小孩睡觉磨牙，家长首先要找出原因，如果是因为肚子里有寄生虫引起的，就得及时驱虫，如果是因为体内缺少维生素D造成的，就应该适当多晒下太阳，并可以适当补充维生素D。有人睡觉会打呼，有人睡觉会磨牙。你知道磨牙的原因是什么吗?为什么睡觉会磨牙呢?磨牙会不会对人体产生什么影响?一起来看看吧。
目录
1孩子晚上老磨牙怎么办
出现夜磨牙怎么办呢?专家表示，发现磨牙之后，首先要去除各种导致磨牙的刺激因素。如果磨牙已经形成习惯，还要进行行为矫正。
正常情况下，非咀嚼时上下牙之间应该相隔2-4毫米，接触过密就容易磨牙。睡觉的时候佩戴牙垫能够打开颞下颌关节，减轻肌肉张力，让下颌活动顺畅，减少牙齿的磨蚀。一般用的是硬垫，而软垫很容易就会被咬扁。但牙垫治标不治本，很难根治磨牙症，特别是过了25岁以后。而且，佩戴牙垫时相当于在口腔中多放了一块异物，往往造成不适，影响夜间睡眠。
专家建议，从白天开始佩戴牙垫，每天佩戴的时间逐渐延长。如果牙垫形状不合适，把颞下颌关节打开得太大，反而刺激磨牙变本加厉，因此在佩戴一周后和一个月后要找牙科医师进行调整，并且长期跟踪。
2磨牙的危害
a、影响牙齿发育。由于在睡觉时磨牙口中没有食物，唾液分泌量也减少，牙齿得不到润滑，这样牙齿是在干磨牙，让牙齿表面的保护物质过分磨损。时间久的话，受磨损的牙齿就会不同程度的发酸或者疼痛，变得敏感，轻者对冷、热、酸、甜等食物过敏，严重的会导致牙齿出血，牙齿松脱掉落。尤其是青少年，如果经常磨牙会造成牙齿畸形。
b、磨牙引发心理问题。磨牙如果变成了一种习惯，那样即使没有刺激也会一直磨下去。而反复的磨牙会影响颅神经，让人第二天出现情绪烦躁不安，进食也出现障碍，在长期的磨牙下，牙髓的神经也会给磨坏。
c、造成自己或者他人失眠。如果患上磨牙的毛病，会造成心理压力增大，精神紧张，自己可能会失眠、神经衰弱、内分泌失调等，而自己的亲人或者身边的室友等，也会因为磨牙而被吵到睡不着，影响了睡眠质量。
d、咀嚼肌疲劳引发其他疾病。因为磨牙，咀嚼肌经常得不到休息，会变得疲劳和疼痛，腮帮也会发疼，如果严重会引起头痛或者颈部、背部阵痛，而且造成睡眠质量下降，记忆力减退，产生心理问题等后果。
3宝宝醒着磨牙怎么办
1、如果宝宝肠道有寄生虫，妈妈就要给宝宝驱虫，平时养成良好的卫生习惯。
2、不要在临睡前让宝宝吃得过饱，吃饱后稍微待上一会儿，再让宝宝上床睡觉。
3、如果宝宝缺乏维生素D，那么妈妈要在医生的指导下给宝宝补充维生素D、钙片，平时多晒太阳，夜间磨牙情况会逐渐减少。
4、睡前不要让宝宝看那些过于刺激的电视。经常和老师、宝宝沟通，如果宝宝有不开心的事情，及时帮他解决，解除他的心理压力。
5、针对颞下颌关节功能紊乱的宝宝，定期带宝宝去看牙科医生，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。
4孩子夜里磨牙是怎么回事
1、肠道内有寄生虫，特别是蛔虫，它靠吸收人体内的营养而生存。它在人的肚子里活动起来，除了使人肚子痛、恶心、呕吐，严重者患肠梗阻外，有时还会使人夜间磨牙。
2、白天过于疲劳或精神过于激动，特别是孩子玩得太累，入睡后大脑皮层没有得到完全的休息，部分神经仍处于兴奋状态，也会入睡后磨牙。
3、胃消化不良，胃的消化功能因某些原因如胃病等，不能有效地消化食物，以致睡觉后磨牙。
5睡觉磨牙的原因及解决方法
当我们进入熟睡状态的时候，无意识地会去磨自己的牙齿，也可能是将牙关紧咬了，从而发出嘎嘎的声音，这种现象就是我们说的磨牙。睡觉时磨牙不但使我们的睡眠质量下降，还会使我们的牙齿受到磨损，逐渐会对牙齿和口腔颌脸部的骨骼造成严重的伤害。
睡觉磨牙的原因是非常复杂多样的，咬合不协调、精神因素以及全身原因。小孩子在7-13岁的时候，刚好处于换牙期，睡觉时就特别容易出现磨牙。这个时期的磨牙一般都是因为牙齿咬合不协调、上下颌牙无法完全吻合引起的。如果磨牙现象并不严重的话，父母只要将孩子叫醒，换一种姿势。大人睡觉磨牙的原因一般包括精神、消化不良以及肠道寄生虫等。
很多人还会发现自己在情绪激动、精神紧张、疲惫的时候也容易出现磨牙。此时，可以服用一些泻青丸或者导赤散等加减方法进行治疗，可是使用要谨慎，咨询专业的医生。也可以服用一些芦根，用30克的芦根放在开水中冲泡，然后当做茶来喝。平时不要太劳累了，学会调整自己的心态，不要吃兴奋食品，改善卧室的环境，都可以减少睡觉磨牙现象。
此外，慢性牙周炎等一些口腔疾病或者其他的神经系统疾病，像精神运动性癫痫病以及癔病等都会导致睡觉磨牙。如果自己也无法准确认定自己睡觉磨牙的原因的话，尤其是一些大人已经形成了顽固性的磨牙时，一定要去正规的口腔科进行检查，可以在医生的指导下使用一些磨牙矫治器等。