很多的朋友在平时都会发现自己的牙齿出现有不同程度的发黄的情况，这不仅仅会影响到口腔的美观，并且还可能严重的影响到口腔的健康，甚至是对人的自信心造成不良的影响，平时可以通过一些比较有效的方法来改善，下面我们来介绍一些比较有效的去除牙黄的方法吧。
目录
1牙齿发黄如何美白呢
1、花生碎变牙膏
这里选的花生是生花生哦，将生花生放到嘴里嚼碎了，然后用牙刷沾花生碎刷牙，可以带走牙齿表层的黄色污渍，还你亮白牙齿。
2、含食醋泡牙齿
白醋和食醋都可以选择，没有要求，但是不能选择醋精。倒一勺的醋，含在口里1到3分钟后吐掉，不要沾水，拿牙刷刷，醋的酸性能软化牙齿表层的污渍，用牙刷很快就能将其刷掉。这个方法的美白效果是非常好的。但是要注意，因为食醋酸性强，所以会让牙齿变得酸麻，不能常常用这个方法来美白牙齿。建议每个月做一次就好了，否则会对牙齿造成不必要的伤害。
3、草莓苏打混合液刷牙
选择1颗草莓，放在碗里捣碎了，加入半勺苏打，搅拌均匀。然后用牙刷沾上混合液刷牙齿，要刷满4分钟，漱口即可。只要坚持一段时间后，就会发现自己的牙齿变得亮亮的，白白的。
4、姜黄去除牙渍
可能大家对姜黄不是特别了解，姜黄是生姜磨下来的粉末，含有非常丰富的美白素，可以起到美白牙齿和杀菌的效果。在用姜黄刷牙的时候，可以搭配椰子油和薄荷油弄成混合液，然后刷到牙齿上，静置5分钟，用清水冲掉就可以了。坚持多刷几次，牙齿就会洁白亮丽，而且还能给牙龈杀菌。
5、活性炭洁牙
活性炭有除菌和去污渍的效果，所以用来美白牙齿也是非常有用的。每次刷牙的时候，准备两个活性炭胶囊，倒出里面的活性炭粉末，牙刷沾水后沾点粉末，覆盖在牙齿上，不要碰水，放置3分钟后冲洗干净就可以了。每周大概用一次，坚持一个月就能看到效果了。
6、香蕉皮敷牙
我们常吃的香蕉浑身都是宝，它的香蕉皮中含有丰富的钾元素，吃完香蕉的时候吗，将香蕉皮里白白的部分敷到牙齿上，静置十分钟后，拿牙膏刷干净。每天两次，坚持两周，就可以看到效果。
2牙齿黄有什么好办法呢
快速美白牙齿方法一：含食醋
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
快速美白牙齿方法二：含柠檬片
刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
快速美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果
热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
快速美白牙齿方法四：草莓牙齿美白糊
准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
平时保持良好的口腔卫生习惯，经常按时刷牙，漱口对于预防牙黄也是很有好处的，最好是可以定期去牙科进行洗牙，不仅仅能够有效地去除牙黄，并且对于一些口腔的疾病还有很好的预防效果，能够有效地帮助口腔细菌的快速清除。
3几款美食轻松解决牙齿发黄
1、经常吃芹菜可以美白牙齿
经常吃韭菜可以起到美白牙齿的作用。为什么这么说呢?因为芹菜属于粗纤维食物，咀嚼的时候可以加大食物和牙齿质检的摩擦力度，这样一来就可以将牙齿表面的多余物质“擦”干净，，继而可以起到美白牙齿的作用。
此外，芹菜中含有丰富的维生素C和钙质，这两种物质对于牙齿来说都是必不可少的。既可以清洗牙齿表面的脏污，又可以补充牙齿所需的钙质。可见，芹菜是牙齿健康的好帮手。
2、经常吃豆腐可以美白牙齿
豆腐可以起到美白牙齿的作用，很多人会觉得这很不可思议，为什么豆腐这么柔软也可以起到美白的牙齿的作用呢?小编告诉您，因为豆腐中含有丰富的营养物质。
有时候，牙齿发黄并非是牙齿表面的问题，也有可能是牙齿内部缺少钙质多导致的。牙齿的组织结构中缺少钙质的话，也会出现发黄的现象。牙齿是坚硬的，因为其中的钙质成分很多，一旦钙质流失了，牙齿就会出现一些的不健康状况，例如：牙齿松动，牙齿发黄，牙龈出血等。
豆腐中含有丰富的钙质，可以为牙齿提供源源不断的钙质，继而可以起到美白牙齿的作用，保证牙齿一直处于健康状态的功效。所以，我们在日常生活中，可以多吃一些含钙较多的食物，一起可以促进牙齿健康，对于我们的骨骼也是有好处的。
简单美白牙齿方法
1、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。
2、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
3、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
4、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
4牙黄的原因是什么呢
1、生理性的牙齿颜色改变
随着年龄的增长，人们牙齿的使用年龄也增高，牙齿的颜色就会发生变化。这和人体的皮肤肤色的改变是一样的，年轻的时候即使不保养也能白皙红润，但是一旦步入中年，就会出现色斑等。对于这样的牙齿变化其实我们没必要过于在意，可以使用一些方法来进行牙齿美白。
2、外源性黄牙
由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色;吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。
3、内源性黄牙
牙齿受到某种元素影响，色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有两种：氟斑牙和四环素牙。氟斑牙是七岁以前，生活在饮水含氟较高的地区造成的，色素在牙齿表层牙釉质内，呈黄褐色斑块状，严重者牙齿表面还有凹凸不平的缺损，一般以上颌的门牙最为明显，因此严重影响美观。
四环素牙是八岁以前服用四环素类药物造成的，四环素分子可与牙体组织内的钙结合，形成极稳定的络合物，沉积于牙体组织中，使牙着色，全口牙都可呈棕灰色或棕黄色。
4、水质的因素
有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿(蛀牙)。
5、卫生习惯
有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。
5牙黄怎么让牙齿变白的小窍门
1、常喝绿茶
绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多，绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
2、保持牙刷干燥
虽然很想保持牙齿洁白，但是谁也不想为这个搞得自己神经兮兮。但是你至少可以做到一件事，那就是涂磨牙粉的时候别先弄湿牙刷。牙刷在湿润情况下接触磨牙粉的话，磨牙粉会被稀释，导致净白效果变差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的话，即使刷牙方法没有任何改变，也有助于自己牙齿变白。
3、自制美白牙膏
先用小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。
4、像拿铅笔一样握着牙刷
你的牙刷是不是看上去像用它清洗过一辆汽车一样?如果是，你可能刷得太用力了。相反，那些习惯于“欢乐擦洗”的医务工作者们认为，用力刷牙并不是除去牙斑最好的方法。最好的方法是放置牙刷与牙龈成45度角，并让牙刷轻轻地以圆周运动移动，而不是前后移动。像拿铅笔一样握着牙刷，这样你就不会刷得太厉害了。
5、餐后稍停再刷牙
餐后马上刷牙，可以快速清洁牙齿中的残留食物和牙垢，但餐后立即刷牙却会增加牙齿过敏症状。牙齿表面含有一层珐琅质，刚吃完东西，特别是在吃完酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄，时间长了，牙齿易酸痛、肿胀。
6、多吃深绿色蔬菜
菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。
7、定期更换牙刷
至少每2到3个月就要扔掉你的旧牙刷或者更换电动牙刷的刷头。否则的话，你就是把细菌往口里送。