可能大家对拔罐都有一定的了解,一般来说,当感觉到腰酸背痛或是身体湿热、关节疼痛时,经常会用到拔罐等中医理疗保健方法来医治和调理,效果还是不错的,当颈椎病出现后,也要赶在最佳时机内做好治疗工作,不可延误时间,导致病情加重,那么颈椎病拔火罐有效吗怎么做?
目录
1常见的颈椎病有哪些
神经根型颈椎病
具有较典型的根性症状(麻木、疼痛),且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。
压头试验或臂丛牵拉试验阳性。
影像学所见与临床表现相符合。
痛点封闭无显效。
除外颈椎外病变如胸廓出口综合征、腕管综合征、肘管综合征、肩周炎等所致以上肢疼痛为主的疾患。
常见的颈椎病有哪些?
脊髓型颈椎病
临床上出现颈脊髓损害的表现。
X线片上显示椎体后缘骨质增生、椎管狭窄。影像学证实存在脊髓压迫。
除外肌萎缩性侧索硬化症、脊髓肿瘤、脊髓损伤、多发性末梢神经炎等。
椎动脉型颈椎病
曾有猝倒发作。并伴有颈性眩晕。
旋颈试验阳性。
X线片显示节段性不稳定或枢椎关节骨质增生。
多伴有交感神经症状。
除外眼源性、耳源性眩晕。
除外椎动脉I段(进入颈6横突孔以前的椎动脉段)和椎动脉III段(出颈椎进入颅内以前的椎动脉段)受压所引起的基底动脉供血不全。
手术前需行椎动脉造影或数字减影椎动脉造影(DSA)。
2颈椎病拔火罐到底有效吗
1、【穴位】以颈推棘突主要痛点为主穴,配以天宗、肩井及阿是穴。
【功能】舒筋活血。
【主治】颈推病。在进行颈椎病的自我治疗时可根据各人病情不同进行选择。
【操作】用披针直人深至骨膜,一般不超过5毫米,针拔出后有少量血液溢出。然后在针处加拔火罐,去罐后可进行局部按摩和头部旋转运动。每3一5日1次,次为1个疗程,疗程之间休息数日。
【注意】用铁针治疗需临床专科医生进行,并注意消毒。
2、【取穴】取风池、大抒、风门为主穴,配穴为天宗、肩井、肩骼、曲池等。
【药物】艾叶10克,杜仲10克,防风10克,麻黄10克,木瓜,0克,辣椒10克,上鳌虫10克,羌活10克,苍术10克,独活10克,苏木10克,红花10克,桃仁10克,透骨草10克,千年健10克,海桐皮10克,乳香5克,没药5克,布包裹后水煎制成。
【功能】舒筋活血。
【主治】颈稚病。在进行颈椎病的自我治疗时可根据各人病情不同进行选择。
【操作】将不同口径的竹管加工后放在煮沸的药水锅内2一5分钟后,取出并甩净,迅速放置在选定的部位上,牢固吸住皮肤。7一8分钟后取下,局部皮肤即出现充血或瘀血。根据病情,每日或隔日治疗1次,10次为1个疗程。
3颈椎病的24小时养生法
7:00:先来碗驱寒汤吧
女性的体质比较寒,对气候的变化也比较敏感,外界环境的风寒湿因素可使颈部肌肉痉挛、血管收缩,导致软组织血液循环障碍,久而久之,就会引起颈椎病。
从中医上看,早晨7点是阳气生发的时候,这时可以先给自己煎上一碗驱寒汤,给颈椎调调温。做法是将红糖2汤匙、生姜7片,用水煎10分钟后饮用就可以了。另外,出门前也别忘了穿上长衣裤或披上一条披肩,来抵挡秋风对颈背部的侵袭。
10:00:5分钟做个颈椎操
此时我们基本已经伏案工作了两三个小时,颈椎已经有点累了,不妨停下手头上的工作,做一套颈椎操,给颈椎透透气吧!
在座位上坐直,先做几个深呼吸放松身体,然后分别做 “前后点头”:头先前再后,让颈部尽量拉长,做30次;“左顾右盼”:头先向左后再向右后转动,以自觉酸胀为度,做30次;“摇头晃脑”:头先顺时针方向旋转5次,再逆时针方向旋转5次。注意每个动作都要尽可能轻缓和柔和。
14:00:穴位按摩放松颈椎
人体脊椎有其固有的生理曲度,如果长期让它处于一个姿势,会造成机体失衡,血液循环不畅,导致筋骨损伤。经过一个上午的工作,此时的颈椎早已疲惫不堪,如果你还有趴桌子午睡的习惯,那颈椎就更不堪重负了。这时可以通过穴位按摩来放松颈椎。
首先双手十指交叉置于脑后,用双拇指指腹抵住两侧风池穴用力按揉3~5分钟,可以改善脑部供血。接着,一侧手通过前胸顺势搭置对侧肩部,中指所对肩膀中间的位置为肩井穴,用力按揉2~3分钟直到有酸胀感,另一侧同样操作。最后一手手掌紧贴颈部后方,稍用力来回摩擦颈部约50次直至发热,换另一手同样操作。
18:00:到户外享受运动吧
全身骨骼肌特别是颈椎周围的肌肉只有通过运动不断收缩和舒张,才能挤压血管为其提供充足的营养,因此,运动在增强人体体质的同时,还有利于颈椎的健康。
下班后不妨约上几个好友,一起到户外享受运动,让劳累了一天的颈椎得以放松,快走、慢跑、游泳、练瑜伽等都是比较好的运动项目。
19:00:吃个“补肾餐”
中医认为颈椎病属于痹症,病机是肝肾亏虚,气血不足,再加上劳损过度就更容易引发颈椎问题。作为一位忙碌的上班族,你可能没有足够的时间去准备一份健康营养的早餐和午餐,那么没关系,晚餐的时候可吃个“补肾餐”:将胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓的功能的材料加入到晚餐中,可以起到强壮筋骨,延缓肾与脊柱退变的效果。
21:00:学学燕子飞
看电视时可以见缝插针地学学“燕子飞”:俯卧在硬床上,双臂和双腿同时缓缓向上轻轻抬起,头部后仰,腰底部肌肉收缩,尽量让胸腹部支撑身体,持续5~10秒后四肢和头部回归原位,放松肌肉,休息5秒再重复做30~50下。这个动作可以增加颈部肌肉的韧性。
22:00:做个中药热敷
睡前一小时做个中药热敷对改善颈背部血液循环,缓解肌肉痉挛有很大的作用。将小茴香少许、盐半斤一起炒热后,装在一个布袋里,然后放在颈背部热敷30分钟左右就可以了。但要注意的是,热敷时的温度不能太高或时间过久,以免烫伤。
23:00:选个好枕头睡觉去
枕头和床是颈椎的亲密伴侣,枕头过高或过低,床垫过软或过硬都会给颈椎造成损伤。中间低、两端高的“元宝形”枕头对颈椎有很好的支撑作用,可以让颈椎得到很好的放松。
对于颈椎不好的人来说,放弃过度柔软的弹簧床吧,木板床、棕绷床才是最佳的选择!
4究竟颈椎病能根治吗
正常人假设过于劳累一天,会出现腰酸腿痛的情况,不过这种情况不会太久,只要稍微几天就可以有所缓解,而颈椎病和腰肌劳损的患者,苦楚会一贯持续,纤细活动就会明显感到苦楚加剧,即使休憩苦楚也不会在短期内好转。此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用。
治疗可以挑选纯中药制剂的膏药,治疗颈椎期间只需留意休憩,依照期间运用,一定可以很快康复的,可是要留意的是此病与自己的休憩好坏都有很大联络的,好转后长期上彀游戏,对颈椎和肌肉的影响很大,所谓七分治疗,三分休憩,都是很首要的。治疗期间建议停止或许削减上彀,只治好后在平时日子中还需留意保健:不要伏案时间过长,不要睡高枕,常常活动颈部;只需治疗彻底,科学保健,彻底可以做到不复发。
5颈椎病吃什么菜类
患上颈椎病也不要恐慌,除了按照医生的嘱咐合理用药,合理运动外,一些饮食也能达到辅助治疗的目的。
由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素日族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨骼的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等中含量为多。
蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛,解除疲劳。总之,对症进食,就能有利于颈椎病患者的康复。
颈椎病患者在饮食上没有特殊的禁忌。但颈推病患者既要做到不可偏嗜一种食物,又要做到不饥饱失常。一般说,对于肥腻、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃。而对于烟酒等刺激物尽量不要食用,饮食的不合理往往可以加重病情。少饮酒,忌食浇、烤食物。这是在颈椎病的自我治疗中需要注意的。