胆囊息肉是肝胆外科一种常见的疾病，也是一种比较严重的疾病，一般说来，凡是脸色暗淡，皮肤发黑的人都会有不同程度的胆囊息肉。为什么呢?胆囊息肉又有哪些症状呢?下面一起来看下。
目录
1诱发胆囊息肉的原因具体有哪些
1、有些人在平时生活中心思比较重，喜欢胡思乱想，这样就直接影响到晚上的睡眠，睡眠得不到保证的话，就容易得胆囊息肉。因此预防胆囊息肉，大家首先要保持乐观开朗的心情，不要有太多得杂念，遇到什么挫折往好的方面想一想。
2、胆囊息肉的第二大病因就是人们饮食不当，造成消化系统的功能处于紊乱状态。一些人平时不良的饮食习惯有早上不吃早饭、晚上吃太多油腻食物以及一次性摄入脂肪和胆固醇过高，这些都是容易导致胆囊息肉的出现的。
3、最后一个导致胆囊息肉的原因就是一些人平时喜欢吃动物内脏、鸡蛋黄、肉汤等胆固醇高的食物，胆固醇摄入过多都是容易诱发胆囊息肉的，希望大家平时注意严格控制胆固醇的摄入量。
2胆固醇胆囊息肉有什么症状
1，部分胆囊结石病人，同时合并内科疾患，如冠心病、高血压、糖尿病等，若急性发作，可使原有全并症加重，病死率增加。
2，腹胀等消化不良症状，急性发作时，主要表现为右上腹或上腹部疼痛，伴有恶心、呕吐，甚至发热等。还可能出现很多严重的并发症，例如胆囊壁霈死、穿孔、继发胆总管结石、急性胰腺炎等。
3，胆囊癌的发生与胆囊结石有密切关系。胆囊通过吸收、分泌和蠕动等功能发挥浓缩、储存和排泄胆汁的作用。
胆囊息肉的症状表现是什么?胆囊息肉样病变是泛指胆囊壁向腔内呈息肉状生长的所有非结石性病变总称。
在我国，随着B超技术的广泛普及，胆囊息肉病变率越来越高，其临床、病理特点和手术时机选择得到广泛的研究。如胆囊息肉大于1厘米时，先行手术治疗，以杜尽癌症的发生。
由此，我们应该坚持每天早晨按时吃早饭，让胆囊收缩一次、把胆汁排出一部分，引起胆固醇性质的胆囊息肉概率就会减少很多，所以小编提醒大家，不仅是早饭，饮食规律、三餐定时同样很重要。
3不同类型的胆囊息肉治疗方法是有区别的
1、单发病变，一般胆囊里面的息肉直径是大于10mm，广基结节或者蒂粗大的患者，主要是位于胆囊颈部，这种类型的患者年龄普遍大于50岁，这些人应当及早做手术，越早越好，否则是会越来越严重的。
2、多发病变，这些人大多数是伴有胆囊结石的，只有一些不是很明显的症状，年龄明显大于50岁，这时候我们应当积极治疗胆结石，时刻观察着，不用着急手术。
3、单发病变，息肉小于10mm的患者，没什么明显症状，年龄又小于50岁的话，是允许观察、随访的。随着病变的不断增大，出现流血的时候就应该去做手术了。
4、息肉样病变在做完相关血液检查CEA(肿瘤标记物)以后，测值明显升高且除外其他胃肠道肿瘤者要积极手术。
5、对直径小于5mm无症状患者应间隔3到5个月随访检查。一旦病变增大症状明显或出现其他手术指征时须行手术治疗。
4日常如何从饮食上预防胆囊息肉
1、饮食要规律、早餐要吃好。
2、禁酒及含酒精类饮料，少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。
3、低胆固醇饮食。晚餐应避免进食高胆固醇类食品如：鸡蛋(尤其是蛋黄)、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。
平时宜多食新鲜水果、蔬菜，吃低脂肪、低胆固醇食品如香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉等;宜多食干豆类及其制品，宜选用植物油，不用动物油;宜用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法，不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。
5胆囊息肉能跑步吗
1、胆囊息肉的运动治疗方法：端坐在床沿上或椅子上，臀部着座1/3，两腿分开，双手按揉小腹，做深呼吸1次，呼吸结束时，上身前俯，头部低于双膝，同时，双手紧按小腹;使横隔膜上升，将肺内余气尽量排出;双手放松，头，引颈前伸，缓缓做深吸气，并慢慢将上身抬起，恢复原坐姿;慢慢呼气，同时将头及上身再慢慢下俯，尽量将余气排出。
如此反复进行，共做8~16次。结束后，站立，双腿交替抬高若干次，再做7-8次下蹲动作，即可收功。
2、胆囊息肉的运动治疗方法：自然站立，先迈左足向左前方，斜行进身，重心移于左脚;两手握空拳向左侧，自下向上呈半月、形摆动，右足跟随左足在后，脚尖着地，稍停，稳住身形。迈
右足向右前方，斜行进身，两手如前向右侧自下而上半月形摆动，左足跟随右足之后，同样脚尖着地。如此左右反复进行。进身时，要塌腰下劲;以前足领，后足随之，踩蹬而行进其身势。反复行10~15分钟。