痘痘的生长是青春期常见的一种反应，但是，如果不好好对待的话甚至长期熬夜经常不锻炼身体，长久不清理皮肤上的污垢，饮水过少等原因，就会在皮肤上滋生出更多的痘痘，到时不仅痛痒难忍，还会在皮肤上留下难看的疤痕。那么，当胸口涨痘痘时怎么办，接下来，就让我们跟随小编一起去认识一下出现痘痘的具体来源了。
目录
1内分泌失调长痘痘怎么办
1、要养成良好的生活习惯。
一定要注意脸部和手部的卫生，可以常用温水进行洗脸，一定不要用碱性大的肥皂和洗面奶，不用多油脂和刺激性的化妆品，避免堵塞毛囊，让痘痘更加严重，更不能用手去挤、捏、掐等。
如果痘痘严重，要及时去医院皮肤科进行治疗，遵循医嘱，配合医生，认真服药，治疗痘痘要有足够的疗程才能有明显见效，不要擅自药物，绝对不能用含激素的外用药，以免病情加重。也不能滥用化妆品，不要浓妆艳抹，淡妆更自然更合适。
2、多补充锌。
锌是能增强自己的抵抗能力，可以促进伤口愈合，含锌的食品有：玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
2来大姨妈长痘痘怎么办
对于女性而言，来月经是无法摆脱的烦恼，而在这个特殊的时期内，不仅仅只有腹痛这个烦恼，随之而来的还有很多其他的生理问题。女性在经期通常会心情烦躁，生理和心理上都会产生一些反应，而其中长痘痘就是女性经期时常见的一种情况。接下来我给大家讲解一些关于经期长痘痘的原因以及应对方法吧。
很多女孩子在经前3—5天面颊两侧及唇周三角区，开始出现痘痘，经后消退，但是一到月经来临之前，又会长痘，如此反反复复，令人烦恼不已。
月经前一周就要特别做好控油和保湿。一般来说，在月经前一周，体内的雄性激素就开始上升，皮肤变得爱出油。这个时候，可以用清洁力较强的洗面乳，同时重点清洗T区爱出油部位。不让痘痘有生长的环境。
保持充足的睡眠喝良好的心情。月经期间身体本来就很脆弱，如果再熬夜，内分泌就更加紊乱，痘痘更容易冒出来。生理期可以适当延长睡眠时间，同时保持良好的心情，以免影响激素水平。
不要心急，可以是适当涂抹茶树精油。生理期长痘痘也是很正常的现象，一般月经结束后痘痘也会消失。所以去痘痘不要太着急，也可以涂抹一点茶树精油，帮助痘痘消失。
经前期痤疮患者中医辨证多属肝经郁火亢旺、湿、癖、热并重，故予以清肝凉血，化癖利湿为治法。实热证以清热利湿为原则，肝旺脾弱虚中夹实之证。以养血柔肝，健脾和胃为原则。另外，调整性腺和内分泌的功能，受制于雄激素分泌量，是治疗经前期痤疮的关键。
3胸口涨痘痘怎么办
几种常见原因造成的痘痘
痘痘的成因有很多种,在了解了自己的痘痘属于那种原因产生的之后,再来看看几种常见原因造成的痘痘怎么消除。
遗传因素 :建议你使用整套的控油产品做好保养工作,在夏天做好调理工作。
饮食不当
:尽量控制食物的刺激,不要一次摄入大量的刺激性食物,要吃,也请搭配富含维生素的食物,吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果,让便秘的情况得到改善,痘痘自然会消失。
荷尔蒙失调、药物
:请去看中医调理好自己的内分泌问题,通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治,痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份,有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法,如:使用避孕套、药膜等。
水分不足 :在日常护理的基础上,加强保湿补水的工作,按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。
保养品使用失当、换季尽量挑选成分安全的保养品,根据肤质变化即时做好调理工作,在换季时节不要轻易尝试新的保养品。如果你是敏感性、易发痘的肤质,请在使用新的保养品前做皮肤测试。
4胸口长痘痘护理方法
注意清洁，特别是夏季，每天淋浴必不可少。
洗澡时在沐浴巾或沐浴盐中，加点茶树或薰衣草配方的精油，可以镇定消炎。
注意饮食，少吃刺激性食物(酸冷、辛辣、油腻)，去火锅店、大排档和川菜馆前要权衡利弊。
调节生活和工作节奏，工作压力不要太大、生活要有规律、睡眠充足。
5胸口长痘痘是什么原因
1、皮肤油腻
前胸后背，是皮脂分泌最多的地方，容易长青春痘。这样的情况，需要多加清理，要想清洗脸部那样，仔细地清洁你的胸口、背后等部位。
2、化学品刺激
胸口爱长痘痘的你，是不是留着长头发?洗头的时候洗发精顺着头发流下，容易对胸口、背后的皮肤产生刺激。
3、饮食问题
爱吃烤的、油炸的食物?那痘痘肯定要与你结缘了!不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果。痘痘自然会消失。