宝宝便秘要找出原因，是吃上火食物，还是肠道蠕动不够，还是其他，知道原因就好办!多喝水，给孩子按摩肚子。那么，三个月的小孩便秘应该怎么办?一起来看看下面的介绍吧，希望对大家能够有所帮助。
目录
1婴儿便秘吃什么好
婴儿便秘的食疗方法一：吃香蕉
婴儿便秘可以每天吃1-2根香蕉。香蕉能够清热润肠，可以促进肠胃的蠕动，有助于缓解便秘，但是体质虚寒的孩子不适于使用。
婴儿便秘的食疗方法二：每天吃半个苹果
可以给宝宝每天吃半个苹果，苹果中含有大量的果酸与鞣酸，可以将肠道内积聚的废物和毒素排出体外，同时其中含有的粗纤维能够促进粪便的软化，有利于促进排泄，可以将苹果弄成苹果泥喂给宝宝。
婴儿便秘的食疗方法三：适量吃一些粗纤维蔬菜
菠菜、油菜、芹菜中含有大量的粗纤维，可以多吃一些，可以将芹菜剁碎了包饺子、蒸包子，宝宝可以更容易消化，芹菜末可以促进肠胃蠕动，有利于促进宝宝排便。
婴儿便秘的食疗方法四：适量喝一些橘子汁、红枣汁
橘子汁和红枣汁具有润肠的效果，每天适量的给宝宝喝一些可以促进宝宝排便，有效的缓解宝宝便秘。
婴儿便秘的食疗方法五：喝一些胡萝卜汁和苹果汁
胡萝卜汁不仅仅美味，而且是最好的排毒剂和身体补充剂，胡萝卜含有大量的β-胡萝卜素、叶酸、维生素C，苹果含有大量的维生素B族，并且这两种果汁都含有丰富的食物纤维。果汁可以与水一起清洁消化道，能够促进食物消化。B族维生素可以消化液分泌的更多，能够维持和促进肠蠕动。对于便秘的宝宝来说这两种果汁都是非常好的缓解便秘的良药。
婴儿便秘的食疗方法六：喝红薯木耳粥
红薯中含有一种特殊的物质能够治疗习惯性的便秘，红薯木耳粥要趁热喝下，凉着喝不好，红薯经过蒸煮之后可以刺激肠胃的蠕动，促进排便，经常食用可以健脾益胃，具有很好地治疗便秘的效果。
2三个月的小孩便秘应该怎么办
哺乳宝宝的妈妈要注意饮食不能吃太多上火的食物;人工喂养的宝宝奶粉要泡的淡一些，多给宝宝喝水;添加了辅食的宝宝，可以在辅食中添加一些富含纤维素的蔬菜、水果，如玉米、苹果、鸭梨等。
降火辅食：果蔬汁：胡萝卜山楂汁、白萝卜生梨汁;果蔬泥：苹果泥;营养汤：银耳莲子百合羹、苦瓜豆腐瘦肉汤;辅食粥：南瓜红薯玉米粥、百合银耳粥。
按摩：经常在睡觉前在宝宝的小肚肚上轻轻揉搓。手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。
大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。
3小孩便秘按摩什么穴位
1、揉按足三里穴
坐于床上，两膝关节自然伸直，用拇指指腹按在同侧的足三里穴上，其余四指紧附于小腿后侧，拇指适当用力揉按30～50次。
2、按揉肾俞穴
同上坐姿，两手叉腰，拇指向前按于同侧肋端，中指按于肾俞穴，适当用力按揉30～50次。
3、按揉天枢穴
同上卧姿，双手叉腰，中指指腹放在同侧的天枢穴上，大拇指附于腹外侧，中指适当用力按揉30～50次。
4、掌揉中脘穴
仰卧于床上，双腿自然伸直，将右手掌心重叠在左手背上，左手的掌心紧贴于中脘穴上，适当用力揉按30～50次。
5、按揉关元穴
同上卧姿，用一手拇指指腹放在关元穴上，适当用力按揉30～50次。
4小儿便秘严重危害健康
粪便擦伤肠黏膜，引起小儿排便时肛门疼痛，可表现为粪便表面附少量血或黏液。
引起小儿肛裂、痔疮、肠道菌群平衡被打乱，导致肠道的免疫力下降。
由于大便在肠道内停留时间长，有毒物质浓度增加，易引起过敏。
粪便久积于肠道，就会再次发酵，产生大量有毒物质，如不能及时排出体外，就可能对人的神经系统产生不良影响。
肠道菌群平衡被打乱，导致肠道的免疫力下降。
宿便轻则令人嗜睡、口臭、口舌干燥、头痛、腹胀，重则引起心血管、肝肾等内脏疾病及风湿性关节炎，甚至引发肠癌。对儿童来说，宿便会降低脑功能，影响孩子智力发育。
5小孩便秘了不可以用开塞露
引起宝宝便秘的原因，除去病理性因素如肛门狭窄、先天性巨结肠等，主要是由于饮食不当、食物成分不平衡、肠道功能失常、精神因素等方面造成的。
有些家长在宝宝便秘后，首先想到的是用开塞露。开塞露的作用机理是利用甘油和山梨醇的高浓度和高渗性的作用，让更多的水分渗入肠腔，从而软化大便，刺激肠壁黏膜，反射性地刺激肠蠕动，引起排便反应，再加上具有润滑作用，使大便容易排出体外。
宝宝严重便秘时，可在医生的指导下从宝宝的肛门塞入开塞露，刺激直肠引起排便，但开塞露只能在应急或偶尔用用。
如果长期使用开塞露，即使加大剂量也会毫无效果，反而会加重便秘，这是由于直肠受刺激次数越多，其敏感性就越差，一旦适应了该药物，肠道将不再有反应，此外，也不能随意给宝宝服泻药，因为宝宝年龄小，消化系统、神经系统发育尚未完善，反复刺激或服用泻药很容易导致腹泻，使便秘交替，引起胃肠功能紊乱，影响正常的生长发育。