生活方式的变化会让很多的健康状况出现问题，比方说颈椎疼痛就是比较常见的一种，如今多数工作都解放了劳动力，使用电脑办公之后，就不会像之前那样活动频繁了，老是坐着保持一个姿势对着电脑，时间长了自然就会导致颈椎疼痛，当然了其他原因也不容忽视，那么颈椎是什么引起的呢?请看下面详细的介绍。
目录
1办公人员患颈椎病是职业病吗
首先，颈椎病不仅会使大家的身体状况变差，严重的话还会是人的听力衰退、视力变得模糊。原来颈椎病有那么多的危害啊。对于上班族或者是长期伏案工作的人员来说，颈椎病算得上是一种职业病了。
第一，提醒自己做颈椎操。当大家在电脑面前坐了一段时间时，身体会感到很疲乏。在这时，大家要记住：要记得活动一下颈椎。那么选择什么方法呢?当然是颈椎操啦，它是最好的选择。对了，如果不知道怎么做的话，可以上网查阅资料哦!不过在这里还是要总结一句话：做的过程中要注意什么呢?避免用力过度拉伤脖子。想要解决这种职业病，大家还是要勤劳一些。
第二，常常参加体育运动
有很多人不爱运动。从而导致身体会出现各种各样的小毛病。其实啊，有很多运动项目都是有助于身体健康的。这些方法都是可以锻炼到颈椎的。什么方法呢?有兴趣的人可以尝试打打羽毛球或者篮球等等。办公学习之余，请选择锻炼吧。毕竟选择体育项目并且做一些适当的运动，是保证健康最好的办法。
第三，适当的枕头高度
在这里给大家科普一下，睡眠是很重要的，这个大家都知道。那么，其实我们有三分之一的时间都在睡眠中度过。此时，枕头的高低就会影响颈椎与睡眠的质量了。
查看详情>>2颈椎是什么引起的呢
夹着脖子打电话。电话夹在脖子处接打电话,会让颈椎处于,一种不正常的扭曲状态中。这对本已疲劳的颈椎而言,简直就是雪上加霜。从生理结构来讲,人体颈椎侧弯的角度,不可能太大,要夹住听筒,对颈部来说是一个难度很高的动作,需要比平时做出更大的努力,才能完成。
平时长时间对着电脑办公,上班族的颈椎本来就,经常处于劳损状态中,因此,在接电话的时候,完全可以保持颈椎中立,使其处于最放松的状态,手握话筒,靠近耳朵和嘴巴。另外,采用耳麦式电话也是一个不错的选择。
正常的颈椎生理曲度是向前凸的,如果长期伏案在办公桌,电脑前工作,颈椎就会长期地,逆着颈曲弧线,处于屈曲位。这种姿势容易使,椎体上的后绷韧带长期处于牵拉状态,造成颈部充血,肿胀,肥厚,钙化,而增厚的后纵韧带牵拉,可引起椎体后缘骨腊下出血,和新骨的形成,导致椎管狭窄,颈椎病,容易引起大脑供血不足,使人体出现头晕,恶心等症状。
颈椎就是撑起一个人的支柱,如果他出现了问题,那这个人也会有问题,所以,不要伤害自己的颈椎曲度,引发颈椎病会非常困扰。不伤害颈椎曲度就等同于说要改掉那些伤害颈椎的习惯、动作、姿势等等。
3颈椎病导致哪些症状
1、 神经根型颈椎病：上肢没有足够的力气来提重物，并且伴随有上肢感觉发麻、下肢乏力、头晕、呕吐恶心等。临床体格检查时，进行压头试验或臂丛牵拉试验表现为阳性。
2、 脊髓型颈椎病。由于颈椎压迫到脊髓，可以出现多发性末梢神经炎、脊髓损伤的临床表现。
3、 椎动脉型颈椎病。患者可能突然晕倒，并且眩晕的症状特别严重。
4、 交感神经型颈椎病。患者可以表现为头晕、眼睛视物模糊、心跳加快、手发麻等系列症状。
查看详情>>4白领族如何预防颈椎病
1.电脑一族：抬高显示器
把电脑显示屏的位置抬高几公分，或者给电脑显示屏垫了几本厚书，这样就把以前的低头动作改为抬头，从源头上预防颈椎病的发生。同时，不要长期保持一个坐姿，多站起来活动活动，转动一下脑袋。
2.办公室里放条小围巾
有颈椎疾病的人一定要注意保暖。可以用厚长围巾把脖子围上，这样可以避免颈部受寒，消除颈椎病的诱发因素。颈部保暖不仅可以避免颈部疲劳，而且可以避免头颈部血管因受寒而收缩，使脑部的血液循环减慢。建议女性在办公室里放条小围巾，尤其夏天的时候，空调吹得很凉时可以系上挡挡凉气。
3.晒脖子
阳光照射可造成局部加热，能加速局部血液循环，使得血气和经络畅通，也有利于营养成分的输送，可以缓解颈椎的疼痛，有助于颈椎病康复。此外，经常晒太阳有助于维生素d的吸收，进而促进肠道对钙、磷吸收，有防治骨质疏松的作用。
4.按摩风池穴
风池穴位置：在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。方法：双手点揉，揉时注意闭眼，以酸胀为佳。共1分钟。
5.炒盐热敷
小口袋里放点炒热的盐，稍微凉一下，放在颈椎上，等盐全凉了再拿下来，这样可以发热活血。还可以睡觉前把姜切成丝放在袋子里系脖子上，原理估计都是热敷。
5患了颈椎病的要如何护理
颈椎病的护理有：
1、双手交叉，翻掌向上吸气，抬手双眼看手背，向两侧放下，呼气。这就属于颈椎病的护理措施。
2、双手叉腰，头部向前屈，后仰，左右侧屈。(各4次颈椎病的康复治疗)。这也是颈椎病的护理方法之一。
3、颈椎病的护理还有右手叉腰，左上肢向后斜上举，头向左转看手，还原。左右交替。