很多人都会有眼花、脑内摇晃的感觉，其实这都是头晕的症状。头晕这类情况的出现跟脑部功能障碍有关。许多原因都可引起头晕，常见的有哮喘、贫血、心力衰竭、低血压等。值得一提的是头晕还是抑郁症早起症状之一。而头痛的诱因也有许多，常见的有脑血管疾病等。今天小编就跟大家讲讲头晕和头疼的相关事宜。
目录
1在车上发生头晕想吐的原因
精神紧张
随着目前生活和工作中压力的增大，往往就导致大部分的人群时刻都会处于一种精神紧张的状态，如果在上班期间还发生堵车的情况时，情绪就更加容易发生恶化，这是就引发大脑的神经系统异常，从而导致头晕头痛想吐的症状发生。
化学反应
大部分的人群在上班期间搭乘公交车、地铁时，由于有很多的人群都喜欢在身上喷洒一些香水，而香水本身是属于一种化学添加剂，有部分的人群会对这种化学添加剂过敏，这时就非常容易发生过敏和一些不适的症状发生，比如头晕、想吐、面部潮红等等。
2头晕吃什么好
1、杞果牛骨汤
材料：生牛骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大枣10枚。
制作方法：以上材料加水适量，共煮熟烂，调味后服食。
每日1次，空腹食用，连服30天。
功效：补气血，益肝肾。
主要治疗属气血亏虚型贫血，产后失血过多，面白唇淡，头晕目眩，腰膝酸软，盗汗，午后发热的患者。
2、红枣羊骨糯米粥
材料：羊胫骨1~2根(猪骨也可)、红枣30枚、糯米一杯。
制作方法：
1.将羊胫骨(或猪骨)敲碎。
2.红枣去核。
3.将以上材料加入适量的水於锅中熬煮。
功效：补脾益血、滋肾健骨。
3头晕疼是怎么回事啊
头痛程度有轻有重，疼痛时间有长有短。疼痛形式多种多样，常见胀痛、闷痛、撕裂样痛、电击样疼痛、针刺样痛，部分伴有血管搏动感及头部紧箍感，以及恶心、呕吐、头晕等症状。继发性头痛还可伴有其他系统性疾病症状或体征，如感染性疾病常伴有发热，血管病变常伴偏瘫、失语等神经功能缺损症状等。头痛依据程度产生不同危害，病情严重可使患者丧失生活和工作能力。
头痛可通过一些食物进行治疗。杏仁：研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。想增加镁的摄入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨、腰果、糙米和豆荚等。
辛辣食品：对于某些原因导致的头痛，如鼻塞，吃辛辣食品可以减少充血、肿胀症状，缓解压迫感和头痛。
而头晕轻者仅眼花，头重脚轻，或摇晃浮沉感，闭目即止;重则如坐车船，视物旋转，甚则欲仆。或兼目涩耳鸣，少寐健忘，腰膝酸软;或恶心呕吐，面色苍白，汗出肢冷等。发作间歇期长短不一，可为数月发作一次，亦有一月数次。
在现代生活中还有一个原因能使人头疼或头晕，那就是长期处于高压力下。如今的社会很发达，发达的结果就是竞争不断增强，许多人无法适应这种竞争而长期处于高压力下，就会时不时地出现头晕或头疼。这类人群应适当地进行放松，多锻炼，合理膳食，否则健康可能受到严重的威胁。
4头晕的表现
脑内血管出现病变
当脑内出现动脉硬化、脑血栓等情况，会导致脑内血流量下降，引起供血、供氧不足，出现头晕、失眠、耳鸣、健忘和四肢发麻现象。
缺氧
长时间处于缺氧状态下，如密闭空间、一氧化碳中毒等，也会引起头晕、昏迷甚至死亡。
感冒或鼻窦炎
出现这两种疾病时，身体吸氧量下降，会出现头晕、眼花、耳鸣和恶心现象。
贫血
贫血指的是人体内红血球容量的减少，红血球减少那么对氧气的输送能力就会下降，这样导致了大脑供氧不足而出现头晕，同时还表现为耳鸣、失眠、多梦、健忘和记忆力减退，另外儿童还出现注意力不集中。
5头晕后脑勺疼如何护理
如果疼的不是很厉害的话,可以试着用十个手指的指腹像梳头一样按摩一下整个头皮,着重疼痛部位,促进头部血液流动。
要培养乐观情绪,树立自信心,学会合理用脑,适当调整自己的工作,学习,生活节奏和人际关系, 要用愉快的心情来对待生活中的每一件事情,不自寻烦恼,要胸襟开阔,以微笑的方式迎接生活。
从以上头晕后脑勺疼怎么回事的介绍来看，头晕后脑勺疼是一种神经衰弱的表现，所以，在工作压力比较大的条件下，人们可以适当的外出休息，让自己的头脑充分的休息一下，以免头脑过度使用，造成头部的现象。大家在工作之余还应该加强锻炼才行。