游泳膝关节疼是关节炎引起的吗？

很多的朋友在游泳的时候经常会感觉到关节疼痛，这一定程度上会和游泳之前没有做好足够的热身准备有一定的关系，但有时候也很可能是由于风湿性的关节炎引起的，当患有风湿性关节炎，关节的部位突然遇冷则很容易出现疼痛感，下面我们一起来了解由于风湿性关节炎，而引起的疼痛应该如何来进行治疗。

目录 关节炎的常见症状 游泳膝关节疼是关节炎引起的吗？ 专家教你如何区分关节炎和痛风 治疗关节炎的5个偏方 老人关节炎要怎么保健

1关节炎的常见症状

　　1、疼痛

　　是关节炎最主要的表现。

　　2、肿胀

　　肿胀是关节炎症的常见表现，与关节疼痛的程度不一定相关。

　　3、功能障碍

　　关节疼痛以及炎症会导致关节周围的组织出现水肿，从而导致关节的活动受到限制。慢性关节患者因为长期关节活动都到限制，会有可能导致永久性的关节功能丧失。

　　4、体征

　　不同类型的关节炎体征也不同，可出现红斑、畸形、软组织肿胀、关节红肿、渗液、骨性肿胀、骨擦音、压痛、肌萎缩或肌无力、关节活动范围受限及神经根受压等体征。

2游泳膝关节疼是关节炎引起的吗？

　　很多的朋友在游泳的时候经常会感觉到关节疼痛，这一定程度上会和游泳之前没有做好足够的热身准备有一定的关系，但有时候也很可能是由于风湿性的关节炎引起的，当患有风湿性关节炎，关节的部位突然遇冷则很容易出现疼痛感，下面我们一起来了解由于风湿性关节炎，而引起的疼痛应该如何来进行治疗。

　　1.药物治疗

　　治疗原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。常用的抗风湿病药物如下：

　　(1)非甾体抗炎药可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用，对解除疼痛有较好效果，但不能改变疾病的病程。临床上常用的有盐酸氨基葡萄糖颗粒、布洛芬、青霉胺、双氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。

　　(2)慢作用抗风湿药多用于类风湿关节炎及血清阴性脊柱关节病。对病情有一定控制作用但起效较慢。常用的有金合剂(肌注或口服)、青霉胺、柳氮磺胺吡啶、氯喹等。

　　(3)细胞毒药物通过不同途径产生免疫抑制作用。常用的有环磷酰胺、甲氨蝶呤、金独春等。它们往往是系统性红斑狼疮、类风湿关节炎和血管炎的二线药物，副作用虽较多且较严重，但对改善这些疾病的愈后有很大的作用。

　　(4)肾上腺皮质激素是抗炎、抗过敏药物，明显地改善了系统性红斑狼疮等结缔组织病的愈后，但不能根治这些疾病。其众多的副作用随剂量加大及疗程延长而增加，故在应用时要衡量它的疗效和副作用而慎重选用。

　　2.外科疗法

　　包括不同的矫形手术、人工关节的置换、滑膜切除等。手术不能治愈疾病只能改善关节功能和生活的能力。

　　对于患有风湿性关节炎的朋友，平时一定要注意对关节部位做好保暖工作，尽可能的避免由于长时间的受到风寒的侵袭而引起疾病程度加重的可能性，平时也可以适当的吃一些能够去除身体湿气的食物，这对于疾病的恢复也是很有好处的。

3专家教你如何区分关节炎和痛风

　　1、从患者性别及年龄来看，关节炎多发于40岁左右，体型一般的女性，而痛风多发于50岁上下肥胖的男性。

　　2、从病因上来看，关节炎是因自身免疫产生紊乱引起的，而痛风则是由于体内嘌呤代谢紊乱，高尿酸血症引起的。

　　3、关节炎患者血尿酸正常，而痛风患者则会出现血尿酸升高的症状。

　　4、从关节外病变来看，关节炎常伴有风湿性血管炎、心包炎、胸膜炎等，但肾脏很少受损，而痛风常合并有高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病，且伴有尿酸性肾病及肾结石。

　　5、从二者的受累关节来看，关节炎受累关节多以手指关节、掌指。

4治疗关节炎的5个偏方

　　1、螃蟹500克去脐、捣碎、过滤、取汁，米醋500毫升，淫羊藿、木瓜、牛膝、海桐皮各10克，放在一起加水煎30--40分钟，过滤去渣，每天早晨空腹喝30毫升，服完为一剂，服3剂治愈。

　　2、枸杞子100克，浸在40度以上白酒500毫升中密封一周，每次服25--50毫升，每日服二次，2--4个月治愈。

　　3、蜂蜜、白醋各2匙，加水少量，一次服下，每日三次，治疗一个月，缓解疼痛和关节僵硬，消除骨刺。

　　4、川乌、牛膝各125克，高良姜、木瓜、木香、红花、当归各16克，加水煎三遍，共取液500毫升，加白酒500毫升，每次服20毫升，每日服三次，20天为一疗程，1--2个疗程治愈，复查x光片骨刺消失，治百余例均治愈。

　　5、茄根，枸杞子，当归、松节、人参、鳖甲、龙骨、牛膝、羌活、蚕砂、独活、防风各6克。共为粗末，用高粱酒500毫升浸泡2周，去渣。每次服30毫升，每日3次。

5老人关节炎要怎么保健

　　1、改变不合理的生活习惯

　　避免背、扛重物。避免长时间站立及行走，中间应该有间隙时间坐着休息。大便时尽量坐马桶、少下蹲。

　　2、减轻体重

　　肥胖人群患骨关节炎比其他人明显增多。减轻体重以减轻关节的压力和磨损，可以有效地预防骨关节炎的发生。

　　3、避免关节受伤

　　注意运动场地及运动器械的安全，避免受伤。运动之前先热身，运动量由小逐渐加大，切忌开始就参加重负荷的运动。大量运动后及时放松。老年人行走时要避免跌倒。

　　4、改变不合理的运动方式

　　太极拳等半蹲或下蹲运动对下肢关节压力很大，应尽量避免。爬山爬楼等对下肢关节压力加大，应尽量避免。随着年龄在增长，应该逐步调整运动方式，以游泳、骑车和散步为主，减少大运动量的运动方式。

　　5、正确处理关节损伤

　　很多关节炎是由于关节内其他结构损伤后造成的，如膝关节半月板损伤等。早期正确处理半月板的损伤可以有效预防膝关节骨关节炎的发生。

　　6、关节疼痛应及时诊治

　　关节疼痛是关节给人体发出的警报，表示应该引起重视。关节痛患者应及时就医，防止小问题变成大问题。

温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。