生理性阳痿较为少见，且难治愈。器质性早期阳痿发病多较缓，呈进行性加重，伴有相应器质性疾病的症状，如糖尿病等。精神性早期阳痿症状为阴茎有自发的勃起且发病较急，夜间睡眠或初醒时，手淫或色情联想或阴茎刚接触女体时能坚硬勃起，那么预防阳痿应该做到哪些?下面一起来看看吧!
目录
1可致男性阳痿的食物
1、红萝卜
男性食用红萝卜必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。
2、芥菜
也是男性应该少吃的食物，久食芥菜，可抑制性激素的分泌，从而导致阳痿。
3、竹笋
竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退，不利于男性健康。
4、酒
男性要注意饮酒要适度，因为酒精饮料。生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，血液中雄激素睾酮的数量也会随之减少。会造成男性勃起功能障碍，导致精子畸形，性功能衰退。
2?预防阳痿应该做到哪些
在生活中常见的阳痿疾病主要有三大类
1、器质性阳痿的表现很多，重要症状为阴茎在任何环境下都不勃起、发病多较缓，且呈进行性减轻。
2、精神性阳痿的表现主要为发病较急，阴茎有自觉的勃起，夜间睡眠或初醒时，自慰或色情遐想时会有勃起，在想要房事时却不勃起;或阴茎刚接触女体时能坚固勃起，但企图插入时有萎软。
3、功能性阳痿与器质性阳痿的差别在于：从勃起的情况看，后者是在任何状态下都无法勃起，前者则会出现偶尔的近似正常的勃起;从病因来看，功能性阳痿常与精神因素关系密切，如恐惧、抑郁、焦虑、精神创伤。
如何预防阳痿?
1、注意饮食调理
注意饮食调理预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。但是不可相信所谓的偏方乱补一通，有问题还是去正规医院检查，对症治疗!
2、提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病的因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
3、消除心理因素
要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。
3阳痿的症状
一般来说，出现阳痿现象的原因是非常多的，跟个人的身体体质有很大关系，尤其是一些年轻人，平时的生活比较紧张，再加上养成了不好的生活习惯，比如经常手淫的人，出现阳痿的机率就比较大，经常处于焦虑，抑郁状态当中的人，也容易出现这种现象，还有一些男性因为生活没有规律，经常饮酒，熬夜，吸烟的话，长期下去也会导致出现阳痿现象。
阳痿一般分为病理性阳痿和生理性阳痿，对不同原因导致的阳痿，治疗情况是不一样的，对于心理性阳痿，可以采取心理疏导法进行治疗，大多数，出现这种病症的人，都是跟精神有很大关系，比如比较忧郁，过度悲伤等，最好通过心理医生，根据个人的情况进行治疗，还可以采取气功进行治疗，另外阳痿还可以采用药物进行治疗，比如服用一些中药或者西药。
4阳痿食物治疗
【黄豆】
黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。
【胡萝卜】
含有丰富的钾，有降血压的作用，食物纤维能发挥整肠功效。B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧、预防癌症等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。
【高维生素C食物】
男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路，有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。高维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。
5得了阳痿怎么办
出现阳痿后，首先要明确原因，根据原因做相应处理。针对原因不明的，可选择对症处理，采用三线治疗的原则。
阳痿咱们医学上叫做阴茎勃起功能障碍，勃起功能是一种神经血管现象，影响这种现象的因素包括神经系统病变、内分泌紊乱，以及一些生理、心理的因素，或者是血管本身的外伤、创伤或者是病变等等都会导致阳痿。所以一旦出现这个勃起功能障碍的时候，咱们首先应该尽量的去寻找发生这种病变的原因，比方说是血管的因素或者是神经的因素，或者是内分泌、或者是代谢障碍。咱们发现了确切的因素以后，可以相应的做一些处理。目前还有一类患者，就是原因不明的，可以选择对症处理，目前医学上对症处理的话是一个三线治疗的原则。
首先可以一线治疗，是口服一些血管扩张的药物。这类患者用了以后，大部分患者阴茎充血会得到改善，如果这类患者通过服药效果不好的话，还有二线治疗。比如说阴茎改变体内，一些扩张血管的药物注射，常用的因素碱或者是前列腺药物1这类药物注射。有一部分患者会获得改善。同时还可以采用一些物理的方法，比如说负压治疗，或者是一些中医的针灸治疗，配合心理治疗，大部分患者又会获得改善，对于一些难治的，或者有明显的气滞性损伤的患者，可以考虑做阴茎的血管手术，或者是阴茎假体植入术等等方法，来改善患者的勃起功能。