现在的女性朋友越来越注意自己的外表，感觉自己一旦胖了很难看，开始想尽一切方法减肥，有过减肥经验的人都知道脸是最难减的，有的人上半身和下半身都是很瘦的，只是脸比较胖甚至有双下巴，就显的整个人很胖，所以去除双下巴是很重要的，下文我们将为大家详细的介绍去除双下巴的方法。
目录
1如何去双下巴
怎样消除“双下巴”
A、仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。
B、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。
C. 伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。
D. 把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。
一般只要稍胖的人都会出现双下巴，消瘦的人就没有这种情况。有人说，有双下巴才有威严、福相，但是年轻的女性都不愿如此，这已经是太胖了。
上班的人运动不足，而且最缺乏运动的是下巴，因此只要稍不注意就会形成双下巴。因为下巴非常容易贮存脂肪。由于下巴运动不足、肌肉松弛，下巴脂肪渐渐累积，严重者还会出现三重下巴。相信你注意歌唱家很少肥胖和有双下巴的吧!这是因为他们时常张口练声缘故。每天要大声提音练唱，这不但能预防双下巴，也能使脸部皮肤紧缩。在饮食方面如果时常吃零食，也很容易形成双下巴。在用餐时，要尽量快嚼，使下巴有足够的运动量。下巴之所以会松弛，这是因为老化的缘故，最主要的是它水分减少的缘故。细胞附近的胶体会吸收水分，使肌肤美丽、娇嫩。胶体的亲水性越强，则越使下巴年轻不老化，相反的，如果胶体亲水性弱，则皮肤就很容易粗糙，很快就会出现双下巴。双下巴可用运动，按摩来治疗，在洗脸时用冷水拍下巴也有助于肌肉收缩，这些方法不妨配合穴道指压法同时采用。消除双下巴的穴位及指压法，“人迎”、“大迎”两处穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能。“人迎”位于前颈喉结外侧3厘米处，“大迎”位于嘴唇斜下、下巴骨的凹处。指压要领是一边吐气一边压6秒钟，“人迎”重复10次，“大迎’重复30次。
上文我们为大家详细的介绍了去除双下巴的方法，希望各位爱美的女性朋友可以通过合理饮食和运动按摩等方法，去除双下巴。不到万不得已不采取手术的方法。祝愿各位爱美的女性朋友可以早日摆脱双下巴的困扰。
2双下巴是福还是祸
女性下巴配合面相及嘴相，丰厚圆润，圆脸圆下巴，方脸阔下巴，都属上乘吉相。
不但能住豪华的房屋，还能得到丈夫的疼爱，家庭安定，晚年甚且德高望重，受人拥戴!如果是双下巴者，更代表你是高階领导人，部属替你赚钱!?下巴长得圆满的女子，容易相处，善解人意。下巴圆润有肉者属享受型面相，有领导才能，受人拥戴，对丈夫事业非常有利。此外，腮骨最好有点显露，但非突出那种，要有肉包住才好。以这种女子为妻，丈夫会非常幸福，因为她们是标准的贤内助，相当体贴，开朗大方，温和敦厚，是可以信赖相守的终身伴侣。
双下巴面相的女人通常性情和气、重感情，在社会上居于德高望重型。
他们对人相当热情，宽宏大量，特别热衷于招待朋友，对吃喝玩乐方面也无所不通，所以人际关系很好。在爱情方面，男女都较为专情，很能制作情调，是一个好情人。结婚后也可以成为好丈夫，好太太。在财运上格外享通，如果有双下巴，再加上其它部位配合得当，则一生财运亨通，生活富余，愈老愈荣，有双下巴的人，心胸恢宏，乃仁厚福寿之相!
?很多女人苦恼自己努力生活却总招来不幸，而有些人却能“足不出户”坐享清福。
就像徐子淇面长鼻大而宽，面颊丰满额头宽阔，表示财运好。并且下巴长得圆满，不仅相处起来容易，也是相当善解人意。所以女人双下巴面相，是旺夫之相，晚运很好。
3有双下巴的人最好侧着身子睡
打呼噜可导致呼吸暂停，十分危险，尤其有双下巴的人，更要注意睡眠姿势，避免打呼噜带来的不良影响。相对正常人来说，双下巴的人颈部会堆积大量脂肪，下颌部肌肉组织松弛，压迫呼吸道的可能性更大。这类人睡觉时更容易打呼噜，而打呼噜极易出现时间过长的呼吸暂停，并可能发生猝死。人缺氧2~3分钟便会昏迷，缺氧超过5分钟会给大脑造成不可逆转的伤害。
有双下巴的人要养成侧身睡觉的习惯，以减少打呼噜所带来的风险。因为仰着睡或趴着睡会使呼吸不顺畅。若侧着睡，松弛的肌肉会倾向一边，可以使堆积在咽部气道的组织开出一条缝，从而扩大了气道，增加了通气量，使睡眠时的呼吸变得相对顺畅，打鼾的症状也会得到明显的改善。此外，睡前不要让情绪过于激动。避免吸烟、饮酒和服用刺激性药物。吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉松弛，堵住呼吸道。
4明明不胖为什么会有双下巴
表情肌衰弱
表情肌又称面肌，拉动面部肌肉，让我们能自由展现各种表情。如果平常总是面无表情，表情肌运用太少，肌肉可能会退化下垂，就会有双下巴问题。平常大笑或者表情夸张，可以刺激表情肌，防止肌肉衰退，避免肌肤下垂出现双下巴。所以妹子少当冰山美人哟。
咀嚼次数少
吃饭一定要认真咀嚼，不仅对身体好，还可以让咀嚼肌等到锻炼。有些人觉得咀嚼太多咀嚼肌变大，脸型也大，但使用咀嚼肌的次数也不能太少，因为这样下巴肌肉会松弛，双下巴也会出现，也不好看的。
那么该如何来瘦双下巴呢
1、推拿双下巴
进行下颌按摩前，需均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹方式按摩下颌尖端。
2、抓住皮下脂肪，想上推压
用力的剪夹皮下脂肪，手从下颌中央至耳朵方向运作。
利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次。
3、摩擦消除双下巴
利用左右手背，从脖子根处向下颌尖端推出按摩。有节奏的慢慢进行20~30次左右。对于下颌松驰的情形颇为有益。
4、完成的重点刺激
以双手拇指腹，由下颌下方至耳下慢慢按压。特别是耳根下方为穴道集中处，可以在耳朵附近做按压，可以帮助下巴恢复紧实。
5双下巴的人对爱情比较专一
双下巴的人对爱情专一吗?不同形状的下巴表示不同的寓意，也许有人会有疑问，下巴不是吃多了形状就不一样了吗?是不是运势也会随之改变呢?那么什么样的下巴最有福气呢?下面从下巴面相分析，什么样的下巴最有福气?
一丶下巴方，认真坚持
方型下巴的人比较能干，非常有进取心，做起事来非常认真丶果断。当订好一个目标时，就会非常努力的去实现，无论碰到什么问题，都会贯彻始终。适合从事学者丶贸易家丶政治家丶律师等职业。而且他们恋爱时诚恳不欺，找到这样的爱人很不错喔!假如女生的下巴成四方形的话，带有男人的性格，比较不够温柔，但颇具干练丶率性，假如腮骨过宽也是一样。
二丶下巴长，助人美满
下巴长的人为人处事积极丶做事认真，有耐力丶稳重，喜爱帮助别人，重义气，对别人会付出很多的关怀，有冒险精神，外向好动，精力旺盛，有坚强的意志力，具正确判定力，是长寿之相。不过个性很择善固执丶感情脆弱，恋爱会投入很多，结婚后也会对妻子很好。假如女士们要找个温柔体贴的丈夫，找这种面相的人准没错!假如是女子，则是外刚内柔的个性，典型的贤妻良母，对家庭会全心全意地投入。
三丶下巴圆，温顺顾家
圆下巴的人较容易拥有美满的爱情。他们看起来非常和气，易于相处。若男性拥有圆下巴，则个性温顺，在工作上是努力工作型，通常都会有升职的机会。假如女性下巴圆而小，则会喜爱艺术，有表演天才，假如从事表演事业，会有成就。假如下巴圆而满，那么她是个会是顾家的人，且善解人意，是很重家庭生活的人，利於丈夫的事业，也可以教育好孩子，对公婆又好，娶到这样的老婆，当老公的可幸福了!不论如何，下巴圆满的人开朗大方，乐于助人，是值得深交的朋友以及陪伴终身的好伴侣!
四丶尖下巴，感觉敏锐好幻想
下巴尖尖的人感觉敏锐，喜爱幻想，适合朝艺术丶设计的方面发展，可以在工作上做出成就。不过，他们在感情方面比较容易失败，对家庭也不够关心，所以到晚年要尤其留意，若其它部位不好，会走下坡运。下巴尖小的女子，喜爱艺术，好幻想，做事没有持久性。假如下巴长而尖，此人有冒险精神，性情喜外向好动。假如下巴尖锐而歪斜的人，则属于恩将仇报，不义之人。
五丶双下巴，温顺专情
有双下巴的人通常性情温顺丶重感情，在社会上居于德高望重型。他们对人相当热情，宽宏大量，尤其热衷于招待朋友，对吃喝玩乐方面也无所不通，所以人际关系很好。在爱情方面，男女都较为专情，很能制造情调，是个好情人。结婚后也可以成为好丈夫，好太太。假如有双下巴，再加上其它部位配合得当，则一生财运亨通，生活富裕，愈老愈荣，有双下巴的人，心胸宽广，是仁厚福寿之相!
六丶下巴略凹，有艺术气质
下巴中间部分凹下去的面相，多有艺术气质。他们大都感情丰富，生活也因此多姿多彩!尤其在爱情方面，他们是多情善感的人，能充分享受爱情的甜蜜，但也饱尝情感的苦恼。可能是由于他们的疑心较重，付出的情感总要求得到相应的回报，总令自己陷入了苦恼之中。所以普通人不值得拥有这样的情人，也拥有不起。他们调适自己最好的方法，就是把自己投身于工作之中，以他们的艺术天份和丰富的感情，在演艺界或艺术方面都可取得很好的成绩。