头痛、及上肢麻木疼痛、或一侧肢体麻木疼痛。

　　骨质增生患者别忽视补钙：

　　骨质增生与骨质疏松虽然是完全不同的病变，但二者的发病却都是钙缺乏所致，所以在临床上骨质疏松与骨质增生往往是同时存在的。

　　50岁以上的老年人，血中甲状旁腺激素增加，降钙素含量也增加。

　　甲状旁腺激素增加的后果是破骨活跃，骨吸收增加，使得骨超量脱钙。骨骼中的钙游离到血中，其结果一方面骨质疏松加剧，另一方面血钙含量增高。而降钙素的增加则加速新骨的形成，这种代偿性新骨的形成往往是在骨关节的边缘长成骨刺，这就是骨质增生的发病机理。可见，骨质增生和骨质疏松是钙丢失引起的一对孪生病。

　　所以，患了骨质疏松要补钙，患了骨质增生也要补钙。通过补钙，增加钙质的吸收，刺激血钙的自稳定系统，抑制甲状旁腺激素的过量分泌，降低血清钙含量，增加骨钙含量，最终达到既能防治骨质增生，又能防治骨质疏松的目的。

5得骨质增生吃什么水果呢

　　维他命C:甜瓜、葡萄柚、木瓜、奇异果、橘子、芒果、菠萝、香蕉、草莓、蕃茄、包心菜、青花椰菜、马铃薯、芦笋.

　　维他命E:蔬菜油、葵瓜子、核果、青花椰菜、芦笋、菠菜、花生酱、全类食物.硒:鱼类、蚝、虾、小麦面包.

　　维他命A、β:胡萝卜素、维他命C、维他命E及硒等.

　　维他命A/β:胡萝卜素、杏、甜薯、南瓜、胡萝卜、甜瓜、芒果、木瓜、青花椰菜、菠菜、芥菜和其它绿叶蔬菜.

温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。