很多人在牙齿枯黄，牙齿不白的情况下都会选择给自己洗牙，洗牙的时候是采用的化学洗牙法，如果不好好的护理自己牙齿的话，那么牙齿是很容易出问题的地方，在生活中还有很多人因为护牙不当的原因就导致自己患上了牙周炎这个疾病，那么如果洗牙的话对牙周炎疾病有帮助吗?
目录
1治疗牙周炎如何正确饮食
1、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。
2、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
3、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
4、过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。
5、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。
6、维生素A可以预防牙周病，加强釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2，菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成，以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关，对于牙龈牙槽骨和牙周膜，均有影响。
2牙周炎几乎人人有且无法根治吗
1、牙周炎几乎人人有
不注意口腔卫生，没有使用牙线、定期洁牙的习惯。这使得我们身边的牙周炎太普遍了。
“但大家都以为，只有牙龈天天都红肿、老爱出血、长满牙结石、口臭的人才会得牙周炎，未必。你就是一个。”杨大夫指着吃惊的记者说。
尽管很少牙龈出血、红肿，但杨大夫却观察到记者的牙龈出现萎缩，牙根逐渐外露。也就是说，牙槽骨萎缩才是牙周炎的典型症状，包括记者在内很多人，都忽视了自己的牙周炎病情。
2、牙周炎无法根治
重新注重口腔卫生，牙周炎就能治好?错。
一旦发展为牙周炎，就再也无法治愈了。最理想状态，只能是尽量延缓牙槽骨发炎、萎缩的速度。
杨大夫解释，治愈炎症需要无菌的环境，我们的口腔无法办到，而牙槽骨又长得那么浅，细菌太容易侵入了。
因此，预防牙周炎，不要错过第一次牙龈出血的信号。“不要以为那只是牙刷太硬、有火气。那是个很有价值的信号。”
3、防治牙周炎牙刷牙线、一个也不能少
为了不出现牙缝，为了不变成大牙缝，从现在起认真刷牙吧。
牙线也能很好地配合牙刷，清洁牙缝。它既有效果，又不会像牙签一样，人为地把牙缝变大。
如果你还只是小牙缝，别轻易使用超市出售的牙间刷，它只适合大牙缝人群。
半年或者一年一次，到正规大医院口腔科进行洁牙，对牙周炎有很好的预防或治疗效果。
3牙周炎一定要洗牙吗
洁牙护理是预防和治疗牙周病和牙龈炎的有效方法
人的唾液中溶解了很多矿物质，日积月累的沉积在牙齿上就形成牙结石，也叫牙石。牙结石粘附在牙齿颈部或牙龈下根部，质地坚硬，牙结石藏污纳垢，滋生的各种病菌产生的毒素能刺激牙龈，引起牙龈发炎、红肿、出血，进而引起牙龈萎缩，是造成牙周病的主要原因，还会引起口臭。刷牙等一般方法去除不掉牙结石。只有通过洁牙护理才能够有效地去除牙结石，保护牙周组织。
牙周炎怎么治疗，首先牙周炎的症状，主要表现为牙龈红肿、出血，不仅在刷牙时出血，有时在说话或咬硬物时也要出血，偶也可有自发出血。牙龈颜色暗红，由于水肿显得比较光亮。牙周炎怎么治疗，牙周炎早期治疗效果好，能使病变停止发展，牙周组织可得到一定程度的修复，牙周炎怎么治疗，其实牙周炎多数是因为口腔卫生差，细菌太多，所以牙周炎怎么治疗，那就要注意口腔卫生了，养成刷牙漱口的好习惯，要知道真正纯植物无添加的护肤品都是一次性无菌小包装的，在选择的时候一定要注意了。牙周炎怎么治疗还有就是多吃水果蔬菜，补充维生素。真正纯植物无添加的口腔护理产品都是一次性无菌小包装的，在选择的时候一定要注意。
牙周炎复发难以治愈的根本原因是由于牙龈萎缩，失去了保护龈下的屏障，洗牙和刮治只能缓解牙周炎一时痛苦，却无法解决牙龈萎缩的问题的，因而很快牙石重回龈下，病菌再度滋生，时间长了，彻底摧毁牙龈的健康。
因此，要解决牙周炎的问题，必须设法中止牙龈萎缩的情况，并通过必要的护理，使萎缩的牙龈康复再生。牙龈萎缩表现为牙龈局部出现营养代谢功能障碍，无法通过消化吸收到维生素养份而呈现长期营养不良而导致，因此，可使用些能在口腔局部给萎缩牙龈补充营养的护理产品(如牙黄金口含片)，来改善牙龈萎缩的情况。
洗牙是无法真正解决这个牙齿患上牙周炎问题的，如果想要治疗好自己 的牙周炎疾病的话，那么就必须要正确的找到自己牙周炎的原因，然后及时的给自己对症的治疗，牙周炎疾病的发生必须要及时的给自己选择最合适自己的药物来对症的治疗，治疗牙周炎必须要消炎。
4牙周炎的危害
牙周炎与心血管疾病
高胆固醇、高血压、吸烟、糖尿病等是冠心病的危险因素。大家是否知道牙周炎,尤其是中重度牙周炎,也是冠心病的重要危险因素呢?牙周炎患者的牙周袋内存在大量细菌,这些细菌随时可能酿成大祸:可因咀嚼、刷牙等造成一过性菌血症,入血的细菌可凝集血小板形成血栓。临床发现,急性或亚急性感染性心内膜炎患者中有10%—30%与牙源性感染有关。
牙周炎与妊娠不良
孕期母亲患牙周炎与早产低体重儿关系的研究表明,18%的早产低体重儿是由母亲患牙周炎导致的。患牙周炎的母亲发生早产低体重儿的危险率是对照组的7.5倍。
牙周炎与糖尿病
糖尿病患者容易发生严重的牙周组织破坏,反过来,牙周病变又会加重糖尿病,使糖尿病患者的血糖难以控制。因此,当糖尿病伴发牙周炎时,一定要在治疗糖尿病的同时治疗牙周炎。
5牙周炎怎么治疗
1、有效控制牙菌斑。养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、嗽口，掌握三、三制的刷法(即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面)，牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。
提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。
2、定期作口腔保健检查。每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙)，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。
3、进行早期有效的治疗。包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。
4、加强身体锻炼，提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。
5、注意饮食营养。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。