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?这10个生活常识是错误的

世界上容易被搞错的常识,或许比你知道的还要多。人们在日常生活中的很多健康常识其实都是错误的。在生活中有一些很小的事情却往往能给我们带来大的惊喜,只要我们细心留意的话就可以让自己及家人受益无穷,你是不是也想要了解它们呢?今天,小编就要给大家介绍非常实用的日常生活中的小常识,一起来学学吧。

目录 家庭日常生活常识集锦 冬季养生保健的5个生活常识 ?这10个生活常识是错误的 春季生活小常识 生活小常识保护你的口腔健康

1家庭日常生活常识集锦

  1、炒菜时,不要加冷水,冷水会使菜变老变硬不好吃,而加开水炒出来的菜又脆又嫩。

  2、炒藕丝时,一边炒一边加些水,能防止藕变黑。

  3、粉刺、祛痘土豆片敷点脸上,土豆片有消炎的功效、也可以试试 伊华浓祛痘精华。最快最简便的方法,刚长痘痘马上用隔天就好。4、豆腐下锅前,可先放在开水里浸渍一刻钟,这样可清除泔水味。

  5、用冷水炖鱼无腥味,并应一次加足水,若中途再加水,会冲淡原汁的鲜味。

  6、蒸鱼或蒸肉时待蒸锅的水开了以后再上屉,能使鱼或肉外部突然遇到高温蒸气而立即收缩,内部鲜汁不外流,熟后味道鲜美,有光泽。

  7、狐臭、腋臭异味取生姜30g,切碎,浸于一般的医用酒精中,封瓶1周后提取滤液,瓶装备用。用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处,每天2-3次,连搽1个月。或者到网上买瓶“帕芙欧香体液”相对比较简单的方法,坚持半月便能根除。

  8、煎荷包蛋时,在蛋黄即将凝固之际,可浇上一汤匙冷开水,会使蛋熟后又黄又嫩,色味俱佳。

  9、鼻炎可用盐水洗鼻制法:2克食盐、100毫升的水,煮沸,接入蒸馏出来的水到小瓶。用棉球蘸蒸馏后的盐水,滴入病发的鼻腔,再用手指轻轻的按压鼻子两侧,使鼻腔粘膜充分吸收盐水后,配合善鑫堂鼻舒爽喷剂,每日2-3次效果最佳。 

2冬季养生保健的5个生活常识

  1、养生保健的时间。实验证明:早晨5-6时是生物钟高潮,体温上升,此时起床会精神抖擞。

  2、注意保暖。按时收听天气预报,随着气温的变化而增添衣服,添置保暖设施。睡前用热水泡脚10分钟3,房间温度要适宜。如果开空调温度不宜过高,房间内外温差不宜过大,房间内外温差4-5度为宜。

  4、开窗通气每天上午9-11时,下午2-4时开窗通气效果。

  5、早晨锻炼莫随便。不可过早。不少人晨练选择在天亮之前或者天蒙蒙亮时(5时左右),以为此时环境幽静,空气清新。其实并不是这样。由于夜间近地面层空气冷却作用,容易形成稳定的逆温层,就像盖子一样,罩在空中,使近地面空气中的污染物不易扩散,而此时污染物的浓度极大。因此,晨练者应该有意识地避开这段时间,而选择日出之后,因为日出之后气温开始上升,逆气层被破坏,污染物向外扩散出去。这时才是晨练的好机会。

3?这10个生活常识是错误的

  1、每天梳头100下有益健康

  过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺,尤其是油性发质的人,更该少梳头。如果是干性发质的长发,就比较适合多梳头。不过梳头最好用天然鬃毛制成的梳子,这样更不易伤害头皮。

  2、走着比站着耗费体力

  人们常常以为走着比站着要耗费体力,其实不然。这是因为,站立时人的双腿一直在承受身体的重量,两只脚都不能放松,而人在走路时却是一条腿承受重量时另一条在放松。

  3、血甜的人容易被蚊子叮

  事实上,蚊子根本闻不到人体内血液的味道,但它们对热特别敏感,连0.05摄氏度的差别都能分辨出来。因此,当人们呼出二氧化碳和水蒸气时,就会招来蚊子了。

  4、厕所是很不卫生的地方

  家中经常用水清洗的厕所可比它留给人们的印象要干净多了。有家庭细菌研究专家发现,其实人们家中大多数的细菌都躲在冰箱内壁的排水管内,就连抹布上的细菌量也比厕所多。

  5、聪明的人脑袋大

  大脑的大小不是决定聪明与否的关键,脑结构才最重要。人脑的功能是由神经网络决定的,而智商低的人是因为这方面的某些功能已经死亡,而与脑袋的大小无关。

  6、流鼻血时要抬高下巴

  这种做法唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上,但不会止鼻血,反而会让鼻血流进咽喉里,甚至可能引起呕吐和窒息。专家表示,流鼻血时正确做法是,在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球,轻压鼻翼,并将头部向前倾。此外,在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。

  7、刮掉腋毛能减少流汗

  刮腋毛其实对阻止汗液产生没有任何影响,反而刮掉腋毛后,因腋窝排出的水分无法隐藏而容易在衣服上留下汗渍。而且,刮腋毛也容易造成毛根脓肿。

  8、汗是臭的

  汗是没有味道的。不过汗水中含有很多有机物,这些物质对细菌而言都是有养分的,在细菌分解汗液时,才会产生难闻的排泄物。

  9、饭后应立即刷牙

  吃完东西立即刷牙,会使食物中的酸侵蚀珐琅质,从而加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。因此,正确做法是饭后先漱口,半小时以后再刷牙。

  10、同种药物对男女效果一样

  最新研究表明,同一种药物对男女的疗效是不一样的。例如,阿司匹林可以帮男性预防心肌梗塞,但对女性却效果不大。像麻醉剂这类可溶于油脂的药物,女性需用的剂量则要大于男性。

4春季生活小常识

  1、注意保暖防寒

  春天来到,天气转暖,致病的细菌、病毒等也繁殖迅速,因而流行性感冒、麻疹、猩红热、流行性脑膜炎、肝炎等传染病容易发生。“春捂秋冻”就是顺应气候的养生保健经验。因为春季气候变化无常,忽冷忽热,加上人们用棉衣“捂”了一个冬天,代谢功能较弱,不能迅速调节体温。如果衣着单薄,稍有疏忽就容易感染疾病,危及健康。

  2、注意饮食调节,避免助火

  春天新陈代谢旺盛,饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果,吃饭不可过饮,酒宜少喝,生冷与年糕等粘滞食品不可多食,尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品,以免助热生火引发疖子、痤疮等发生。

  3、人的精神活动必须顺应气候的变化

  人体受季节影响最大的时候是季节的更替期间,尤其是冬春之交。有些人对春天气候的变化无法适应,易引发精神疾病,现代医学研究表明,不良的情绪易导致肝气淤滞不畅,使神经内分泌系统功能紊乱,免疫功能下降,容易引发精神疾病、肝病、心脑血管疾病。因此,春天应注意情致养生,保持乐观开朗的情绪,以使肝气顺达,起到防病保健的作用。

5生活小常识保护你的口腔健康

  1、使用什么样的牙刷好

  应当选购直三排、横六束、刷头小、刷毛柔软、刷毛末端磨圆的保健牙刷,在口内运作自如,牙齿的死角较容易刷到。牙刷使用期限以2~3个月换一次为佳。

  2、掌握正确的刷牙方法

  首先刷牙的力度不能太大, 有些人以暴力式的方法刷牙,引起口腔牙龈的萎缩、齿颈部磨损,对冷热产生酸痛的现象。刷牙主要是刷干净牙齿的几个面。

  刷外面:将牙刷刷头放在牙齿与牙龈边缘呈45度角,轻柔地来回刷,然后将牙刷顺着牙缝刷,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷;

  刷里面:用上述同样方法刷每颗牙齿的里面;刷咬合面:将牙刷平放,来回刷咀嚼食物的牙齿面(咬合面),最好也刷刷舌面。

  3、刷牙的次数应以几次为好

  其实刷牙的次数只能增加,而不能减少,三餐后及睡前共四次,最好于每次进食后即刷牙,漱口不能代替刷牙,不能清除菌斑。

  4、使用什么样的牙膏好

  牙膏里都含有一种摩擦剂,摩擦剂颗粒小,质量相对来说就好,市场上销售的牙膏质量与其价位成平行关系,应选用含氟牙膏,但不可长期使用一种品牌的牙膏。

  5、要学会用牙线和牙缝刷

  牙线一般分为含蜡和不含蜡两种,牙线和牙缝刷在饭后使用,应在牙医的指导下正确操作,牙缝刷适用于齿缝大的人,牙线的选购以柔软有弹性为好。

  6、关于漱口药水

  漱口药水对于牙龈红肿、出血的患者较有用处,但对牙石、牙周骨破损、牙石的患者则没有什么作用,我们的建议是不要长期使用漱口药水。

标签:保健养生,人体常识,

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